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1、心理治疗的主要方法摘自心理咨询师“备忘录”(一)“行为疗法”：1、“系统脱敏疗法”又称“条件强化法”、“交互抑制法”。2、“厌恶疗法”又叫“对抗性条件反射疗法”。3、“暴露疗法”又叫“满灌”、“冲击”或“快速脱敏”疗法。4、“强化疗法”又称“操作条件疗法”。5、“代币制奖罚疗法”又称“标记奖励法”。6、“自我警惩疗法”。7、“放松疗法”又称“松弛反应训练疗法”。8、“生物反馈疗法”又称“生物回授疗法”或“植物神经学习法”。9、“发泄疗法”。10、“逆转意图疗法”又称“矛盾意向疗法”。11、“模仿学习疗法”又称“示范性疗法”。12、“思维阻断疗法”又称“思考停止疗法”或“思维控制疗法”。13、“
2、作业疗法”。14、“刺激控制疗法”。15、“自我主张训练法”。16、“行为塑造疗法”又称“连续逼近法”。17、“体育疗法”(也属于“娱乐疗法”，下同)。18、“书画疗法”。19、“阅读疗法”。20、“舞蹈疗法”。21、“情动心像法”(提示一些影像的印象等)。(二)“精神分析法”：1、“自由联想法”。2、“梦境分析法”。3、“直接分析疗法”又称“直接解释疗法”、“交流分析疗法”。4、“精神支持疗法”又称“支持性心理疗法”、“一般性心理治疗法”、“非分析性治疗”。5、“疏泄疗法”。6、“领悟疗法”。7“心理动力学疗法”又称“谈话疗法”。8、“催眠”与“暗示”现象及疗法在“其它一些疗法”中介绍。(三
3、)“人本主义疗法”：1、“咨客中心疗法”又称“经验疗法”。2、“患者中心疗法”(大体同“咨客中心”)。3、“存在(主义)分析疗法”又称“存在意识疗法”、“逻各疗法”。4、“完形疗法”。5、“交朋友小组疗法”。(四)“认知疗法”：1、“理性情绪疗法”又称“合理情绪疗法”、“认知行为疗法”。2、“认知领悟疗法”又称“中国式心理分析”、“钟氏领悟疗法”、“谈话疗法”、“疏导疗法”。3、“疏导疗法”又称“谈话疗法”、“言语疗法”。4、“认知改变疗法”。5、“自我指导训练疗法”。6、“应对技巧训练疗法”。7、“悟践疗法”又称“悟践心理疗法”。(五)“森田疗法”：1、“经典森田疗法”又称“多余的说服疗法”
4、、“自觉疗法”。2、“新森田疗法”。3、“内观疗法”。4、“积极生存疗法”。(六)“团体咨治”的几种疗法：1、“家庭疗法”。2、“游戏疗法”(是一群人的娱乐)。3、“心理剧疗法”。4、“社会影响疗法”。5、“演讲并答释疗法”。(七)“家庭疗法”(最好是提“家庭辅导法”)：“家庭疗法”包括“婚姻疗法”(也叫“夫妻疗法”“夫妻辅导法”)。(八)另外还有其它一些疗法:1、“暗示疗法”。包括“直接暗示”。“间接暗示”。“反暗示”即“激将法”。“他人暗示”。“自我暗示”。“积极暗示”。“消极暗示”。2、“催眠疗法”。3、“音乐疗法”。4、“色彩疗法”。5、“气味疗法”。6、“气功疗法”。7、“民俗疗法”。8、“静默疗法”又称“入静”。9、“漂浮疗法”。10、中医“意疗”疗法(意念)。11、道家“认知”疗法(顺其自然)。12、佛家“禅宗”疗法(“顿悟”)。13、“箱庭疗法”又称“世界技法”、“沙盘”或“沙箱”疗法。14、“文字排郁疗法”。15、“折中心理疗法”又称“整合心理疗法”。当今是整合的时代，心理咨询与治疗也是这样，主要是调理、调适、调养、理疗，体现折中、兼容、整合、综合。这些疗法或综合、或交替、或单独运用，或辅助药物，皆因人而异，因具体心身疾病而定。 专业范本可能没有涵盖全面，最好找专业人士审核后使用，感谢您的下载！