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1、仲景艾宝之艾灸过程中常见问题！是药三分毒。过度滥用药物，不仅对身体脏腑器官造成 损伤，而且很可能导致药物逐渐不起作用。其实我们的中医 艾灸是最天然的“药片” ，只是不懂艾灸的人没有发现大自 然对人类有这么好的馈赠，没有足够重视艾灸的神奇功效 在许多人眼中，艾灸，是最能代表中医特色的符号之一。 这种看上去有些“神秘”的养生方法，其起源与发展历程也 带有浓重的传奇色彩，今天人人灸就要带你穿梭时空，感受 艾灸文化数千年来的发展与变迁。 现代社会，国家关心人 民的健康事业，号召继承和发扬祖国医学遗产，艾灸得以新 生。随着社会发展，灸法越来越为当代人所重视，艾灸养生 以其自然、经济、效果显着的特点成为时
2、代的大需求。 神阙（肚脐）属任脉经 .又名脐中。艾灸神阙穴，有温补元 气，健运脾胃，固脱复苏之功效。现代研究发现，艾灸实验 性关节炎大白鼠的神阙穴，其炎症区坏死程度及细胞浸润明 显减轻，隔盐灸正常小白鼠的神阙穴，其杀伤细胞活性，在 24 小时内迅速升高， 72 小时至 120 小时复原，若间日连续 灸，则活性升高可维持更长的时间。1、艾灸是不是真的能治百病？答：我希望大家还是要客观、冷静的看待灸疗，它 是可以治百病，我至少就掌握了 200 多种疾病的灸疗方法， 但是，灸疗不是对每种疾病都 100% 有效，这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰疼、脾胃不和等治愈率就达98%以上，颈椎病、腰椎病等可
3、达 70%-90% ，子宫肌瘤、宫颈糜烂 就只有 20%-30%的治愈率。 2、灸后皮肤发痒， 是怎么回事？ 答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表 现。3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好？答：其实艾条严格意 义上来讲是不分什么纯艾条和药艾条的，这都是现代人创造 出的一些新概念。无论纯艾条还是药艾条，它的主要成分都 是艾绒， 艾绒是由艾叶加工而成的， 艾叶本身就是一种中药， 人们之所以使用艾叶作为施灸材料，是因为艾叶中纤维质较 多，水分较少，同时还含有许多可燃的有机物，具有透皮入 骨的作用。通过燃烧艾叶刺激身体表面一定的穴位，可以达 到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举
4、陷、 增强身体免疫力和抗病能力的作用。但是艾叶对有些方面作 用明显，对有些方面就弱一些，这时就需增加一些其他中药 成分加以补充和辅助，使其发挥更明显的作用。中医用药讲 求“君臣佐使” ，就是所谓的 “方子”。意思就是哪味药为主， 哪味药为补充，哪味药为辅助。艾灸中艾绒是“君” ，起主 要作用，要想效果好，就必须加入起“臣佐使”作用的其他 中药成分加以补充，才能达到理想的疗效。4、我今年得了肩周炎，疼的不得了，请问灸那几个穴位？答：灸大椎、肩 井、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风盛者加外关、风池；寒盛者加合谷。治愈率达 92% 。 5、乳腺增生艾灸效果如何？选那些穴位？答：艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显
5、，一般 4-5 次就会有明显效果。小增生肿块的消得快，大的慢一点，大 的先变软，再变小，再就消除了，治愈率 100%。穴位选： 膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里6、月经不调怎么艾灸？答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中 极和阴陵泉，每次选 3-4 个穴位，分组轮流施灸。 7、失眠 怎么调理？答：导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损； 2、房劳过度，伤及肾脏，以致阴虚火旺，心肾不 相交； 3、还有情志抑郁，肝火上扰，神志不宁； 4、饮食不 节，导致脾胃不和。艾灸治疗失眠：神门、心俞、肾俞、百 会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加 三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘
6、；肾阳虚加命门、关元、气 海；肝脾不和加肝俞、脾俞；心脾两虚加脾俞、三阴交。8、眼袋很大灸哪里 ?答：中医认为 “上眼皮为脾所主， 下眼皮为 胃所主”，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃俞、中脘、 梁门、足三里、四白、关元。9、高血压 10 多年了，应该怎么灸？答：大椎、肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲、涌 泉、风池和合谷。10、过敏性鼻炎什么穴位？答：风池、肺俞、印堂、迎香、 合谷、足三里。11、脸抽动灸那些穴好？答：翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭 12、从腰部到整个下半身都痛，灸哪些 穴位管用？答：肝俞、胃俞、肾俞、次髎、期门、关元、三 阴交、太溪、太冲 13、手足一年四季发冷，冬
