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1、青春的邀约,青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。所有的这一切，都是成长的机遇。面对青春的邀约，你准备好了吗？,第一课 青春的邀约 第一框 悄悄变化的我,1、青春期身体（生理）变化的表现？ 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 3、怎样正确对待青春期的生理变化？ 4、青春期心理变化的表现？ 5、为什么要正确处理青春期矛盾心理？ 6、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？,阅读书本P2-5自主学习,一、悦纳生理变化,1青春期含义（了解）,2青春期生理变化的表现：,了解青春期的含义,是介于儿童期和
2、成年期之间的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指1019岁这个发展阶段。 它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）,探究点一：悦纳生理的变化,青春期一般指10-19岁，它是人生发展的一个重要阶段，是从不成熟到成熟的过渡时期。,青春期,通俗的说，就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。,成长,想一想,与小时侯的“我”相比，现在的我身体上出现了变化,长高了,长胖了,身体外形的变化,内部器官的完善,运动系统,消化系统,内分泌系统,心脏：重量增加至出生时的10倍。 肺脏：重量增加为出生时的9倍，肺活量明显增加，呼吸功能日趋完善。 脑：神经系统的结构已接近成年。,性机能的成熟,男生女生,声音变化、喉结等性
3、征,身体外型的变化,身体内部器官的完善,性机能的成熟,1、青春期身体变化的主要表现：,小文的烦恼：同学们都说自己太胖了，小文对自己的身材也很不满意，她开始节食了，可是一点效果也没有，反而把自己弄得软绵绵的，整天没精打采的。,小波的烦恼：脸上长了好多小痘痘，别人都笑话他满脸美丽疙瘩痘。他挤来挤去，痘痘却越来越多。,青春烦恼有多少,你在青春期也有烦恼吗？,如何看待青春期的生理现象呢?,长痘痘,变声,长胡子,进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。,这些都是正常的生理现象,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,
4、这些是正常的吗？,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。即使一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。我们所需要的是时间和耐心。,正视身体的变化，不因自己的生理变化而自卑是对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化是对同伴的尊重。,青春特别提醒: 1、饮食均衡：早餐要吃好，中餐要丰盛，晚餐不过量。 2、适当的运动与休息。 3、良好的卫生习惯。 4、有疾病要求医。,阅读书本P57自主学习,二、直面矛盾心理,1青春期矛盾心理主要表现,2如何调适青春期的矛盾心理？,著名作家马克.吐温曾说过： “当我7岁时，我发现我的父亲是天底下 最聪明的人； 当我14岁的时候，我感到我的父亲是天底下 最不通情达理的
5、人； 当我21岁的时候，我忽然发现我的父亲还是 很聪明的。”,为什么14岁的时候，他对父亲的看法会出现这么大的变化？,青春期矛盾心理,青春期矛盾心理的主要表现,反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦,探究与分享P5,阅读P6相关链接,认知能力得到发展 自我意识不断增强 情感世界愈加丰富,青春期充满着心理矛盾。这些内心矛盾的出现是不是正常的现象呢？,-心理矛盾的出现是成长中正常的心理现象。,为成长提供契机,烦恼,矛盾心理的两面性,有时让我们感到苦闷，但正是它构成了我们向前发展的动力。 我们能做的：积极面对，学会调控,如何调节青春期的矛盾心理？P6,1.参加集体活动，在集体的温暖中放松自己； 2.通过
6、求助他人，学习化解烦恼的方法； 3.通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 4.学会自我调节，成为自己的“心理保健医生。,他们是如何调节青春期的矛盾心理的？,把自己的想法写下来,参加体育活动,自我解嘲,自我暗示,自我调节,本 课 小 结,悄悄变化的我,悦纳生理变化,1青春期含义（了解）,2青春期生理变化的主要表现P3,直面矛盾心理,1青春期矛盾心理主要表现p6,2如何面对青春期的矛盾心理？P6,1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（ ）,青春期正常的身体变化 内部器官的成熟 自我意识的迅速发展 身体外形的变化 A B C D,选择题,2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（ ）,青春是多彩的，又是矛盾的 青春期因为生理的变化会带来心理的变化 青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现 青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长 A B C D ,选择题,作业： 把本节知识点总结在政治笔记本上,完成大册上的练习题。,