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1、 立定跳远教学设计一、指导思想：依据新课标体育与健康课程标准坚持“健康第一”的指导思想，结合水平四（七年级）学生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。二、设计思路:1.本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。2在整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基
2、本掌握立定跳远的技术与技能。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。3以“袋鼠跳”作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。三、本课特点：1对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。 2教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体
3、验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。3教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。 立定跳远教案 一、教学内容：立定跳远二、教学目标：1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹伸腿的动作2、 技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。三、 重难点：重点：蹬摆的速度和腾空的高度难点：起跳后空中收腹伸腿动作课程部分教学流程组织教法和学练法时间次数教师活动学生活动组织形式课
4、堂常规阶段一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生1、 检查人数、服装2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和注意事项，激发学生学习兴趣。1、精神饱满，集合队伍做到快、静、齐。2、见习生随堂听课3、体育委员的声音洪亮，精神饱满。 教师11热身活动阶段一：慢跑二：热身操组织学生进行慢跑热身1围绕中圈进行慢跑热身，队伍整齐，口号响亮 成体操队形做热身操 教师 2 411 研 究 学 习 阶 段一、学习立定跳远并做辅助练习1、原地摆臂2、收腹跳2、 练习蹬地技术3、 练习空中收腿技术四、目标线练习五、接力比赛“袋鼠跳接力”1、教师示范讲解立定跳远基本技术动作做辅助练习的示范
5、动作2、组织学生练习辅助练习1、 将垫子放在起跳线前段，距离50cm左右，待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高一层垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离2、 根据学生情况，把垫子放在学生立定跳远过程的中段，待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高一层垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离分男女两组并设置及格、良好、优秀、满分四个层次，组织学生进行练习将学生分为四组，讲解游戏规则，组织学生进行练习并指导巡视，适当进行安全提示。1、 认真听老师讲解并观察思考2、一二三拍原地摆臂，听口令练习3、练习收腹跳4、优秀学生展示1、 学生快速起跳，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会预摆起跳的技术环节，树立继续学习的自信心2、 起跳展
6、髋，迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会展体腾空后的快速收腹和伸腿动作学生根据自己的水平自由选择练习层次，注意安全，腾空落地阶段积极前伸小腿，脚后跟着地过渡到前脚掌，手臂摆动协调，巩固落地和完整跳跃动作1、 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第三人，第二人出发，第三人准备，依次进行，以先跳完的队为胜。2、 要求：必须绕过标志物。必须在起跑线后交接。队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。 教师 教师 5 5 6 7 585581放松评价阶段一、放松活动二、课后小结三、师生再见1、 教师带领学生进行放松活动。2、 引导学生自评互评，并做最后点评，表扬优点，分析不足，指出努力方向。3、宣布下课，师生再见1、 动作放松，动作舒展，精神集中2、积极客观的评价自己和同伴本堂课的表现3、 认真听老师分析点评4、师生再见，收还器材 教师 5