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2、的智慧。刚刚结束的初一、初二的期中考试和初三一模为我们的许多同学敲响了警钟。 记得有这样一句名言：迎着困难，用微笑面对生活！我非常欣赏这句话，它阐明了一个深刻的人生哲理。我们无论是谁，都要经受得住人生中风雨的考验，只有总结了、反省了昨天，把握住了今天的人，你的心灵才不至于伤痕累累，也只有只有把握住了今天，我们的明天才会五彩缤纷。 面对如白驹过隙的时光，我们不得不感叹时间流逝之快，人生之短暂。转眼间，中考将至。中考，它凝聚了学子的多少辛劳，家长的几许期盼，老师的多少付出啊！虽然俗语有言：三百六十行，行行出状元。亦有条条大路通罗马之说，但我始终坚信，通过学习而走向人生的最高峰是唯一的捷径，而中考则
3、是通向成功的第一站。我们全体学生都应把握着中考来临前仅有的时间，克服困难、用微笑和勤奋去面对它。 面对中考，我们要有自信。自信是走向成功的前提，成功学的创始人拿破仑·希尔说过：自信是人类运用和驾驭宇宙无穷大智慧的唯一管道，是所有奇迹的根源，是所有科学法则无穷分析的玄妙神奇的发源地。被称为石油巨子的保罗·盖蒂就是凭着极强的自信把自己推到事业顶峰的。面对中考，我们还应保持良好的心态。保罗在谈及其成功的秘诀时说：一个人的成功，关键是应该坚定自己的判断，要有自己的主见和对成功充满自信的乐观态度。的确，心态可以决定人生的幸福和痛苦，若在痛苦时能积极的调整自己的心态，完全可以把
4、痛苦的生活摁进幸福微笑的频道。大多数人的失败，都在于无法战胜自己，无法战胜内心的懦弱。没有了乐观的心态，一丁点儿的困难都会被自己无限放大，而结果，只能使自己最终带上沉重的枷锁。 同学们，中考在即、期末统考将至，英雄弯弓，箭在弦上。让我们伴着号角，收拾好行装，带上我们最敏锐的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握住最勤奋有力的拳头，满怀自信地冲锋！超越自我，争创佳绩，力争无愧于培养你们的母校、无愧于呕心沥血的老师们，无愧于抚育你们成长的父母双亲。5月14日星期一 第十二周国旗下讲话把握今天，微笑着面对生活 背景：通过学习胡锦涛总书记回信精神，我们对孟二冬那些勤勉塌实地攀登、在三尺讲台上传授知识的园丁们，
5、在内心深处产生敬佩之情。然而，近几年来，很多优秀的老师像孟二冬那样由于身体健康问题而英年早逝，引起了社会的关注。知识的殿堂是神圣的，而殿堂的主人院校的教师们则同样是神圣的。然而支撑这一批人类灵魂工程师的身体却一直来令人十分堪忧。 知识分子作为社会生活中一个极为特殊的群体，他们的健康状况直接关系着我国科技进步和社会发展，同时也关系到我国整个现代化建设的成败。然而，由于受经济基础，社会环境以及人文条件的限制，我国知识分子的体育观念和健身意识从总体上来说还不够强，经常参加体育锻炼的人数还不够多，由于工作繁忙，也很少关注饮食健康。高脂和高胆固醇饮食、肥胖、紧张和滥用药物等行为或接触化学毒物等都会引起严
6、重的健康问题和早死。 性 别 年龄 所在学校职务 从事学科专业 学历 基 本 情 况 一、既往病史（我们尊重个人隐私，此栏可不填） 高 血 压： 无 不知道 有 患病年数_ 冠 心 病： 无 不知道 有 患病年数_ 糖 尿 病： 无 不知道 有 患病年数_ 中 风： 无 不知道 有 患病年数_ 其 他： 二、个 人 生 活 史 吸 烟： 否 是 已戒 饮 酒： 否 是 每天睡眠时间：八小时 六小时 四小时以下 其他 体育锻炼: 基本不锻炼 偶尔锻炼 经常锻炼 _小时/周 锻炼形式：轻度活动（如打太极拳，散步等） 中度活动（如跳交际舞，打门球，骑车等） 重度活动（如打篮球，羽毛球及长跑等） 其他
