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1、七十一 听我细诉目的：发泄情绪时间：3040分钟材料：白纸、笔内容：1. 组员围成半圆形，每人一张白纸。2. 写出目前所遭遇的三件不如意的事情，并写出心目中的倾诉对象。3. 请一位倾诉者站在小组中央，请他描述他的倾诉对象。4. 找出一位符合条件（或是条件最接近）的倾诉对象，向他述说心声。5. 旁观者可自动轮流在倾诉对象的背后，说他所不敢吐露的感受。6. 每人轮流寻找倾诉对象。备注：1. 分享感受。2. 讨论是否达到发泄情绪的效用。 七十二 比武擂台目的：消除组员间对立的社会面具，促进人际关系。时间：2030分钟内容：1. 两位组员面对面站着，两人互扣右手拇指，在听到“开始”以后，把对方压下的就
2、算胜利。2分钟内还不能压下对方就算平手。2. 赛后讨论：A 把人制服的心境。B 被人压倒的感受。C 见到旁人被压倒时的感觉。D 尽力施展体能时的感受。E 仇情敌意升华后的感受。 七十三 击掌聊天GIVE ME 5目的：用听觉、触觉来表达想法及感觉，创造出表达情绪的声音和韵律时间：3040分钟内容：1. 组长于一位组员示范，两人互相注视，一人拍手表示“你好吗？”另一人或拍手回应，或生气等等。2. 大家找一位不熟悉的人，以击掌方式沟通。（10分钟）3. 两人一组，讨论击掌沟通的感受。（5分钟）4. 讨论完后，回到大团体中再分享彼此感觉。 七十四 南北台目的：建立关系，加强自我表现时间：3050分钟
3、内容：1. 找一位与自己最不相象的组员。（3分钟）2. 自由讨论彼此的不同。（10分钟）3. 回到大团体中，每人分享自己成长过程中具有正面或负面影响的一段经验。4. 重新讨论当初认为彼此不同之处，有没有一些相同点？再交谈时又发现了什么异同之处？（10分钟）5. 二人在大团体中分享大家的经验。 七十五 复述练习目的：体会倾听和复述的技术，感受说者与听者之间思想的距离时间：4050分钟内容：1. 全体组员围圈坐下。2. 讨论一个切身问题。例如：青年男女在大学时代应不应该谈恋爱？3. 待讨论进入情况，组员们热烈发言时，组长请大家安静片刻，并规定从现在开始，在发言前必须重述前一位发言者所说的大意，直到
4、他满意为止。4. 大家继续讨论问题。5. 留意观察发言的组员有没有细心聆听别人说话（20分钟）。6. 结束复述实习，开始关注复述本身的讨论。讨论：1. 复述练习中，你对倾听或复述的感受如何？2. 练习中有没有发觉人与人之间思想的差别？如何能减少误会？3. 复述练习能否训练人成为主动的听众？ 七十六 人格特质回响目的：关心自己，提出自己拥有但不太喜欢的人格特质，并聆听他人所提供的改变建议时间：2040分钟材料：纸、笔内容：1. 组员围圈坐下。组长提供15种心理需求项目。例如：成就、顺从、秩序、表现、自主、亲和、省察、求助、支配、谦逊、慈善、变异、坚强、异性恋、攻击等。2. 请组员写出其中三项自己
5、认为太高或太低，而自己不喜欢的人格特质。例如：秩序性太低，自主性太低，攻击性太高等。3. 各人轮流念出所写的，简略述说不喜欢的原因，其他组员回应，并给予建设性的具体建议。4. 大家轮流完毕，讨论感觉。 七十七 秘密大公开目的：加深互相信任时间：2030分钟材料：每人一份同式样的纸、笔内容：1. 各组员以不记名方式，写下一件个人秘密，每人抽取一张读出来，并分享假如自己也有此秘密的话，有何感受，如何处理。2. 若抽到自己的纸，全部重新搅混，并重新抽取。3. 态度要严肃，不可写下开玩笑的事件。 七十八 气球大对抗目的：合作性时间：2030分钟材料：红、兰两包不同颜色的气球内容：1. 组员分为红兰两组
6、。2. 组长将气球吹放在地上。3. 组长一声令下，组员在15分钟内，用尽任何方法去弄破另外一组颜色的气球。但禁止使用手或脚，可用坐在地上的方式等。4. 限时15分钟，剩下最多气球的一组得胜。 七十九 模仿大赛目的：考验模仿别人的能力时间：2040分钟内容：1. 组员围圈坐下，由一位组员开始做一个动作。2. 其他组员重做他的动作。3. 若组员跟不上动作，便要退出。4. 最后剩下的一位组员便得胜。备注：带领者可以做一些特异动作。例如，只动一条眉，或动耳朵。 八十 慈绳爱索目的：合作性时间：2030分钟材料：两卷卫生纸内容：1. 组员平均分为两组，直排。2. 组长将卫生纸发给排在第1位的组员。3.
