波推方法[沐风书苑].doc

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1、常用手法编辑1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上提起,随后又放下。5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。6.搓:用单手或双手搓擦肢体7.掐:用手指使劲压穴位。8.点:用单指使劲点按穴位。9.叩:用掌或拳叩打肢体。10.滚:用手背近小指部着力于体表施术部位,通过腕关节的伸曲和前臂的旋转、协调运动的滚动。11.捏:用拇指和其他手指在受术部位做对称性挤压。12.擦:用手掌的大鱼际,小鱼际或掌根在受术部位上进行直线来回摩擦下肢:承山:位于人

2、体的小腿后面正中,委中与昆仑穴之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。委中:委中穴位置位于人体的腘横纹中点丰隆:小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口穴外1寸,距胫骨前缘两横指,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。太冲:位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。昆仑:外踝与跟腱连线的中点。上巨虚:三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。足三里:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处。太溪:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。下巨虚:环跳:侧卧屈股,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。犊鼻:屈

3、膝,在膝部,髌骨与髌韧带外侧凹陷中。血海:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。或屈膝,以对侧手掌按其膝盖,2-5指向膝上伸直,拇指向膝内侧约呈45角斜置,指端尽处取穴。躯干正面上腕:该穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。中腕:位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。下腕:该穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。中府:在胸前壁的外上方,云门下1寸,平第1肋间隙,距前正中线6寸。云门:两手叉腰直立,胸廓上部锁骨外侧端下缘的三角形凹窝正中处即是本穴。膻中:于胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。滑肉门:该穴位于人体的上腹部,当脐中上1寸,距前

4、正中线2寸。气海:在下腹部正中线上,当脐下15寸处。躯干侧面:大椎:在第7颈椎棘突下凹陷中。肺俞:一般采用正坐或俯卧姿势,肺俞穴位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。肝俞:两肩胛骨下缘连线中点第7胸椎,再向下数至第9胸椎,根据骨度分寸法,肩胛骨内侧缘与脊柱之间为3寸,两线的中点即脊柱旁开1.5寸处为肝俞穴所在。上肢列缺:在前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上15寸处。太渊:仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。曲池:于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。外关:腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。内关:位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。合谷:一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处。神门:腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。落枕:在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。四逢:第2、3、4、5指掌面第1、2节横纹中央点取之。头颈:百合:百会穴位于人体的头部,头顶正中心、在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。承泣:位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。睛明:位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。百劳:在项部,当大椎穴直上2寸,后正中线旁开1寸。风池:于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。2综合2类

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