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1、从中医角度看干眼症能治好吗？从西医角度看干眼症能治好吗？谁能告诉我干 眼症能治好吗？我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变 成一层 泪片”分散到眼角膜 保持眼睛舒服的。所 谓干眼症”是指由于眼泪的 减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白 内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电 脑、电视、游 戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明,每天在电脑前工作3小时以上的人群中,有90%的人眼睛有问题，这 种所谓电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。1.干眼症的临床症状干眼病
2、 的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其 他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检 查时可以看到有眼结膜充血。2.干眼症的形成原因在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染 的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表 现,清洗眼结膜上的灰尘，以保持 眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随 着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的 发病率较高。可引发 干眼症的因素相当多，包括:中老年以后眼泪分泌减少、眼睛 本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类 风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（
3、多发生在中老年或老年妇女等； 因某些药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活中，青年人的工作和娱 乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休 息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易 形成干眼病。3怎样预防干眼症（1要有效地预防干眼病，最好的办法是养 成多眨眼的习惯。 专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因 此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息,切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一 副合适的眼镜是很 重要的。4
4、0岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配 戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的 ，尽量保持在60cm上以距离， 调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o,这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。(2长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视 力下降、甚至出现夜盲等，电脑 操作者应多吃富含维生素 A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、 空心菜、西红柿及新鲜 水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素 E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预
5、防白内障。核桃和花生中含有丰富 的维 生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维 生素B1。每天可适 当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。(3为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对 面或背面，环境照明 要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮 的影像造成眼部的疲劳。 通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。 一个人在电脑前工 作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶 的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。(4为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。
6、女口 ：贝复舒眼液、萧莱 威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作 用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增 加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼 内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。 建议您多眨眼，确保 泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有 干眼症，应尽快到医疗诊治。中国网2003年6月需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品？眼睛是视觉 器官,它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体
7、的形象、颜色和运动。眼睛的 主要部分是眼球，眼之所以能看见物体 是由于眼球的角膜、 房水、晶状体和玻璃体 四部分的透明间质把外来 光线曲折成像在视网膜上之故。视网膜能感受光线的刺激,是因为其 含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化能将光能转变为电 能,引起神 经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。医学上将眼对物体形态的精细辨别的能力，即分辨两点之间最小距离的能力称 为视力。造成视力减退的原因有多种，他们是:各种 类型的屈光不正，包括远视、 近视、散光;晶状体混浊，即白内障;角膜混浊；玻璃体混浊及出血；视神经 疾患,如:视神经萎缩。视
8、神经炎、球后神经炎、慢性青光眼及中毒性弱视 ；循环 性盲，偶见于重症尿毒症、视网膜动脉硬化，多为暂时性；脉络或视网膜的肿瘤及 视网膜脱离；急性青光眼；急性虹膜炎；眼球内出血等。其中，近视最常见，引 起近视的原因是多方面的，学习环境不好、读 写姿势不正确、阅读时间过长以及身 体虚弱、贫血、内分泌障碍、过 度疲劳等都与近视有关。 改善视力功能的保健食 品是通过上述环节对引起近视的生理机制起到一定的调节和改善作用。1具有改善视力作用的食物保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中 注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常 饮食中，具有改善视力作用的食物有(1富含维生素A的食物,维生素A与正常
9、视觉有密切关系。如 果维生素A不 足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延 长，严重时造成夜盲症。如果膳食 中维生素A继续缺乏或不足将会 出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及 角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素 A最好的食物来源是各种动物肝 脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素 A原能在体内转化为维生素A。(2富含维 生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶 状体的损害，从而延缓白内障 的发生。含维生素c的食物有柿子椒、 西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜 和水果。（3钙，钙与眼球 构成有关，缺钙会导致近
10、视眼。青少年正处在生长高峰期， 体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在 发育的眼球壁一一巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导 致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、 贝壳类（虾、骨粉、豆及豆制品、 蛋黄和深绿色蔬菜等。（4铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生 物效应，如人体铬含 量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、 房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物 的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。（5锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血
11、 液中。眼角膜表 皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参 与维生素A的代谓与运输，维 持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。 含锌较多的食物有牡蛎、 肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。（6珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿 物质，并含有多种 氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷 氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味 甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。（7海带，海带除含碘外还含有1/ 3的甘露醇，晒干的海带表面 有一层厚厚的 白霜”它就是海带中的甘露醇，甘露 醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻 类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。2有助于改善视力的保健食品通过饮食可以增加营养，改善视 力，所以我们应多摄入上述 食物，如能在日常膳食的基础上，选用适 当的具有改善视力功能的保健食品，则 可起到良好的辅助治疗的作 用。可选用的保健食品有：（1富含维生素A的食物， 如枸杞类制品。（2富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。（3含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。