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1、2019考研备考：焦虑症治愈教你过一个不浪费一分一秒的超高效暑假 01，列出计划，学会因人而异 凡事预则立，不预则废。暑期计划并不是我们*自己的工具，而是心中有数的一张进度而已。不是把一天24小时的分分秒秒定格在那张单子上，其实是时间的分块管理。 计划不宜过高，也不要太低。太高实现不了，长久做不到就会放弃。太低，起不到效果，失去了意义。 02，复习的仪式感，不是为了做给别人看 *大早上5点起来化2个小时妆，不是为了去教室背单词占座，而是为了让自己这一天都美美哒才肯出门学习，原因很简单，太看重所谓的仪式感。 爱美之心人皆有之，但在某个阶段我们需要分清事情的主次，万事皆想兼备最后只会事事皆空。 生
2、活有的时候，不是你在乎的别人也会在乎，不是你留意的别人也会留意。 生活的点不在于复杂的繁琐过程，而是你对待一件事情的心。 03，专业课的复习要加快进度 特别提醒考文科的同学，每天要开始固定看固定量的专业课书籍或院校指定的参考书了。一开始可以是20页，一周后可以涨为50页，如果有能力可以挑战更多。关键是视你自己的专业内容多少而定，以及你自己的学习效率。 循序渐进，不断督促自己更快、更文的去执行。 好好利用这个暑假，专业课的书籍，至少看完一遍，而且是十分系统地看完一遍。 这些时间，可以为自己的后期冲刺节省下一大部分的宝贵时间。 04，英语真题要开始了 从2005年的文章做起基本可以，再早的文章，整
3、体思路和内容都与近几年真题略有差异。做不是目的，而是真的彻头彻尾懂了吗？近三年真题可以留在最后一个月模考。 40天的时间，如果能认认真真做好10年的真题那必然会产生比变得改善，做阅读的核心内容就是： 1、相信天道酬勤； 2、不要浪费宝贵的时间，在不重要的事情上； 3、知道选项为什么错，排除错误选项，非常重要。 4、写作复习。不要侥幸仅指望最后的押题模板，不然分数会告诉你：并不乐观。去学着写出正确的句子，简单句就好。写作，一定是先得分，再高分。 05，不建议在家复习 学习这种事情，只靠自己，在家你能做到“两耳不闻窗外事，一心只能圣贤书”吗？如果自己不做不到，就不要给自己借口和懒惰制造机会。最后的
4、结果可想而知。 在家，你的书桌，距离你的床，不到一米的距离。想到这里，这个场景，可怕么？ 你迷迷糊糊地，好不容易起来，然后，靠信仰，信念，艰难地爬到的书桌上。 然后，后面老妈推门，似乎有一个熟悉声音呼唤你：快来，看看我又做什么好吃的了 别告诉我，你有足够的意志力，你在高估自己。 的方法，就是远离。 06，每周给自己放一天假 学习的时候就专心的学，该休息的时候也不要亏待了自己。 不要说：我不能浪费时间，所谓的浪费时间绝不是因为吃饭，睡觉，散步，看书其中任何一个。 时间是肯定足够用的，只要你够高效。 真心希望，这个假期，不要辜负。 其实，所有的一切，都是希望我们能够变成一个自律的人。 毛姆在面纱中
5、的一句话“或许是源于一种古老的品格，我因高傲而不屑武力。” 或许也是源于一种古老的品格，我因高傲，而不屑沦为如此。 07，学会克制 当然，更恐怖的是，有多少人，一旦闲暇手机上的朋友圈、抖音短视频就刷的停不下来。我们把半天的时间用在这些上面最终又能改变什么呢？我不思其解。 背后一阵凉。 转念一想，这也很正常，我们真的还年轻，我们需要的或许不光只有学习。 哈哈不知又有多少人一边卸载了抖音，一边又再次忍不住装上，沉迷其中。 但是我们是不是一边告诉自己不要刷朋友圈，应该去看书的。却在每个不小心拿起手机的刹那，都情不自禁地沉迷下去了。对于考研复习的我们来说。在英语复习，数学复习、专业课复习还一无所知的时候，真的还需要朋友圈和抖音来告诉你此刻到底需要什么吗？ 精品文档资料，适用于企业管理从业者，供大家参考，提高大家的办公效率。精品文档资料，适用于企业管理从业者，供大家参考，提高大家的办公效率。 精品文档资料，适用于企业管理从业者，供大家参考，提高大家的办公效率。精品文档资料，适用于企业管理从业者，供大家参考，提高大家的办公效率。