篮球:单双手反弹球、跳球.doc

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1、课次26教材内容篮球:单双手反弹球、跳球教学目标1学习单双手反弹球技术。2学习篮球跳投技术。3结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。课的部分教学内容及手段组 织 教 法时间开始部分1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。5、安全教育组织:*要求:快、静、齐。(对学生又一次提出,要让同学们牢牢记住)2分准备部分一、脚上移动练习:1变速跑、变向跑、一二步急停,急停后前后转身。2折回跑比赛,二组1/2纵场,遇线折回。二、传接球:方法:四角传球组织:二路纵队。教法:教师讲解,学生练习。要求:传球到位,动作方法正确,跑动要及时快速。(充分活动,避免运动

2、损伤)7分基本部分一、学习单、双手反弹传球1动作方法:传球动作与其它传球方法相似,主要区别于改变传球的用力方向。传球时伸臂的方向是前下方,手的用力点在球的后上方。击地点一般约距传球人2/3,接球人的1/3。2易犯错误:(1)掌握不好击地点:可采用限制性诱导练习,给学生明显的准志,使其形成正确概念。(2)传球手法变形,为使球反弹而向下压球。纠正时组织:教法:1教师示范讲解动作要求、方法。2学生练习。(1)单双手反弹传球。(2)加一固定防守练习。方法:如图所示,学生3人一组,一人为防守,只变化防守距离而不(对错误动作不但教师进行观察纠正,学生之间也可以观察纠正,遇到问题找教师进行解决)32分基本部

3、分可强化出球时手对球的用力点和击地点练习。二、跳球动作方法:双手持球于胸前,两脚前后或左右分开站立,上体略前倾。在两脚用力蹬地向上起跳的同时,上体向上伸展,双手举球至肩上方,右手持球,左手扶球的左侧方。当身体接近最高点时向上提肘,右臂向前上方伸直,同时手腕前屈,食中指拨球,通过指端将球投出。易犯错误:(1)投篮出手时间掌握不好,影响动作的协调性。纠正方法:根据教师的信号“跳”、“投”做原地跳起投篮的徒手模仿动作。(2)球飞行弧度过低:错误原因是抬肘不够,和伸臂方向错误。纠正方法:原地做持球抬肘伸臂的模仿练习,要求向上伸臂,似手反映要碰到自己的鼻子。学生投篮时,教师要及时给予反馈信息。进行堵截,

4、其它两人根据防守距离调整地点。要求:在保证击地点合理的同时,要求出球时对球的控制动作与用力。组织:原地二列广播操队形。教法1示范、讲解跳投的作用及动作方法、动作要点。2学生根据教师提示练习。(1)徒手模仿练习。方法:学生成体操队形作双手持球的基本姿势,按教师发出的口令做起跳,举球肩上、腾空、投篮、落地的模仿动作。要求:A保持正确的双手持球基本姿势。B蹬地、展体、举臂三股力量全盛一股向上的力量。C腾空时,腰腹背等肌肉群应保持一定的紧张度,上体保持正直或略有些后仰。D掌握好出手投篮的时间。(2)每人一球对空投篮练习。方法及要求同上。3讲评,纠正动作。(认真理解掌握其方法,对其探讨,互相帮助,认真练习,对其困难,要主动找同学或教师解决)结束部分一、 整理器材。二、放松小结。三、宣布下课。组织:二列横队教法:1教师根据本课情况小结。2放松采用静力拉伸。要求:放松充分。4分热情较高,对其比较投入,对教师教学来说有很大帮助,能够顺利的完成教学任务,在宽松,活分的条件下对其技术掌握较好,篮球技术有了很大提高,继续努力。

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