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1、-范文最新推荐- 女人同性友谊减压良方 让女人最放松、最舒适的减压方式,既不是健身操，也不是长途旅游，而是向同性密友开怀倾诉。美国心理学家开瑞米勒博士在一次调查报告中公布，87%的已婚女人和95%的单身女人说，她们认为同性朋友之间的情谊是生命中最快乐、最满足的部分，这种情感关系也是最深刻的，为她们带来一种无形的支持力，就像空气般可靠。西方心理学家也指出，拥有稳固的同性朋友是现代女性健康生活的最重要的方式之一。女性友谊的分担性大于分享性30岁以后的女性进入生命历程的多事之秋，结婚、生育这些新的经历会带给她们许多从未有过的体会，当然，烦恼和困惑也随直而来，包括对同性的感觉也会发生变化。绝大多数女人
2、会对同性产生信任和依赖的感情，因为这是一个与自己完全相同的群体，她们能够理解和体会你的所有悲喜，并给予你最贴近的关怀和帮助。排解烦恼、缓解压力的最常用方法就是找同性朋友倾诉。分担性大于分享性，可以说是女性友谊的最大特点。女性友谊有助于健康美国心理学家米勒博士在调查报告中，鼓励女性把同性友谊列入到你优先考虑的各项事情的首位。他说：亲密的关系，作为一种预防性措施，一种对于免疫系统的支持，能够降低疾病对你的威胁，无论是头疼脑热还是心脏疾病以及各种严重的身体失调等，也就是说，一个人要保持身体健康，不仅需要锻炼身体和正确的饮食，同时更需要加强对友谊的维护；由于女人和同行之间的沟通更开放、自然，并且能够给
3、予对方同等的回馈，所以这种亲密关系，更容易在女人和女人之间产生。专家田文狄访谈女性对同性朋友的依赖与其心理特征有关问：为什么女性把同性友谊看做是生命中最重要的部分？答：从女性发展的历史看，人类从母系社会而来，女性既承担着繁衍养育后代的天职，又担负着社会管理的责任，双重的压力使得女性更富有忍辱性和宽厚性，这种特性决定了女性一方面自强、一方面又极易自责自罪的矛盾性。这种冲突让女性心理更为脆弱，更需要支持和理解。由于男性的性别特点，他的理解程度远远不能满足女性的需要，女性只有在自己的同类处才能得到共鸣，所以女性间的倾诉就较为普遍。另外，遗传基因中女人的群居性更强，对于友情的渴望程度更大。问：女性在跟
4、同性交往和异性交往时有什么心理差异？答：女性很早就学会了双重文化的生活，采取双重人格：她们待在男性身边的时候，行为必须改变，不得自作主张，少说话，专心听男人讲话，多给男人时间表现自己；而跟同性相处时不会有这种感觉，她们可以自然地交换意见，了解对方的想法，不必猜忌，也不必担心对方曲解自己的意思。这使得她们彼此信赖，能够尽情享受情感的滋润和乐趣，心灵的开放程度更深。问：女性之间谈话的重要功能是什么？答：是使女性有机会讨论自身价值，再次肯定自己的想法。因为她们的价值每每受到主导社会的男性，尤其是与她们建立爱情关系的男人的挑战。换言之，通过这样的谈话，女性才能比较自己的价值体系与主导社会所定义的体系的
5、差别，并设法了解两个体系如何配合，以及解读男人行为的意义，因为男人的行为属于“另一种”文化，而且常常咄咄逼人，难以解释。女性可以通过这种交流，建立属于自己的分析方式。.女人同性友谊减压良方责任编辑：飞雪 阅读：人次 男人都喜欢同心爱的女人在一起，但男人更喜欢工作，所以他们应付女同事的时间便远远超过了陪伴亲密爱人的时间。女人们以善于细心观察、注意细节、努力研究等优点，回报着同屋檐下的男人们，把一些男人们忽视、轻视、遗忘的而又很重要的环节重拾到桌面上，期待男士们的关注与点击。气味男人男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要
