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1、跳绳课教案课次2年级五年级人数63授课教师郭鸿教学内容1、跳绳2、游戏：开火车教学目标1、让学生了解跳绳的历史 2、培养学生兴趣，训练学生身体的柔韧性、灵活性、协调性3、通过学习，磨练意志，增强自身修养，为今后学习打下基础。重难点重点：进一步熟练动作方法难点：跳的高度教学准备跳绳若干安全措施1练习时组长负起责任，有组织，有秩序。2做游戏要时时刻牢记安全第一，不能故意冲撞。课序教学内容教与学教学组织及要求练习时间练习次数导入与热身一、课堂常规1整队，报告人数。2上课，师生问好。3 检查服装。二、1、慢跑“S”型2、跳绳操腰部运动腹部运动扩胸运动全身运动踢腿运动1学生集合整队。2教师宣布本课内容、
2、要求。1师生同做。（口令）1四列横队来上课要求：快、静、齐1、跑时由四列横队变成一列2、活动操时，四列横队前后左右距离推大要求：精神饱满，动作准确有力。231若干实践与提高原地跳1、双脚并拢起跳2、单脚打起跳3、花样式跳法1、原地双脚并拢起跳2、学生跟教师模仿-遍。3、学生分成组，由组长带领，组织大家有序的循环学习动作。及时进行互评教师巡回指导，及时评价、鼓励。4、单脚循环跳方法同上5、提高难度进行花样式跳法。6、小组展示，师生共同评价。1、四列横队。1、四列横队。2、四列横队散开。4110/152/3若干若干课序教学内容教与学教学组织及要求练习时间练习次数实践与提高二、游戏：开火车1、 游戏
3、方法：让一当火车头第二名学生用绳子套在第一名同学的腰部后面同学以次排好，以小组为单位进行比赛。1、 教师讲解游戏方法。2、 学生同游戏，教师到场上进行保护。 要求：1学生按要求站到白线内。2教师要及时看好学生，保护学生安全。3反应灵敏，动作迅速。19/101调节与放松一、放松练习1、一根长绳练习2、二根长绳练习二、教师评价、总结。三、布置课后作业：加强花样式练习。宣布下课1、用长绳进行放松练习，让学生慢慢恢复。1、师生自由站位。要求：呼吸绵长、身心放松。4/5预计运动负荷练习密度：40%45%平均心律：115-120次/分强度指数：13课的小结本节课对跳绳进行了学习,通过练习大多数学生都能很好的掌握动作要领,并在练习时做出不同的花样动作来,如反跳、交叉跳、双人跳等等。通过努力学生们不仅学会了花样跳而且跳的个数在不断的上升。课堂学习氛围浓厚积极性高。在游戏上利用原有的器材排成轨道让学生一个接一个开火车进行放松练习。从而隆低学生们的疲劳。