各种豆浆配方大全.doc

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1、1. 清凉五谷豆浆配方配料:干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示:将大米和泡好的黄豆、 绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。?2. 滋补保健类:黄豆豆浆 用料:黄豆70克、水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡616 小时,备用;2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。功效:滋阴润燥、宽中和脾、禾沐下气。3. 滋补保健类:五豆豆浆 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。制法:1、将五种豆类浸泡616小时,备

2、用,2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警 即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。4. 滋补保健类:五豆红枣豆浆用料:黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。制法:1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡616小时,备用;2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入 LB豆浆机网 罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。5. 滋补保健类:枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡616小时,备

3、用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB豆浆机网罩内,杯体内加入 清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能6. 滋补保健类:红枣枸杞豆浆用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法:1、将黄豆浸泡616小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的 黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮 熟即可。功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。7. 滋补保健类:红枣莲子浆 用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50 克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡616小时;2、将

4、莲子肉泡至发软;3、将红枣洗 净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。8. 滋补保健类:花生豆浆用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制法:1、将黄豆、花生浸泡616小时,备用;2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装 入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。9. 滋补保健类:黑豆芝麻浆用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制法:1、将黄豆、花生浸

5、泡616小时;2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB豆 浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。10. 滋补保健类:百合莲子浆用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡6-16小时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。11. 解暑降火类:绿豆豆浆用料:绿豆80克、白糖50克

6、、清水适量。制法:1、将绿豆洗净,浸泡616小时。2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启 动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。12. 消暑二豆饮 用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。制法:1、将黄豆、绿豆浸泡616小时。2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启 动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不 加糖。功效:消暑止渴、清热败火。13. 解暑降火类:二豆蜜浆 用料:红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 制法

7、:1、将红豆、绿豆浸泡616小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入 LB豆浆机网罩中,杯 体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。功效:清热利水、健脾润肺、清热解毒。14. 解暑降火类:“三加一”健康豆浆 用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 制法:1、将三豆浸泡616小时。2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网 罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。功效:清热解暑。15. 解暑降火类:红枣绿豆豆浆 用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖 50克、清水适量。 制法:1

8、、将绿豆、黄豆浸泡616小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。功效:补气提神,消暑凉血。16. 解暑降火类:蜂蜜豆浆 用料:黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 制法:1、将黄豆、绿豆浸泡616小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入 LB豆浆机网罩中,杯体内 放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。功效:滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。17. 健脑益智类:益智豆浆 用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 制 法:1、将黄豆浸泡

9、6 16小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB豆浆机网 罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。功效:益智健脑。18. 健脑益智类:核桃杏仁露 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。 制 法:1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。2、启动机器,十几分 钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 功效:养颜益智。19. 健脑益智类:花生乳用料:花生60克、清水适量。制法:1、将花生浸泡6-12小时,备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后花 生乳即成。功效:补脑、健身、益智女士 :1宫颈细胞学检查。2妊娠四毒(弓形虫,疱疹,巨细妊娠免疫胞病毒,风疹病毒)3如果做过流产,需要查妊娠免疫

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