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中学生关于“双减”政策的心得体会和校外培训负担的一些新闻报道，了解到一些相关政策要 求，这对于我们学生来说是一个利好政策，一方面它真正把 我们从繁重的作业负担、补课压力中解脱出来，从学校出发 引导我们科学利用时间，在完成书面作业后还能有时间去参 加一些文体、劳动、阅读等活动，既能协助我们养成良好的 学习生活习惯，又有助于我们身心健康成长，同时也会减少 “小眼镜”“小胖墩”的存有。另一方面，极大的减轻家长 给我们支付校外培训的负担。实施“双减”政策不但能减少我们的课业负担，还能提 升学习效率。以前每到假期的时候都是忙着上各种补习班, 由于其他同学都在上，在讲下学期的新课，大家都在学习， 自己不参加补习总是担心新学期跟不上。于是就参加了各科 的补习班，占用了大量的时间。其实我们能够根据自己的需求选择自学各科内容，这样 就有更多更自由的时间去阅读、去发展兴趣爱好，更有利于 提高我们的综合水平和素质。再有，学校实行作业考试化改革，每天固定时间完成各 科作业，提高了学习的效率，也提高了学习成绩。国家的这 些改革政策对我们这些中学生来说受益许多。“双减”政策落地之后，作为学生我们是直接参与者与 受益者。希望我人将会有着更好的成长环境，在学科培训乱 象得到整治之后，我们憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技 等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。还孩子一个快乐的童年！