《古典芭蕾基本功训练有哪些方法.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《古典芭蕾基本功训练有哪些方法.doc（1页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
古典芭蕾基本功训练有哪些方法古典芭蕾基木功训练有哪些方法古典芭蕾基本功的训练古典芭蕾最初起源于意大利。发展于法国宫廷，兴盛于俄罗斯。 经过几百年的发展，形成了古典芭蕾要求的“开”、“绷”、“直”、“长”。下面针对其特点，具体分析一下其动作的训练要 求。1、古典芭蕾中“开”特点的训练方法针对芭蕾舞“开”的特点训练时，初学者应注意从大腿到脚部的 外开训练，要求我们的膝盖总是要打开的，站立时也是要抬头挺胸 双肩打开。2、芭蕾舞中“绷”特点的训练方法芭蕾舞中的“绷”不单纯是绷脚，而是在做plie tendu fondu. jete等一系列动作时腿也是绷紧的尤其是大腿内侧的肌 肉更要绷紧。但是绷紧不是僵硬，绷紧的目的是为了加强腿部的力 度，更加灵活的完成舞蹈的技巧与动作。3、芭蕾舞中“直”特点的训练方法芭蕾舞中“直”特点首先要求舞者不管是站、坐、走、立还是做 其他动作时，从头、颈、躯干、腿部都要直立向上，因为芭蕾舞给 人感觉是贵、最典雅的舞种。4、芭蕾舞中“长”特点的训练方法芭蕾舞中“长”特点是指舞蹈演员在做动作时一定要把动作做 “活”。而这里的“活”就是要求动作要有延伸感，动作延伸了也 就自然而然的“长” 了。