6、了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人可能用力过猛把气味推到了另一端香气熏人。办公室作为一个很理性的公共场所，这种舞台式腻腻的气味实在不该到场。橙色男人女人爱幽默的男人，过度幽默的男人，女人是说什么也爱不起来了。在办公室里，工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛，使大家心情愉悦，但黄段子连篇讲的男人，不但会污染空气，而且还会带来一些扰人的尴尬。出位的男人生活中的人不像报纸上的人物图片，可以勾了边存在，而是需要拥有自己的
7、空间，社会交往中更是如此，可有些男士在工作交流中离同伴过近(尤其是女性)，未经允许地侵占了他人的保留空间，如习惯性地把脸凑到女同事脸旁，手搭到女同事的坐椅靠背上，破坏了常规礼仪交流的距离，使女同事们既不好开口提醒，又感到很是厌恶，影响了双方的工作进程。长舌的男人常说长舌妇很让人讨厌，把长舌接到男人嘴里，恐怕讨厌要加个“更”字了。有些男人却偏偏有此嗜好，总在打听同事们的隐私，打听不到的便胡乱编排，造成了同事间不必要的误会，扰乱了正常的人际关系秩序。不宽容的男人男人自我一些并不为过，因为他们需要一个人扛的东西太多，所以支付给他们一些权力也是理所应当的。什么都怕过度，自我要是超水平的发挥，对于男人来
8、说很是危险。工作是团体行为，一个人很难独立完成。那么宽容、互相支持、互相理解也就成了顺利完成工作的基本平台。有些大男人偏偏拥有一颗袖珍的心，与同事稍有磨擦、误会便不依不饶，想方设法打击报复，这种行为只会把小心的男人们推向孤立的深渊。过于小气的男人同事聚会，相互拜访，一起组织活动也是各个单位很常见的情感联络方式，男士们往往是每次友情活动的核心力量，至于活动经费通常采取轮换式或平摊式等民主、公平的支付方案，可某些男士是活动积极参加，美味娱乐充分享受，对于费用他们本着“你不好意思提我热烈欢迎，你勇敢提出我勇敢拒绝”的方针予以解决。男人节俭值得肯定，但好占便宜、过于小气的男人只会让人敬而远之了。吹牛的
9、男人有才干的男人值得钦佩，所以男人们都努力向此方向靠拢，有些急脾气的男人便采用了“吹牛”这种激素式速成手段。在办公室里，他们神乎其神地讲述自己如何如何的有关系、有能力、有条件、有资本，还有模有样地描述着成功事例。当然，一般都会在一片“嘘”声中结束演讲，这种可笑的举动，大大影响了自己的工作形象，降低了同事们的信任度。爱抱怨的男人工作中遇到难题是常有的事，女人们都开始学着清醒面对，可有些男士们却选择了全方位的指责。抱怨领导不体恤，抱怨同事不支持，抱怨客户要求多，但从不想自己错在哪，更不考虑问题如何解决。从心理学上讲有苦说出来，有利于身心健康，但在不适当的场合不着边际的抱怨就会影响他人健康了。阳奉阴
10、违的男人男人攀登事业这座高塔虽非易事，但采用出轨的处世之法实在不明智，阳奉阴违的双面做法虽然在短期内会有效果，但稍加时日，便漏洞百出，别说高塔了，我想就算平地也是很难站稳的。懦弱的男人男人一走近办公室开始工作，就像一台已投入硬币的游戏机，短时间超能量的发挥着。如果这台游戏机突然停止了，那么一定是一枚叫懦弱的硬币错投了进去。胆小、怕事、躲在墙角的男人只会招来领导和同事们的轻视。就算会给予一些同情，但也绝不会有人再为他投入硬币了。以上仅为一部分女性的一部分看法，但值得肯定的是如果以上10点均拥有的男士，我想他已没必要再去工作了。.女人心中office十大禁男责任编辑：飞雪 阅读：人次 “肖老师：您
11、好！我是一名大三的学生。高中的我，是一个很内向的学生，我的朋友也只是身边的几个，在家，在学校，我都是一个很少要言语的人，对于怎样搞好人际关系，我几乎是一窍不通。上大学后，我积极表现自己，为自己争得了不少风采。而这时我身边的一个同学，也爱自我表现，于是我们两人的关系变为了竞争的关系，无论做什么事情，都是竞争的对手。每天，我们都没有把精力放在学习上，而是都想出风头，而我的个性又很要强，变成每天我们都在看谁的话多，谁说的更精彩。那时的我，真的是乱了，我每天的头脑就是想比他多说几句更精彩的话。真的，就是这么愚蠢的一个想法。每天，我都十分不快乐，但每天我都在跟他斗下去，搞得我每天都处在十分紧张的状态当中
