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1、中医讲肥胖体质创作：欧阳学时间：2021.03. 03同样的东西为什么你吃了胖，她却不胖?难道是天生的 吗？今天，就从中医的甬度跟大家聊一聊。中医讲肥胖体质分为五个类型：胃热滞脾型、脾虚不运 型、痰浊内滞型、脾肾阳虚型、气滞血瘀型。换而言之就 是肝、胆、胰、脾、肾，这些脏器的功能或是太强亦或是 太弱，导致机体的代谢不平衡，进而发生肥胖，严重者会 出现病症。所以减月巴唯有从根源入手，才芳2不至于让吃的 食物都变成肥膘堆积在身上，才芳邑彻底摆脱胖子的称号。 想瘦必须先诊断清楚自己的体质，否则一切都是枉然。现 在你可如道你为何一直在减了又涨，涨了又减，一直涨一 直在减的状态了吧！现在我们具体说一下这
2、五种类型的具体症状解惑。1、胃热滞脾型症状：多食，消谷善饥，形体肥胖，用完腹胀满，面色红 润，口干苦。心烦头昏，胃院灼痛嘈杂。得食则缓，舌红 苔黄腻，脉弦滑。解惑：胃热则易饥，饥则纳食增加，纳食过多则伤脾，伤 脾则使脾主运化的功能失常，脾运失常则水湿内停，水湿 聚而成饮成痰，故久而久之，则成肥胖。故此类患者宜清 胃热泻胃火，导滞而祛脂。2、脾虚不运型症状：肥胖臃肿，神疲乏力。身体困莹，胸闷院张，四肢 轻度浮肿，晨轻暮重，劳累后明显，饮食如常或偏少，既 往多有暴饮暴食史，小便不利，便澹或便秘，舌淡胖边有 齿印，苔薄白或白腻，脉濡细。解惑：脾主肌肉，脾为气血生化之源。脾气健运，则身体 健壮，肌肉发
3、达。脾气虚弱，则气血生化乏源，故神疲乏 力。脾虚贝U气血无力，气血运行无力则水饮痰湿内阻，从 而出现舌胖嫩舌边有齿印，肚腹月巴胖。故脾气健，水湿 利，则肥胖减。3、痰浊内盛型症状：形盛体胖，身体重着，肢体困倦，胸膈痞满，痰涎 壅盛，头晕目眩，呕不欲食，口干而不欲饮，嗜食肥甘醇 酒，神疲嗜卧，苔白腻或白滑，脉滑。解惑：先天形体肥胖，或父母遗传，或平素嗜食肥甘厚 味，聚而生痰，f吏痰浊内生，痰浊内阻，从而形体臃月中月巴 胖。故宜燥湿化痰，理气消痞，痰湿祛则肥胖消。4、脾肾阳虚型症状：体型肥胖，颜面虚浮，神疲嗜卧，气短乏力，腹胀 便滴，自汗气喘，动则更甚。畏寒肢冷，下肢浮肿尿昼少 夜频，舌淡胖苔薄白
4、，脉2冗细。解惑：脾为后天之本，气血生化之源，肾为先天之本，人 体出生之前，先天养后天，出生之后，后天养先天，肾气 充足，脾气健旺，相反，脾气虚弱，则导致肾失所养，导 致脾骨虚弱。脾肾在水液代谢中又起着十分童要的作用， 脾主运化水湿，脾阳受损，脾气處弱，导致水液代谢失 常，饮停体內，聚液成痰，聚于组织孑C窍之间，而成肥 胖。帰主水，水液代谢需要骨阳的蒸腾气化，才能将水液 输送到全身各个组织器官，骨阳不足，蒸腾气化无力，导 致水液停聚。骨阳不足又无力温煦脾阳，导致脾阳受损， 从而出现脾肾阳虚，水液代谢障碍，停聚体内，而发为肥 胖。5、气滞血瘀型症状：体形丰满，面色紫红或暗红，胸闷胁胀，烦易 怒，
5、夜不能寐或夜寐不安，大便秘结，舌暗红或有瘀点、 瘀斑，或舌下瘀筋，脉沉弦或涩。解惑：肝主疏泄，肝的疏泄功育巨正常，则气血运行通畅。 反之肝气不舒，疏泄功芳邑失常，则导致气血、水液代谢失 常，停聚于组织孔窍之间，彳匕液为饮，聚而成痰。中医素 有“代行则血行，气滞则血瘀之说。耗滞和血瘀，相互作 用，相互影响，互为因果。无论气滞，还是血瘀，阻于组 织、孔窍之间，而发为肥胖。所以减肥首要任务就是要认清体质，辨症分析，科学 的进行减肥方案搭配。在此声明一点：节食减肥的方法不可取，节食减肥后 只要稍稍放肆一下就会反弹很多，而且会对身体造成极大 的伤害。珍爱健康，善待自己。时间：2021.03. 03创作：欧阳学