《《我是最棒的》活动课设计(蔡亚丽) (2).doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《《我是最棒的》活动课设计(蔡亚丽) (2).doc(3页珍藏版)》请在三一文库上搜索。
1、小学心理健康教育活动课教案我 是 最 棒 的缙云县下小溪小学 蔡亚丽【活动主题】 消除自卑心理【活动目的】 1、引导学生正确认识自我。 2、通过训练逐步消除学生的自卑心理。 3、引导学生发现自己的优点,树立自信心。【活动过程】一、观看录像,初视自卑 1、请同学们通过以下对话形象地了解自卑心理现象。 2、出示课件一:自卑的心理现象(录像片断) 对话: 甲:“你怎么不去参加外语朗诵比赛?” 乙:“我怎么能行呢?” 3、 这段对话说明什么问题? (这表现出乙缺乏自信,自卑。) 4、小结:自卑心理就是还没有开始做某件事时就已断定自己不行的情绪,它对青少年的健康成长有很大的危害。二、组织讨论,初探自卑1
2、、同学们,刚才录像中的乙同学由于有自卑心理,你们觉得对他有什么危害呢?2、小组讨论。3、汇报交流。三、组织引导,消除自卑 看来有了自卑心理的危害真的很大,所以要消除自卑,必须了解自卑产生的原因,才能对症下药。(一)了解自卑产生的原因 1、出示课件二:身上带着细链子的大象(图)。 一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住,经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后,它的力量足以挣脱链子了,然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定,它也不会去努力。(1)这是为什么? (2)过去的行为结果告诉它自己不行。其实它现在行不行? (3)小结:这幅图片的故事告诉我们,形成了自我认识与现实自我之间的
3、差异,这种差异必然产生“错误的肯定”。这种“错误肯定”是产生自卑的主要原因。产生“错误肯定”的原因很复杂,对人来说,除了行为结果之外,还有他人对自己行为结果的不恰当评价和反应。2、出示课件三:产生自卑的原因:l、自我认识与真实自我之间存在差异。2、人与人之间的天赋差异被看得太神秘。 3、小结。(二)培养自信的方法 1、端正认识:金无足赤、人无完人,不要一味与人比高低,不要过分敏感他人对自己的评价。2、出示课件四:凡高的画星光灿烂 (1)请同学们谈谈你看到了什么?你感到美吗?(鼓励学生大胆讲出自己真实的感受) (2)教师介绍这是凡高创作的世界名画星光灿烂,紧接着请同学们思考一下自己最突出的优点,
4、准备做下面的训练活动。 3、训练活动:优点轰炸 (1)要求:小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。(2)学生胡说优点和感受。(3)小结:“将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心;你是一个有价值、有能力、与众不同的人。罗伯特安东尼” 我们要改变一个很小的习惯动作都感到困难,要克服缺点、消除自卑、培养自信会遇到更多的困难,需要我们较长时间的努力,才能达到目的。心理学的实验表明,一个习惯的养成,至少需要多天的努力。四、课后活动,树立自信1、引导:希望我们今天上了这节课后,所有同学能找到自己的缺点,坚持不懈地改正缺点,并能发扬优点,对自己大声地说:“我是最棒的!”(学生大声说:我是最棒的!)2、列出自己的每一条优点,天天以赞赏的眼光去看它们,坚持一个月,争取养成积极暗示的思维习惯。