7、天和冰块一 样，怎么艾灸？答：心俞、胃俞、肾俞、次髎、关元、内关、 合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪 14、鼻子经常性出血选 哪些穴位？答：上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交、 复溜 15、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？答：主穴：中脘、 神阙、天枢、气海、内关、足三里； 配穴：脾俞、胃俞、肝俞、公孙16、抑郁症是怎么回事？答：西医把抑郁症归为神经科疾病，但中医认为抑郁症的根 本在脾胃不和，因为肝主怒，心主喜，脾胃主思虑、肺主忧 愁、肾主惊恐，而抑郁症正是思虑过重的一种表现，脾胃又 主生血和运化，所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双 虚、面色枯黄，欲治抑郁症，先调理脾胃。17、眼睛经常血红血红的
8、，很干涩，灸哪里？答：肝俞、阳白、合谷、光 明、太溪 18、肺气虚， 喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸？ 答：百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾 肾才是之根本。灸肺俞、脾俞、肾俞、命门、中脘、关元、 足三里、太溪，曲池和三阴交。19、我想减肥，不知道灸法管用不？答： 肥胖和脾胃不和有直接关系， 灸胃俞、 天枢、 中脘、关元、梁丘、足三里就可以。 20、介绍一下水肿的 病因，该怎么艾灸？答：水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中 烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹 部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水 发病
9、快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布 全身。灸水道、水分、气海、三焦俞、膀胱俞、足三里、三 阴交，阳水加肺俞、合谷；阴水再加脾俞、胃俞。21、我患子宫脱垂症多年，艾灸管用吗？答：灸大椎、肾俞、命门、 次髎、长强、关元、气海、足三里、 三阴交、 会阴、照海 22、 慢性盆腔炎灸哪些穴位？答：膀胱俞、关元、中极、维胞、 阴陵泉、三阴交、行间 23、颈椎病灸哪里效果好？答：大 椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪24、蛋白尿该怎么灸治？答：蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾俞、命 门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交25、我经常大腿两侧冰冷，怎么灸？答：灸肾俞、次髎、关元、阴陵泉、
10、委中、三阴交、涌泉 26、小孩晚上睡觉盗汗，能灸吗？答： 灸大椎、身柱、合谷、足三里 27、我有子宫腺肌症，每个 月都要疼的死去活来好多天，灸哪里？答：命门、次髎、长 强、关元、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交28、小孩强身保健灸哪些穴位好？答：小孩保健灸的要穴是身柱穴，身 柱含有全身支柱之意，作用是通阳理气、祛风退热、清心宁 志、降逆止咳，对小孩有强身保健的作用。29、我知道任都 二脉是人体备用仓库，疏通任都二脉灸哪些穴位效果最明 显？答：作为保健灸，灸背部大椎、肺俞、心俞、肝俞、胃 俞、肾俞，正面灸膻中、中脘、神阙、关元、气海，就可疏 通任都二脉。30、涌泉穴的作用是什么？答：涌泉穴是老年保
11、健灸的一个 要穴，主要的功能是：宁神开窍、补肾益精、舒调肝气31、手脚经常出汗怎么办？答：手脚出汗是心燥热的一种表现， 可灸内关、合谷、三阴交、太溪32、尾椎骨疼了几个月，现在不能坐，怎么办？答：灸肾俞、命门、次髎、长强、会 阳、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传 导至脚心。 33、艾灸时热量如果不向远端传导应该咋办？ 答：有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多， 但是只要坚持施灸，一般都会慢慢出现热量向远端传导现 象，我们把这种现象叫循经感传现象。可以采取通关过穴的 方法， 一点一点引导， 一旦出现明显的循经感传， 气至病所， 疗效和效程都会增长。 34、感冒、鼻塞、流
12、清涕，灸哪里？ 答：风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒 的特要穴。 35、痛经、 闭经可以艾灸吗， 应该做什么穴位？ 答：闭经：关元、中极、归来、三阴交、肝俞、脾俞、肾俞、 血海痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾俞、肾俞，痛经只能经期灸， 也最有效， 这是唯一经期施灸的病症。 36、不孕不育症主要是什么原因导致的，怎么艾灸？答：1、肾阳亏虚：婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡，腰脊酸 软，形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。施灸：肾腧 气海 关 元 命门阴交 曲骨 太溪 照海 。2、肝郁亏虚：婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红 有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。施灸
13、穴 位：关元 气户 子宫 太冲肝腧 中极 足三里 三阴交。血虚 身热加血海；头晕心悸加百会，神门。3、淤滞胞宫：经期错后， 经行涩滞不畅， 小腹隐痛， 经血夹有紫块。 施灸： 中极 丰隆 气海 血海 37、爱打嗝是什么原因？能灸吗？答：打 嗝多由饮食不节，食滞停饮；气郁不畅，胃失和降；久病气 衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃膈气逆不 宣导致。治疗的方法是：和胃舒膈，理气降逆。灸膈俞、膻 中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。38、上脘、中脘、下脘的各自功用是什么？答：上脘、中脘、下脘三穴 同属任脉且位置相近，处于中焦胃脘部，都能治疗胃脘部病 变，但是功能却同中有异：上脘：偏于抑冲
