《浅谈如何培养学生自我锻炼意识和能力马伟光.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《浅谈如何培养学生自我锻炼意识和能力马伟光.doc（4页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、浅谈如何培养学生自我锻炼意识和能力 广州市增城区第二中学 马伟光论文摘要:在体育教学过程中应重视学生自我锻炼能力的培养。加强学生自我锻炼意识和能力的培养是现代体育教育发展和社会的要求,是现代体育教学中重要的组成部分。 关键词：自我锻炼、意识和能力 新课程标准的基本理念要求坚持“健康第一”的指导思想，激发运动的兴趣，培养学生终生体育的意识，从而促进学生健康成长。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。学案的设计正是大胆的鼓励学生去探索，科学地设计问题引导学生探索，适时地引线搭桥帮助探索，让学生在探索中开拓进取，勇于创新，体验经历体育知识的形成与应用过程的乐趣，享受到成功
2、的喜悦。并通过学生们心理上的成功感与满足感而激发他们对体育的兴趣。目的是提高教学质量,扩宽学生的知识领域,加强自我锻炼意识,培养自我锻炼能力。因此,如何培养学生自我锻炼能力,是值得我们广大体育教师进行体育改革的重要探讨课题。 随着当代世界经济、科技发展和社会发展的要求,许多国家都在不断的进行教育改革,而且把改革的重点放在培养学生的能力上。虽然我国的教育改革也在蓬勃发展,但体育教学还是摆脱不了老的框框,教学方法、方式也比较陈旧,教师只注重学生的“三基”教育和增强体质教育。教学上采用“注入式”或“灌输式”的方法,忽视了学生能力的培养,这样只能暂时满足学生在校期间的学习,难以应付学生离开学校学生在校
3、期间的学习,难以应付学生离开学校以后漫长人生的工作和生活上的不断需求。因此,改革教学方式和方法,加强体育意识,重视培养学生的能力,奠定终身体育锻炼基础就显得非常重要。在1988年召开的关于社会主义初级阶段学校休育特点、地位、作用、目标及深化改革的专题研讨会上,就已经把培养学生的体育能力,做为学校体育总目标的重要内容之一提出。因此,加强体育意识和对学生体育能力的培养,就是让学生学会自我教育,使之终身受益。在教学中应以“被动”教学向“主动”学习方面发展。表现为“要我学”向“我要学”的转变。 在体育教学中，采用有效的激励措施可极大激发学生的学习兴趣。采用不同的激励方法可以达到不同的教学目的。期望激励
4、：针对学生学习、比赛中的表现，用“加油”、“坚持”、“再快一点”等语言鼓励，常用“我希望你怎么”、“我相信你一定能怎么”的语气表露对学生的期望，使其受到鼓舞。目标激励：针对具体学生的实际情况，设置不同的目标，引导学生的行为，调动其自觉性、积极性、和创造性，使学生充分发挥潜能，完成既定目标，让学生体验成就感。表扬激励：每个学生都有自尊和荣誉感，在体育教学中应多表扬、少批评。尤其对待“差生”，因为经常性失败会使他们对体育活动产生自卑乃至畏惧感，久而久之，意志消沉，形成恶性循环。所以当他们在体育活动中表达自己独立的想法和见解时，应给予表扬和鼓励。使其产生“别人行，我也行”的积极思想。另外，竞争激励和
5、成功激励也是较为常用的教学方法。当然，众多的激励方法要在具体的授课过程中选择实施。用准确优美的动作示范、生动形象的语言描述，引导学生想象。如技巧中的“后滚翻”教学，用“推手后倒臀靠踵，后滚低头腿贴胸，举臀收腹团紧身，两手肩上屈臂撑”的形象语言描述，同时再辅以优美的动作示范，通过直观观察和语言启发，使学生初步感知动作表象，了解动作的程序、结构，明确动作的时间与空间的关系，建立理念与实践之间的联系。有直观感知、记忆，头脑中储存了多种多样的表象，便于展开联想和想象。 在体育教学中,培养学生能力,主要是指让学生掌握身体基本活动能力、运动能力、自我评价能力和自我锻炼等能力,运用所学的科学知识、技术和方法
6、做为理论指导进行自我锻炼和自我评价。 目前,在我国体育课整个教学过程中,仍以运动技术教学为中心,增强学生体质为教育目标。近几年来学生体质普遍下降,而学校对素质达标要求比较高,制定了一些措施。例如,评选三好学生和获得奖学金的学生必需达标,否则,不能参加评选或奖学金降级。所以许多学校把五项素质做为学校体育教学的唯一目标,这直接影响和决定了体育教学形式和教学方法。传统的教学形式秘方法,是按照固定的课时计划、形式、结构和教学程序,由教师教授、学生学习动作、锻炼身体,实现和达到统一规定的标准。如果学生在某一项目一旦达标,此项体育教学即告终结,这种终结性严重影响学生从事和继续活动的兴趣,影响对学生进行体育
7、意识、爱好和独立进行自我体育锻炼能力的培养。 所以教师在教学中,必须科学的安排教材内容,在教法上要采用竞争性、趣味性的组织形式来激发学生的学习兴趣。 总之，作为体育教师，应该充分调动学生自我锻炼的积极性，尽职尽责地为学生的自我锻炼创造条件，营造气氛，把课堂教学任务有效地转化为学生课内外自觉积极的行动，努力培养和提高学生的自我锻炼能力，以实现素质教育中体育教学的目标。我们要培养和发展学生从事体育活动的自我锻炼能力，养成和掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，体会到体育的无穷魅力。所以学校体育教学是培养和发展学生进行体育锻炼的关键，是为学生打好基础，更好地培养了学生进行自我锻炼的能力，使学生能够更积极地参与课内外的体育锻炼中。