12、。当然，由于比较内向的我，而以前又是不善于说话，不善于交流的我，被打败了，我的光彩也被他夺走了。所以，在接下来的几乎是一年里，当别人在聊天，在说话的时候，我根本就不敢开口，与别人交流不了几句，就没话说了，其实，我是内心产生了一种恐惧感。现在，我做什么事情都一点信心都没有。请问，我应该怎么办，才能使我成为一个正常的人?”这是一名叫晓松的大学生给我写来的信。从心理学角度来看，晓松与人说话恐惧紧张的情况可以称做“社交恐惧症”。社交恐惧症的患者渴望与人交往，但又不敢大大方方地与人平等交际，总担心受到别人的冷落与嘲笑。他们在交际时，常常情不自禁地出现脸红心跳、语无伦次、手足无措等现象。如此多次反复，强化
13、了他们的自卑心理，最终导致“社交恐惧症”。社交恐惧症的患者的自卑心理的根源，在于心理上有一种消极的自我暗示。它的形成除了当事人曾受到歧视、遇到挫折等一些客观原因外，主要主观原因。自卑是源于对自己失去客观准确的评价。自卑的人在自我贬低的同时，又唯恐周围的同事同学同样地看轻自己。晓松觉得自己和那个“对手”斗败了，没了所谓的光彩，就认为别人都看不起自己。所以自卑的人往往极度敏感，畏缩退怯。可见，自信是处理好人际关系的根本。自信心可以消除恐惧、退缩、多疑的心理。有了自信便不再过度防御别人；有了自信便能尊重自己，同时也能象尊重自己一样尊重别人；有了自信便不会被别人的表现所左右，自己表现的好一笑，不好也一
14、笑；有了自信便有了自己的追求，不必老怕别人遮掩了自己的光彩；有了自信便有了无限的热情，能去关爱和理解他人；有了自信便可接受自己的弱点同时也接受和宽容别人的弱点；有了自信便能欣赏别人别人，而不会老看人不顺眼和老想和人斗可见，对于晓松来说，一定要树立自信，认识自己的优势，在交往中积极地鼓励和暗示自己。只有自己先悦纳自己，才能在交往中自然大方，挥洒自如。晓松的心理病产生于对他人的敌意和排斥。由于不允许、不接纳他人的进步，因此他人成了“地狱”。他们把自己的关注点放在了担心惧怕他人的进步，去和别人去比去斗上，而不是自己应该如何努力去成功上，这恰恰是不自信者的一种典型心态和思维方式。如此产生的心理动乱自然
15、使得他无法正常学习和生活。学会合作、善于与人合作，具备与人交往的和解决人际冲突的能力是一个人生存的基本前提，是一种重要的人生技能。其实，人存活于天地之间，混迹于身外大千世界，需要的是与人“和”而不是与人“斗”，需要的是互为朋友而非敌人。我们每个人，都要培养自己人际交往的意识和能力，能适应任何环境，善于与人交往和合作，理解和尊重他他人，体验到人与人之间相互依存、共同生活的乐趣。所以对晓松来说重要的是学习与他人融洽相处，培养爱心，乐于助人。只有去培养友谊，才能体验到友谊的温暖，只有奉献爱心，才能受到他人爱心的滋润。与同学的关系不是相互对阵的敌人，而是同一战壕里的战友，帮助别人既能优化自己周围的心理
16、环境，也是提高自己。我想对晓松说，如果你的光彩是别人一夺就去的话，那只能证明那光彩还没有真正属于你。如果一个人能成为你的镜子，让你时刻看到不足，让你在认识自己存在价值的同时又明白了自己的局限，你该谢谢他，是他激发了你。重要的不是你比他强还是弱，而是你自己是不是一天天强起来，进步起来。在无限辽阔的大世界中，如果还想做点事情，那视角决不能只局限在自己身边。不为偏狭的情绪而偏离主战场，你才会收获更多。卡夫卡在他的格言他的结尾，写过这样的话：“他并不求证什么，他只求证自己。他唯一的证据就是自己。”是的，我们用来证明自己的方式不是嫉妒和排斥，不是自怨和自弃而是以自己的点滴言行，以自己的每一步，以自己的生活来确证自己。对你那个对手，谢谢他，然后咬住他，并一起向前跑吧！.与人斗还是与人和责任编辑：飞雪 阅读：人次 9 / 9