14、降逆，主要治疗中焦胃失和降所致的上 逆呕呃诸症，尚可宽胸利膈，治疗上焦气机不利等症；中脘：重在和胃理气，在健脾和胃、益气消积的同时， 主要调理肝胆脾胃气机不利诸症；下脘：偏于消导通降，能将胃所受诸邪通过下传肠腑消 散，给邪以出路，所以长于治疗胃肠气机不通诸症。简单说就是如果胃脘部不适，有呕吐、呃逆等症状的用 上脘；有胀满、积滞等症状的用下脘；而脾胃不和或者肝脾 不和所导致的上腹疼痛、泄泻、便秘等症状用中脘。临床可 以辩证选取单穴， 也可三穴同用。 39、减肥应该灸哪些穴位？ 答：取穴： 中脘、神阙、天枢、关元、足三里、阴陵泉、 丰隆、三阴交。使用艾灸盒或直接手持灸，每次艾灸一个小 时，腰围和大
15、腿很快就可以减下来。40、夏天天热了，还能艾灸吗？要注意什么？答：中医讲“冬病夏治” ，就是说 冬天爱犯的毛病在夏天艾灸能收到很好的效果。另外，夏天 阳气都浮跃在外，身体内部就会空虚，所以，夏天要多吃好 消化的食物，才不致生病。胃“喜甘温恶苦寒” ，夏天一定 要注意少吃生冷寒凉的食物。 41、艾灸鼻出血是什么原因？答：艾灸为什么会鼻出血，是 因为营气走经里，卫气走经外，如果营卫不固，营气就会溢 出经外，导致出血，这和脾胃的关系最密切。你可以每穴少 灸一会，慢慢加量，不要一下子刺激量太大。另外再加灸上 星、印堂、迎香和合谷，用于灸治鼻出血。 42、能不能一边 泡脚一边艾灸？答：不能，这是极其错误
16、的行为。身体得病 的内因是脏腑功能出现紊乱，外因是风寒湿诸邪侵袭，一边 艾灸一边泡脚，等于是人为地打开皮肤腠理，引邪气侵入体内，暂时效果可能明显，长期会引起跟多问题。艾灸和泡脚 并不冲突， 但是一定要分开来做。 43、艾灸起水泡怎么处理？ 答：灸后皮肤出现水泡，注意不要挤破，任其自然吸收。如 水泡过大，可用消毒针刺破，放出液体，消一下毒，买一点 红霉素眼药膏抹上， 用纱布包敷， 尽量不要碰水。 古人说“灸 疮必发，祛病如把抓” ，就是说艾灸发灸疮起水泡，祛病效 果才快，这种水泡是无菌的，是艾灸的正常反应。44、慢性阑尾炎灸哪几个穴位比较好？答：阑尾炎中医叫肠痈，灸 天枢、曲池、合谷和足部的阑尾
17、穴。45、艾灸了两个星期，最近口腔长了个溃疡，这属于上火吗？答：是的，是胃火上 炎。 40%多的口腔溃疡患者有消化道疾病，灸中脘、地仓、 天枢、关元、曲池、梁丘、足三里。46、手持灸和工具灸哪种效果好？为什么？答：手持顺时针转圈灸，灸火可以带 动气在体内旋转，形成巨大的气冲压，冲破瘀阻点，达到疏 通经络，祛病保健的目的。香身艾宝覆盖穴位面广，属于傻 瓜灸法，配合十几位中药，中医用药讲求“君臣佐使” ，就 是所谓的“方子” 。意思就是哪味药为主，哪味药为补充， 哪味药为辅助。艾灸中艾绒是“君” ，起主要作用，要想效 果好，就必须加入起“臣佐使”作用的其他中药成分加以补 充，才能达到理想的疗效。
18、47、为什么有人艾灸后想睡觉， 有人又特精神？答：人体阴阳和谐才有睡眠，艾灸完以后机 体会自我调节，不同的机体状态会出现不同的结果，原来阳 气偏虚的灸补阳气后会有困倦感；原来阴气偏虚的灸补阳气 后会更加精神。但是长期坚持艾灸后阴阳会归于平衡，所谓 阴中求阳、阳中求阴，这样就不太容易出现困倦或者倍儿精 神了。 48、灸能美容吗？ 能。灸中脘穴，关元穴，足三里，血海，调内而养外，标本 兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体 的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效， 能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水 肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱
19、美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、 无斑点、饱满，神采奕奕。而且，在美容的同时，可以通过 内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。 艾灸注意事项： 1、在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水， 吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 2、艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一 杯热水 60 度左右，稍稍有点烫嘴的。3、一个穴位艾灸完毕，要轻轻拍打或按揉穴位及周边位置， 这叫封穴 ! 封穴完毕后，要用衣物遮盖住艾灸部位。4、艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的， 50 度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾 病，灸后 30 分钟可以着常温水，但是，原则上不要急于用 冷水。5、儿童、体弱者、功能减退之疾患：灸量一定要小。 艾灸，已列入了中国非物质文化遗产。艾，21 世纪抗生素替代品，硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的 10 倍，具有 抗肿瘤，延缓衰老的效果！ 四季养生，首选艾灸宝，调脏腑，补阳气，排湿毒，排体内 六邪（风、寒、暑、湿、燥、火）“艾”的“灸”是你 将艾进行到底天雨虽宽，不润无根之 草！艾灸再好，难帮不信之人！