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1、小学五年级体育与健康试卷一、填空题（501分）1、在大纲中,明确的规定小学体育的目的：通过体育教学,向学生进行（ ）、（ ）,增进学生（ ）,增强（ ）,促进（ ）全面发展,为提高（ ）奠定基础。2、小学体育的基本任务中的三基是指（ ）（ ）（ ）3、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（ ）以免造成上课后（ ）情绪稳定不下来,影响（ ）。4、心脏的位置在身体胸腔的（ ）,两肺（ ）,大约有自己的（ ）那么大,形状像个（ ）尖向（ ）偏（ ）。两个腔叫（ ）和（ ）。它有很强的（ ）和（ ）能力,靠它的（ ）能力,推动（ ）周流全身。5、心脏每分钟搏动的次数叫做（ ）简称（ ）。小学生的安静脉
2、搏,每分钟为（ ）左右。6、田径包括（ ）等技能组成的个人为主的运动项目。跑分为( )、（ ）、（ ）、（ ）、（ ). 跳跃有（ ）、（ ）等。7、小学生必须重视自己正确的（ ）、立、（ ）、（ ）姿态的形成,严格按照老师的要求做动作,不然就会影响（ ）,甚至造成（ ）8身体素质练习有（ ）、（ ）、（ ）、（ ）、（ ）。9、冬练三九,夏练三伏,就是提倡勇于在( )( )的气候里坚持锻炼,以增强( )。10、武术也称（ ）被誉为中国的（ ）。二、简答题（210分）1、在体育活动中怎样进行自我保护？方法有哪些？2、怎样开展课间体育活动呢？三、问答题：（215分）1、 上体育课时经常要做准备活
3、动和整理活动为什么？2、 在冬季怎样做就可以避免冻伤？ 小学五年级体育与健康答卷一、填空题（501分）1、（体育）、（卫生保健教育）（健康）,（体质）,（德、智、体）（全民族的素质）2、（ 体育基础常识 ）（基本技术）（基本技能）3、（过大）（心跳剧烈）（学习）。4、（正中偏左）,（中间）,（拳头）（桃子）（下）（左）（左心室）（右心室）（收缩）（舒张）（收缩和舒张）（血液）5、（心搏频率）心率）（85次）6、（走、跑、跳跃、投掷） 、 (快速跑)、（耐久跑）、（途中跑）、（接力跑）、（障碍跑)、（跳高）、（跳远）。7、 （坐）、立、（行）、（走）（姿态的正确形成）（畸形）8（力量）、（速度）
4、、（柔韧）、（耐力）、（灵敏）。9、 (最寒冷) (最酷暑) (适应环境能力)。10、（国术）（国粹）。二、简答题（210分）1、答：（1）做好准备活动和整理活动。（2）穿好运动服和鞋袜。（3）戴防护器具。2、答：可以采用以下几种方法：（1）伸懒腰（2）深呼吸（3）远眺（4）转动头颈（5）唱游活动。三、问答题：（215分）1、答：做准备活动可以增加体温,增强神经反应的灵活性和肌肉、骨骼、关节、韧带的弹性、伸展性,扩大活动幅度,避免肌肉、关节、韧带拉伤扭伤,做整理活动可以使肌肉得到放松,是进行各种体育活动的自我保护的重要方法。2、答a)坚持冬季户外锻炼是预防冻伤的有效效方法,它可以促进全身血液循环,提高人体耐寒能力。b)冬季户外锻炼穿的衣服、鞋、袜,要适合、温暖,防止过紧,影响血液循环；气候非常寒冷时,皮肤外露的部分应涂防冻膏或凡士林油,可戴上手套、耳套。运动后要及时擦干汗水,更换潮湿的鞋袜。