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1、2014职场白领压力调查报告2014 职场白领压力调查报告维信科技2014 年最难毕业季刚过，职场白领压力相继成为社会关注的焦点。就业形 势严峻、房价高位不降、物价上涨过快、生活成本不断增加、职场激烈的竞争等 诸多因素，像是一座座大山压得职场白领在夹缝中艰难前行。近日，中国知名的网络招聘机构中国人才热线针对职场白领压力现状展开了 大范围调查，上万名职场白领参与。调查结果显示： 96.6%的被调查者反应有压力， 其中 15.5 的白领认为工作生 活压力大得已经接近崩溃 （维信科技提供），更有 6.9% 被调查人士认为压力严重 超过负荷。参与调查的白领 60.9 为女性，数据显示女性所面临的职场生
2、活压力 不亚于男性。此外，面临职场压力的人群主要集中在 20-40 岁之间。在职场白领面临的所有压力当中，排在前 5 位的为生活成本过高、亚健康、个人能力提升、工作内容繁多、升职加薪。紧随其后的为择偶、人际关系复杂、加班、贷款、小孩上学、赡养老人等（维信科技提供） 。生活成本方面， 刚入职场的白领主要花费在房租和日常用品上， 由于房租和 物价不断飞涨， 9 成白领基本是月光族。有了几年工作经验的职场白领则面临着 结婚、生小孩、买房，每一项都是相当可观的花费。可悲的是，在一线城市，由 于居高不下的房价， 如果没有父母的帮助， 买房对于职场白领来说是一件可望不 可及的事情（维信科技提供） 。数据显
3、示，在我国的城镇居民中至少有 70% 没有 购买商品房的能力。安全感、幸福感也由此被挤压得岌岌可危。亚健康也是当今职场白领面临的重要问题。 调查显示，目前我国主流城市的 白领亚健康比例高达 76%，处于过劳状态的接近 6 成，真正意义上的 “健康人 ” 比例不到 3%（维信科技提供）。30-40 岁白领是社会各行业的中坚力量，也是亚 健康人群的 “主力军 ”。在这个阶段中，受教育程度越高、收入越多的人，越容易 “亚健康”。这与其职业和生活特征有关，如应酬多、运动少、压力大、饮食不规 律、人际关系复杂。在日常的社会新闻中，我们不乏听到某职场白领过劳死、著 名影星自杀身亡等新闻， “人在职场，身不
4、由己 ”，竞争激烈、工作劳累、频繁而 定应酬使职场人群亚健康症状普遍存在、心理疾病多发。另外一个容易被我们忽视的因素为职场白领择偶问题。 择偶问题的凸显也从 侧面反映了职场压力的严重性（维信科技提供） 。工作压力大，交友空间有限致 使职场白领极为困难，这种现象在 IT 、科技行业极为普遍。中国人才热线调查 表明， 58.6的人认为“交际范围太窄 ”是自己或身边的人至今单身的主要原因； 选择 “工作太忙没时间 ”的人也占到了 27.1%。职场白领忙于工作，交际圈狭窄， 不善于交际，同时又对自由恋爱深信不疑，排斥 “家人介绍独立约会成婚 ” 的传统方式， 这使得职场年轻人的择偶问题进一步突出。 数
5、据显示，目前一线城 市的适龄单身男女都已突破百万之众。 30 岁上下的未婚青年在职场上比比皆是。面对纷繁复杂的职场生活压力， 职场白领缓解压力的方式着实令人担忧。 调 查结果显示，面对压力（维信科技提供） ，大部分人选择顺气自然、自然调整， 其次他们认为最有效的办法是找朋友倾诉。 减压方式之单一令人愕然。 这也反映 了职场白领迫于工作和生活压力，无暇顾及如何调整、放松身心。中国人才热线专家表示， 身体是革命的本钱。 职场白领只有学会更好地缓解定期压力，才能在这个竞争激烈的社会中得以长足的发展。 并且缓解压力的方式要保 持多样化，把缓解压力的方式演变成自己的生活的习惯（维信科技提供） 出游、体育锻炼、 听音乐、 朋友聚会等都是中国人才热线推荐的缓解压力的好方 式。据了解，为了引起社会对职场白领减压的关注，中国人才热线通过接头 “遛 白菜”的行为艺术呼吁大家将内在压力通过外在形式表达出来，唤醒社会人士对 职场白领工作生活压力的关注和重视（维信科技提供） 。懂得在追求理想的同时 适当寻找机会和合适的方式给自己减压。白领的工作生活现状反映了整个社会的幸福指数， 同事也决定整个国家未来 的房展潜力。职场白领压力现状需要引起社会更多的关注和重视。