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1、第3课 笑对生活【人生难免有挫折】1导致挫折的因素有哪些？（1）客观因素（外在因素）：主要包括自然因素和社会因素，客观因素通常难以控制。（2）主观因素（内在因素）：主要包括个人生理和心理因素，主观因素则多数可以控制。2挫折对人生的双重影响?挫折对不同的人可能会产生不同的影响。（1）在一些人那里，挫折会成为生活中的灾难、成长中的障碍，给人打击，带来损失和痛苦的消极影响；（2）在另一些人那里，挫折则会成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长，给人以一种教育或磨练，使人奋起和成熟的积极影响。3怎样战胜挫折？（1）面对挫折，不畏惧，乐观自信，笑对生活。 （2）正确地认识挫折，在挫折中迎难而上，理智分析
2、，寻求克服挫折的时机与良策，从容应对。 （3）要以乐观的态度对待学习和生活中的困难，磨砺坚强的意志，以正确的方法战胜挫折，增强自己的耐挫力；（4）掌握战胜挫折的方法。如：树立崇高的目标；增强自信心；持之以恒，不轻言放弃；分析原因，脚踏实地，寻求对策；积极的心理暗示；换位思考；积极寻求帮助；开拓进取，勇于创新 4怎样正确认识挫折？（1）人生难免有挫折；关键在于怎样对待困难和挫折；（2）不同的人，面对困难和挫折会有不同的反应。挫折对人有双重影响：（具体化）；（3）人们正是在不断克服困难、战胜挫折的过程中取得进步和成功的；（4）要不畏惧挫折，磨砺坚强的意志，在挫折中迎难而上，开拓进取，勇于创新，理智地分析，寻求克服挫折的时机与良策，以乐观的态度，科学的方法战胜挫折，那么挫折就会成为人生中的宝贵财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。