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1、年级三 教学内容高抬腿上课教师教学目标认知目标：学生能够初步了解原地与行进间高抬腿的动作要求技术目标：学生能够初步掌握行进间高抬腿的动作情感目标：学生能够体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受发展目标：学生的下肢力量得到发展重点难点重点：手脚的协调配合难点：保持膝盖抬高身体正直教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度课堂 常规准备 活动基本 部分1集合队伍师生问好2宣布本课内容3安排见习生1学生集合“快” “静”“齐”2学生上课精神饱满2-3小3-51教师带领学生进行徒1学生按照教师的要求手操活动各关节。做好徒手操，活动各关2教师巡回指导学生做节。徒手操2学生尽量动作到位，整2-3小
2、齐一致。1教师组织学生练习从原地高抬腿走到手触膝1学生体会脚前掌蹬地2-3盖的原地高抬腿跑。动作，建立正确的抬腿高2教师示范手扶肩或器度的概念。中械的原地高抬腿跑。2通过观察教师示范，两5-83教师组织学生进行小人一组互相配合，相互交步幅高抬腿的练习，要流，体验高抬腿的真确动求步幅小，频率快，发作3-4组。展步频与速率。3学生分4组听信号练习10 15米高抬腿能初步了解高抬腿与快速跑的联系。体育集体备课体教案教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度结束部分4游戏：绕物往返跑接 力。教师讲解游戏方法 和规则，示范绕标志物 返回的动作方法，提 示：当接近标志物时速 度减缓，重心降低，步
3、幅减小。5教师请一组学生试 做，并指导分组。6教师组织学生进行游 戏，强调快速跑中保持 的正确姿势。1教师带领学生进行 慢速图形跑的放松。2教师带领学生进行 课堂总结。4学生认真听取教师讲 解，仔细观察教师示范， 掌握绕过标志的方法。5学生仔细观察同学的 示范，并进行组内讨论。6学生积极参加比赛，积 极合作，改正跑步姿势1学生跟随教师放松身 心。1学生配合教师进行课 堂总结。5-82-32-32-3大小场地器材篮球场一块标志杆若干课后 小结润州区体育集体备课体教案年级:教学内容站立式起跑上课教师教 学目标认知目标：学生能够了解站立式起跑的动作要领。技能目标：学生能够做出站立式起跑的正确动作。情
4、感目标：学生能积极参与课堂，兴趣盎然。发展目标：学生游戏时能做到启动快，灵敏，果断，姿势有创意。重点难点重点：手脚协调配合。难点：起跑前的加速。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度课堂常规准备活动基本部分1集合队伍师生问好2宣布本课内容3安排见习生1教师带领学生进行 徒手操活动各关节。2教师巡回指导学生 做徒手操1教师示范讲解站立 式起跑动作，按照口令 节奏先示范分解动作， 后示范完整动作。2教师组织学生着重 练习听到“跑” 口令迅 速向前迈第一步的动 作，并采用各种信号快 速反应练习，让学生练 习启动。1学生集合“快” “静” “齐”2学生上课精神饱满1学生按照教师的要求 做好
5、徒手操，活动各关 节。2学生尽量动作到位，整 齐一致。1学生认真听取教师讲 解，了解起跑的动作要领 后，学习发起跑的口令， 熟悉口令节奏。2学生认真观察教师的 三次示范后，分散做模仿 分解动作练习，并跟着教 师喊口令。掌握起跑的口 令节奏，学习站立式起跑 的完整动作方法，体会动2-33-52-35-8小小作过程。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度结束部分3教师指导学生完整练 习时，着重提示：启动 后，积极摆臂，迈步快 速跑儿步，不出现停顿。4讲解各种姿势起跑游 戏方法与规则，示范一 种姿势起跑动作，提示 学生集中注意力，快速 反应。5教师鼓励和引导学生 设计各种站.坐蹲等姿 势
6、，并选择其中一种姿 势进行往返跑比赛。1教师带领学生进行放 松操，主要放松下肢。2教师引导学生总结所 学内容，调动学生的主 动性。3学生集中注意力，根据 各种信号练习起跑后第 一步起跑动作，相互比 试，看谁起动敏捷。4学生了解游戏方法与 规则，尝试教师所示范的 起跑动作，体会快速反应 的动作过程。5各组学生讨论和创设 生活中新颖安全的各种 起跑姿势，并选择不同姿 势参与比赛。1学生模仿教师进行放 松操，尽力放松下肢。2学生配合教师主动总 结所学内容。3-55-82-33-5中大场地器材篮球场一块课后小结润州区体育集体备课体教案年级:教学内容加速跑上课教师教 学目标认知目标：学生能够了解加速的方
7、法和要求。技能目标：学生能学会在跑步中加速。情感目标：学生积极参与课堂，保持热情。发展目标：学生在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情重点难点重点：加速跑时的摆臂。难点：加速时的用脚前掌着地。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度1集合队伍师生问好1学生集合“快” “静”2-32宣布本课内容“齐”课堂3安排见习生2学生上课精神饱满常规3-5小准备活动1教师带领学生进行 徒手操活动各关节。2教师巡回指导学生 做徒手操1学生按照教师的要求 做好徒手操，活动各关 节。2学生尽量动作到位，整3-5基本部分1教师组织学生集体 做站立式起跑练习，分 组做20米自然快速跑。齐一致。1学生按统一口令
