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1、人体运动时能量供应系统人体运动时能量供应系统、人体运动时的无氧代谢系统二、人体运动时的有氧代谢系统、人体运动时的有氧供应系统（一）磷酸原系统一能量的直接来源 及最快补充（二）糖酵解系统乳酸生成和供能磷酸原系统能量的直接来源及最快补充磷酸原系统供能代谢包括下面的过程:ATP酶ATP ADP +肌酸+CK （肌酸激酶）能量（作功）ADP + CP二 ATP +C （肌酸）短时极量强度运动时MK （肌激酶）2ADP ATP + AMPAMP脱氨酶AMP IMP + NH3磷酸原能糖酵解系统-乳酸生成和供能运动时，骨骼肌糖原或葡萄糖可在无氧条件下酵解，生成乳酸并释放出能量供 肌肉运动，这个过程的简式为
2、：2c3H6。3 + 3ATP从肌糖原开始进行酵解，1分子肌糖原可净生 成3ATP （消耗1ATP,生成4ATP）;从葡萄糖开始进行酵解可净生成2ATP （消耗2ATP, 生成4ATP） o糖酵解过程简图血葡萄糖1, 6二磷酸果糖2 （3-磷酸甘油醛）2NADfnadh+h4I 2 （1, 3二磷酸甘油酸）ATPATPADP ADP6二磷酸葡萄糖PFK肌糖原2ADP 2ATP2 （3磷酸甘油酸）2ATP 2ADP2 （丙酮酸）八 LDH2 （乳酸）2 （磷酸烯醇式丙酮酸）、人体运动时的有氧供应系统（一）糖的有氧代谢（二）脂肪的有氧代谢（三）蛋白质的供能代谢ATP爪 , ADP +肌酸+ 能量（作功）共同点糖 r ADP ATPA CO2+H2O+尿素等脂肪蛋白质”有氧供能（一）糖的有氧代诛骨骼肌糖原或由血液运输至肌肉的葡萄 糖，其有氧供能的过程可分为三个阶段: 1.糖分解为丙酮酸无氧代谢阶段 2.丙酮酸脱氢脱竣氧化糖代谢中CO2生成。 3.氢的氧化释放能量和水生成ft