7、组长一声令下，第1位组员便要用卫生纸把第2位组员的脚从膝盖以下捆至脚跟。不能露出衣物，纸不可断开。4. 再用卫生纸捆第三位组员的脚。5. 如果卫生纸断开，要取下已捆好的纸，重新开始。6. 最快把组员捆在一起便得胜。备注：组长可以请组员一起从一方走向一方，但不可弄断卫生纸。 八十一 看看我的背面目的：合作性反应时间：2030分钟材料：每人一份手巾或纸巾内容：1. 两人一组，每人一条手巾。2. 组员将手巾一端“塞”在衣领后面，露出另一端。3. 两人挽手，不能动及分开。4. 组长一声令下，两人合作去偷别人的手巾。5. 将偷来的手巾也塞在衣领后面。6. 如果两人手巾都被别人偷去，便要退出。7. 获得最
8、多手巾的一组便得胜。 八十二 如果你爱我目的：打破隔膜时间：1520分钟内容：1. 组员围圈坐下。选一人站在中央。2. 这人要走到圈内的其中一人面前，设法逗他笑：“HONEY，如果你爱我，请你为我笑一下。”3. 被问的组员要忍住笑，看着对方回答：“HONEY，我很爱你，但我真的不能为你笑。”4. 如果被问的人忍不住笑了，他就要站在中央，再逗另一人笑。5. 逗人笑时可用任何方法，但不可触摸对方。 八十三 最佳人缘奖目的：彼此欣赏（可在认识期结束后玩）时间：1520分钟材料：每人5张纸（另备20张纸）、笔、礼物一份内容：1. 每人5张纸，如有需要可多取。2. 组长在白板或壁报纸上写出以下的句子：“
9、多谢，当我时，你，使我感到。”3. 各人思想，哪些组员曾在你身上施行恩惠：包括安慰、帮助、劝勉等，用上述句子简单表达出来，每写一人用一张纸。例如：“多谢秀秀，当我不懂得带领小组敬拜时，你花时间与我一起预备，使我感到支持及鼓励。”4. 约510分钟后，组长收集纸张宣读内容，按名字把纸张交给各人。5. 得纸最多的人，表示他被最多人欣赏，可致送一份礼物以示鼓励。6. 最后，组长总结各人欣赏的时间种类，及这些行为对别人的影响，以肯定及强化他们对弟兄姊妹的服侍。 八十四 有情天地目的：思想自己与他人的关系是否有情，或是已经习以为常时间：2030分钟材料：每人35张纸、笔、纸箱或收集箱内容：1. 请各人分别在每张纸上写一个对自己很重要的人名。2. 尝试幻想：现在这些人都因着不同的原因要永远离开你，例如：移民、隐居、意外离世等。3. 幻想每个名字逐一离开，依次把名字捏成一团丢进纸箱。4. 默哀一分钟，揣摩自己内心的感受，想想自己现在对这些人有没有新的感觉。5. 分享题目：A 这些人对你有何重要？B 你与这些人如何维系关系？C 环视小组内的弟兄姊妹，他们对你重要吗？你对他们又有什么重要性？