8、练习，体会站立式起跑动作要3-53-5中2教师示范、讲解加速 跑动作，让学生分组练领。大习从放松跑到加速跑。2学生观察教师示范，做5-83教师分组指导站立式起跑的30-40米加速跑，要求逐渐加快跑的放松跑到加速跑的模仿 练习，体会加速跑的动作 感觉。速度。也可采取分组比3学生分组听信号练习，赛的形式来组织教学。互相观摩、互相纠正，建4教师带领学生进行 “长江”“黄河”的游 戏，讲解游戏规则并组 织学生进行示范。立加速跑的正确概念。4学生听取教师讲解游 戏规则，并且认真观察同 学示范。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度结束部分5教师示范讲解站立 式起跑和背向站立式 起跑后，组织分
9、组游戏 比赛，提示学生熟记本 队代号。比赛次数应注 意两队追平机会均等。1教师带领学生进行 韵律操放松身心，主要 注意放松下肢和手臂。2教师带领学生进行 课堂总结，激发学生的 积极性，引导学生复习 所学内容。5学生在教师带领下进 行游戏，熟记本组代号， 参加游戏，体验游戏乐 趣。1学生跟随教师口令模 仿教师动作，放松上下 肢。2学生配合教师进行课 堂总结，复习所学内容。2-43-5小场地器材篮球场一块课后 小 结润州区体育集体备课体教案年级教学内容50米快速跑上课教师教 学 目 标认知目标：学生能够了解加快摆臂和用脚前掌跑技能目标：学生能够做出摆臂，前脚掌用力蹬地的跑步动作，并在游戏中运用。情
10、感目标：学生学习兴趣浓厚，积极参与课堂。发展目标：学生参加跑与游戏的活动。重点难点重点：跑时的摆臂姿势。难点：前脚用力蹬地动作。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度课堂常规准备活动基本部分1集合队伍师生问好2宣布本课内容3安排见习生1教师带领学生进行 徒手操活动各关节。2教师巡回指导学生 做徒手操1教师组织学生做好 准备活动，进行原地摆 臂、高抬腿跑等练习。2教师示范、讲解快速 跑动作，提示学生观察 跑的摆臂姿势和前脚 掌蹬地动作。3教师组织学生分散 练习，巡视指导，并及 时纠正错误动作。4教师讲解“抓尾巴”1学生集合“快” “静” “齐”2学生上课精神饱满1学生按照教师的要求
11、做好徒手操，活动各关 节。2学生尽量动作到位，整 齐一致。1学生认真做好脚踝、下 肢部位的准备活动，防止 在活动中拉伤和扭伤。2学生细听讲解，根据教 师的提示，认真观察示范 动作，了解本节课所要完 成的动作。3学生自由组合学练小 组，统一方向，互相学习， 共同体会快速跑的正确2-33-52-33-52-43-5小小中游戏的名称、方法和规 则。请两位同学协助示 范，重点提示学生观察 游戏方法和安全方面 注意事项。动作。4学生仔教师的提示下， 认真观察两位同学的示 范，明确游戏的方法和规 贝II，相互说一说安全方面 的注意事项。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度5教师组织和参与游
12、戏比赛，及时帮助弱 组，解决比赛中存在的5学生分组进行游戏比 赛，在保证安全的前提 下，适当提高难度，调8-10大问题，争取胜利并且教整双方的间距，自己注育学生遵守规则，注意意遵守规则，注意安全。结束安全。3-5部分1学生跟随教师口令模1教师带领学生进行仿教师动作，放松上下韵律操的放松，主要放肢。松下肢。2教师带领学生进行 课堂总结，激发学生的 积极性，引导学生复习 所学内容。2学生配合教师进行课 堂总结，复习所学内容。场地红领巾若干篮球场器材课后小结润州区体育集体备课体教案年级教学内容50米快速跑上课教师教 学 目 标认知目标：学生能够初步了解冲刺跑的动作方法。技能目标：学生能完成冲刺跑，手
13、脚基本协调。情感目标：学生参与课堂热情高涨，学习兴趣浓厚。发展目标：学生在游戏过程中的身体控制能力提高。重点难点重点：提高学生直线跑的速度。难点：快速跑中身体的协调平衡。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度1集合队伍师生问好1学生集合“快” “静”2-32宣布本课内容“齐”3安排见习生2学生上课精神饱满课堂小常规1教师带领学生进行1学生按照教师的要求3-5徒手操活动各关节。做好徒手操，活动各关2教师巡回指导学生节。准备做徒手操2学生尽量动作到位，整活动齐一致。2-3中1教师组织并指导学3-5生做练习原地摆臂、高基本抬腿跑、站立式起跑。1学生集体或分散进行中部分做练习原地摆臂、高抬
14、腿5-82教师示范后，安排学跑、站立式起跑。生进行30米加速跑与2学生认真观察教师示冲刺跑的练习，提示练范，并分组练习30米加习重点并适时指导。速跑与冲刺跑。3教师组织学生用让距跑的方式做快速跑3学生分组进行站立式练习起跑的让距跑练习，跑的 快的在后，跑的慢的在 前。教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度4教师带领学生进行4学生由小组长带领进5-8大穿过小树林的游戏，注行游戏比赛，注意不要碰意平衡各组实力。到“小树苗”，要既快乂2-3稳地进行曲线跑。5教师请儿个动作好5学生认真观察同学的的学生进行示范表演，示范表演，自我体验上体引导学生观察上体腿结束部动作的协调配合。与腿的协调配合。3-5部分1教师带领学生进行1学生跟随教师口令模韵律操的放松，主要放仿教师动作，放松上下松下肢。肢。2教师带领学生进行2学生配合教师进行课课堂总结，激发学生的堂总结，复习所学内容。积极性，引导学生复习所学内容。场地篮球场器材