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1、50米跑项目单元教学计划教学目标1具有积极参与体育活动的态度和行为，初步掌握多种变化的跑、加速跑、快速跑、障碍跑的技能动作与方法；2通过各种跑的练习，发展速度和平衡能力。3通过多种变化的跑、障碍跑，形成克服困难的坚强意志品质。4通过各种跑的练习，建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神。重点掌握多种变化的跑、加速跑、快速跑、障碍跑的技能动作与方法课时6课次目标内容重、难点主要教学策略课外延伸11积极参与体育活动。2初步掌握加速跑的方法。3通过练习，发展速度能力。50米加速跑重点：做出全程动作；难点：运动积极摆臂、加快步频的方法提高跑的速度。1各种关节活动。2鱼贯式30米放松跑。3分组进行30米、
2、50米加速跑。4分组进行蹲踞式起跑的50米快速跑。5游戏：追人拍肩。50米练习21积极参与体育活动。2基本掌握快速跑的方法。3通过练习，发展速度能力。50米快速跑重点：做出快速跑动作；难点：运动积极摆臂、加快步频的方法提高跑的速度。1各种关节活动。2鱼贯式30米放松跑。3分组进行30米、50米快速跑。4分组进行蹲踞式起跑的50米快速跑。5游戏：追人拍肩。50米练习31主动参与体育活动。2通过多种变化的跑，形成克服困难的坚强意志品质。多种变化的跑重点：掌握后蹬跑的方法。难点：后蹬跑与加速跑的过渡130米加速跑。2后蹬跑的学习。3后蹬跑与加速跑的学习。4游戏：各种跨跳结合跑自然地形跑1000米41
3、初步掌握变化跑的方法。2通过各种跑的练习，发展速度能力。3建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神。多种变化的跑重点：掌握高抬腿跑的方法。难点：高抬腿跑与加速跑的过渡130米加速跑。2高抬腿跑的学习。3高抬腿跑与加速跑的学习。4游戏：各种跨跳结合跑自然地形跑1000米5积极参与运动，乐于与同伴合作完成练习。2掌握在快跑中通过多个障碍的方法。3表现出克服困难、通往直前的品质。障碍跑重点：连续通过多个障碍；难点：在快速跑动中完成练习。1分组学习障碍跑的方法（跨跳、钻绕）。2通过指定障碍物练习。3从新组合障碍物，小组评价，学生尝试。4根据学生的创新组合，从新组织比赛。50米练习61复习快速跑的方法。2积极完成考核任务。3克服紧张的心理。50米跑（考核）重点：根据自己的实际情况完成考核。难点：克服紧张的心理。跑的专门性练习。30米放松跑练习。宣布考核的要求，学生确立自己人的目标。学生考核并记录成绩。小组成员与教师评价。50米练习