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1、背部知识 v命要活得长 全靠经络养 v经络是养出来 通则不痛痛则不通 1授课：XXX 一 了解背部 v后背为五脏六腑的反射区，从颈下二寸开始 ，以手掌大小为一个反射区，向下依次顺序 为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区 、生殖区，共为七个反射区。 2授课：XXX 背部三焦是指什么？ v五脏：心、肝、脾、肺、肾。 六腑：小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦无形器官 v三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，是上焦、中焦和下 焦的合称。 v上焦为膈以上的部位，包括心、肺； v中焦为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃； v下焦为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠、女子胞等。 v三焦与心包络相表里。 3授课：XX
2、X 三焦的生理功能 v一为通行元气，二为水液运行之道。 4授课：XXX 上焦 v上焦是主气，以心肺区为主管人体吐故纳新，心脏 机能减退。 v如不重视保养调理会引发心脏病，心脏衰竭等问题 。 v哮喘，喘气，肺活量低与肺部功能有关。 v头痛，失眠，多梦与上焦有关。 v上焦为压力区，大椎突起，肤色暗沉肌肉僵硬，长 疹子、粉刺睡眠差，面部循环不好，注意力不易 集中，手臂酸麻 5授课：XXX 中焦 v中焦主血，以肝，胆，脾，胃为主，具有解毒，清 热，助消化吸收，不适会引起胃痛，胃病，斑点， 面黄等问题 v背部拱起，毛孔扩张，肤色偏白或暗沉胸闷， 呼吸浅，过敏性体质，抵 v抗力不足，手臂处产生毛囊炎，体质
3、偏酸，爱吃肉 、辛辣刺激，不爱喝水。 v消化区：脊椎凹陷，消化不好，肌肉僵硬紧绷。 v肌肉凸起，酸性体质，青春痘，长斑、过 敏体质，腹胀、胃溃疡 6授课：XXX 下焦 v下焦主水，主管肾，子宫，卵巢，坐骨神经 。 v如不适会引起尿频，尿急。 v肾水区：黑皮带，局部肌肉僵硬，排水功能 不好，眼袋、浮肿。 v妇科疾病、子宫肌瘤、囊肿、水肿体质、骨 盆腔僵硬 7授课：XXX 温度 v手掌沿脊柱试背部的温度 v冷阴 v热阳 v冷热不均匀说明血液循环不好， 8授课：XXX 阴和阳 v阴和阳，既可以表示相互对立的事物，又可 用来分析一个事物内部所存在着的相互对立 的两个方面。 v一般来说，凡是剧烈运动着的
4、、外向的、上 升的、温热的、明亮的，都属于阳； v相对静止着的、内守的、下降的、寒冷、晦 暗的，都属于阴。 9授课：XXX 阳证阴虚和阳虚 v阳证：面红身热，神烦气粗，声大多言，口渴饮冷，尿赤便 干，苔黄，脉数有力。 v临床上还有阴虚和阳虚、亡阴和亡阳等证。这些病证的 名称中虽然都有阴阳，但实质上都是以虚证为主，应属阴证 。 v阴虚：由于阴液不足，“阴虚生内热”所致。主证为低热 颧红，手足心热，盗汗，口燥咽干，尿少而黄，大便秘结， 舌红无苔，脉细而浮有力，重取则无脉。 v阳虚：由于阳气不足，“阳虚则生寒”所致。主证为畏寒 肢冷，疲倦乏力，自汗，小便清长，大便溏薄，苔白，舌质 淡，脉细无力。 1
5、0授课：XXX 肌肉 v1、僵硬阳气血过度积聚在某个部位，不 能顺畅流动，无弹性，疲惫，身体负担沉重 ，靠意志力支撑。 v2、松软阴能量无法聚积涣散，动作慢 ，脾气较好，做事无恒心。 11授课：XXX 颜色 v1、黑排毒功能不好，肾脏功能偏阳，脾气不好 ，具领导能力，睡眠不好。 v2、白肺功能不好，阳气不足，人际关系慢，少 语，疲劳。 v3、青肝功能不好，解毒差，消化差，固执，与 人相处带有距离感。 v4、黄红心和脾功能不好，造血功能差，消化和 循环功能差，很容易相处，耐搓力差。 12授课：XXX 酸性体质 v人体內环境的酸碱度应该在PH值7.357.45 之间，也就是说健康人体的体液应该呈现