7、 对自身健康状况是否了解： 是 否 体检次数：一年一次 半年一次 三个月一次 基本不参加 工 作 情 况 一、日常工作 工作强度： 繁重 一般 轻松 工作压力： 很大 大 一般 日工作时间： 八小时 八到十小时 十小时以上 周末及节假日： 能休息 部分时间能休息 基本不能休息 二、实验室条件 实验环境是否影响身体健康： 是 否 实验是否涉及有毒有害物质： 是 否 改善身体健康状况的建议 每日饮食调查问卷表 调查对象 性别 年龄 身高 cm 体重 kg 经济状况 很好 一般 较差 院系 早餐 今天吃早餐了吗？ 吃了 没吃 在哪里就餐？ 家中 餐饮店 其它： 早餐饮食种类 食物数量 中餐 在哪里吃
8、中餐？ 家中 餐饮店 其它： 中餐主食种类 主食数量 中餐菜谱种类 主要成份 （含佐料） 就餐时，家庭成员或自己有什么习惯？ （注：如饭前喝汤、喝酒的习惯、边吃边看书、电视等等） 晚餐 在哪里吃晚餐？ 家中 餐饮店 其它： 晚餐主食种类 主食数量 晚餐菜谱种类 主要成份 （含佐料） 就餐时，家庭成员或自己有什么习惯？ 其它 在三餐以外还食用哪些食物（如：零食、夜宵等） 一天中人均获得的食物总量 类别 米 面 肉类 鱼类 蛋类 蔬菜 豆制品 数量 上述调查与长辈过去的饮食习惯有哪些异同？ 备 注 玉米等制成的食物。 3备注部分供学生自行设计其它调查内容，如与本地饮食文化、特色、习俗等相关的内容
9、4一天中人均食用食物数量按生食计算（单位：若是斤或两，一律折合成克）。 尊敬的外国语学院英语第三学生党支部：地震发生已经有段时间了，可是我们的心却久久不能平缓。想到那些在地震中丧生的人们，想到那些仍然还在遭受因地震而带来苦难的不幸的人们，真的觉得我们是那么的幸运。从小到大，我们在父母的羽翼下无忧无虑的长大，偶尔的风浪还有父母帮我们担着。而那些在地震中丧失亲人的孩子们是多么的不幸，对于他们还未怎么添加色彩的人生是多么大的打击。从地震发生以来我就非常关注震区发生的状况。每当看到那些视频，新闻，泪水就不自觉地在我眼眶中打转，压抑的心无法言表。真的真的太惨了。而在震区中传来的一幕幕感人的画面至今在我心
10、中挥之不去。有一位伟大的母亲，为救自己在襁褓中的孩子，用她那纤弱的身躯抵挡那垮塌下来的房子而献出了宝贵的生命。她双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。而在她的身体下面躺着她那只有3、4个月大的孩子，因为母亲身体庇护着，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。而在包着他的被子中发现了部手机，在手机屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。看到这一幕我哭了，母爱是多么的伟大。我真的难以想象当时那位母亲所承受的痛有多大！而这个幸存下来的孩子会知道这一幕吗？此时我不禁想到了我的妈妈，想到那些和她争吵的日子，真的太不孝顺了！对于在这场震灾中失去亲人，家园乃至生命的同胞们，我表示深切的同情与哀悼。同在一片蓝天下，我们平安无事，而他们却承受着天灾带来的痛苦。而我所能做的只是在远方时刻关注着他们以及尽自己绵薄之力献爱心。要知道我们是幸福的。那么我们还有什么理由来抱怨上天对我们的不公，抱怨生活的苦闷以及学习的乏味还有抱怨社会的残酷呢！英语0506 王昭霞2006093006225月24 7 / 8