6、弱 碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。 如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体 质。 13授课：XXX 自测一下你是酸性体质吗？ v1.早起精神不佳； v2.夜里睡不香(失眠)； v3.整天都感到很累； v4.工作想速战速决，没有持久力； v5.情绪不稳定，容易发怒； v6.易被虫咬； v7.容易得皮肤病； v8.容易发烧或感冒； v9.有高血压、低血压、肝脏病； v10.有糖尿病、肾脏病、痛风； v11.经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸 v 14授课：XXX 自测一下你是酸性体质吗？ v； v12.身体肥胖； v13.有胃病、胃溃疡； v14.有过敏症、便秘； v15.有哮喘病、失眠症、神经
7、衰弱； v16.食欲不振； v17.牙龈易出血； v18.伤口易化浓； v19.喜欢喝(碳酸)饮料； v20.喜欢吃肉食、油腻食物； v21.喜欢喝酒； v22.喜欢吃甜食； v23.喜欢吸烟。 v只要有68项就是酸性体质了 15授课：XXX 脊柱的作用和重要性 v1脊背是面向太阳生长的大药，阳气最足的 部位，人体很多疾病都是气血不足引起的， 脊背是气血循环的主干道最怕淤积。只要脊 背疏通了气血运行畅通才能带走淤积滋养全 身，祛除疾病，脊柱是人体的大梁，是运行 气血的通道 16授课：XXX 膀胱经的作用 v3膀胱经还有一个更重要的作用它联系人体各个脏 腑肺腧阙阴腧心腧膈腧肝腧胆腧脾腧肾俞三焦
8、腧大肠腧小肠腧督腧这些穴位分布在膀胱经，与 督脉两侧。 v这些穴位对治疗脏腑疾病及其养生都有重要的作用 ， v同时人体脏腑跟自然界五行金火木土水对应相生 相克。金大肠肺火心小肠木肝胆 v土脾胃水肾膀胱三焦 17授课：XXX 体雕目测法 v（1）背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。 v（2）背部毛孔粗大为体质虚寒，湿气重，水 分滞留体内，引起手脚冰凉怕冷，下身肿胀 等症状。 18授课：XXX 2、肺区诊断 v（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的 现象。 v（2)背部长痘为肺风粉刺，体质燥热，多为 肺阴虚。 v（3）便秘宿便，鼻咽喉不适，面部毛孔粗大 。胖人多痰，瘦人多火。 19授课：XXX 3、
9、心区诊断 v（1）拇指推心区内膀胱经，出现发红现象， 心火旺。 v（2）眉心长痘，面部潮红多为虚火上炎。体 胖者胸闷气短，体瘦者失眠多梦。 20授课：XXX 4、肝区诊断 v（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降 。 v（2）肝区突出为肝功能下降。 v（3）眼干涩充血，眼袋大，视力下降为肝火 旺盛。 21授课：XXX 5、脾区诊断 v（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。 v（2）口腔溃疡，口周、额头易生红色痤疮为 脾胃实热。 v（3）皮肤松弛，虚胖者多为脾气不足，舌苔 黄腻，便秘实胖者多胃火旺盛。 22授课：XXX 6、肾区诊断 v（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不 足。 v（2）面部易生乌
10、云状片黑斑，手脚冰凉怕冷 为肾阳虚。 v（3）听力下降耳鸣，腰酸，手脚燥热怕热为 肾阴虚。 23授课：XXX 7、生殖区诊断 v（1）生殖区凸起：月经量少，经血色暗血块 ，痛经。 v（2）生殖区凹陷：面部易生黑斑，月经量多 提前或退后，多为宫寒宫 24授课：XXX 人为什么要做背部保养 v背部脊柱是主一身阳气的督脉所在，而且五脏六腑 皆系于背部， v如心、肝、脾、肺、肾、胆、大肠、小肠、膀胱、 三焦、十二俞等穴位都集中在背部，这些经穴是运 行气血，联络脏腑的通路，按摩可以刺激这些穴位 ，起到疏通经气、促进气血运行、振奋阳气、活血 通络、养心安神、平衡阴阳、调和五脏六腑的功能 ，从而达到阴阳平衡，健康长寿的目的。 25授课：XXX Thank you! 26