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2、各 个学校都开展了心理健康课程，企业组织也对员工进行心理 健康指导，政府部门也加强了对心理学知识的推广和普及。现如今，中小学义务教育阶段的学生所面临的压力深受 社会各界关注。如何引导他们用正确的心态面对学业压力、 升学压力、竞赛压力成为了一个深受关注的话题。而我们作 为心理学专业的本科生，如何将我们在课堂上学到的知识转 化为我们的实际操作能力，不断提高我们的动手能力，便成 为了一个需要我们解决的重要问题。因此，如何利用我们的 现有知识了解中学生心理健康状况并帮助中学生面对压力、 克服困难、缓解压力、勇敢追求自己的梦想便成为了我们这 次暑期社会实习的主题。想要用我们的所学去帮助那些有困惑、压力大
3、、需要帮 助的中学生，首先要了解他们的心理状况究竟如何，才能因 地制宜，对症下药。因此，我们的暑期实习是从心理健康状 况调查开始的。暑假的某一天，我们如约来到厦门市同安六 中，向65名即将升入高三的同学分发心理健康状况调查问 卷。此问卷由我们小队成员从资料室搜索查找发现，并由全 体队员根据高三毕业生具体学习生活情况加以修改，使其更 适合高三应届生，提高了问卷的信效度。问卷分发答题过程 非常顺利，同学们很配合，结果令人满意。通过问卷，我们发现高中毕业的压力主要来自升学的困 扰，面对复杂困难的学习任务表现出烦躁倦怠的情绪，对自 己的学习能力没有信心，对于高考后的生活没有明确的目针对了应届生这种心理
4、状况，我们开始了本次暑期实习 的第二部分以此针对高三学生缓解升学压力，放飞心中 梦想的主题段对综合素质拓展训练。本次团训一共由货币组织疾风劲草蜈蚣大翻身三个主 题小游戏构成，精致而充实。参与游戏的同学充分感受到了 心理小游戏的魅力，在心理游戏中充分放松自我， 排遣压力， 愉悦身心。在游戏中穿插的说出自己心中梦想环节，让同学 们勇敢表达出了自己心中的梦想。在最后的分享环节中同学 们深入交流了在这次素拓活动中的体会与感触。大家纷纷表 示希望将这次游戏中得到的经验运用到以后的学习生活中。 让自己的高三学年更顺心，更轻松，更有效率。通过前两个部分的顺利进行，同学们对心理学、对自己 的心理状况产生了浓厚
5、的兴趣，同学们都希望我们通过这次 暑期实习为大家进一步介绍心理学，使同学们对心理学对自 己都有一个更身层次的认识了解。借此契机，我们展开了本次暑期实习的最后一个部分一 心理沙龙。在心理沙龙中，我们位同学们介绍了一些心理学中对日 常生活有所帮助的小常识，同学们听得津津有味。然后，我 们着重介绍了有关气质类型方面的知识，并向同学们发放了 气质类型问卷，同学们通过这份问卷了解了自己的气质类 型，接下来我们针对不同的气质类型对同学们提出了一些取 长补短的可行性建议，让同学们更加的了解了自己，并且让 同门们通过这次沙龙懂得了如何用心理学知识对自己进行 调整提高。沙龙结束时，同学们纷纷表示获益良多，并亲切
6、的邀请我们有机会再去学校和他们一起分享心理学知识本次活动顺应学生对心理学知识了解的需要，对校园心 理健康建设有积极的意义。前期准备合理、到位、活动可操 作性强、可行性强，能引起学生兴致。活动地点都在教室或 操场，活动内容没有危险性项目，安全系数高，且不会浪费 学生太多不必要的时间。加上有学校内老师或学生干部从中 协调，我们的活动进行的十分顺利，达到预期目标通过此次暑期实习我们获益良多。首先，我们对心理学 在日常生活学习中的正确合理应用实习有了进一步的心得。 我们更加学会了如何用我们所学的知识去帮助他人。我们增 强了动手实习能力，策划组织大型活动通的能力也得到充分 锻炼。其次，过队员自己的修订问卷、自己的策划的团训、 自己组织的沙龙，我们对所学知识的信心得到了提高。我们 更加坚定的明确自己是学有所长学有所用的。只要不断努力 刻苦的学习钻研，不断实习，我们所掌握的知识足以让我们 在今后的学习生活中以此立足。最后，通过本次实习，加强 了我们队员之间的沟通能力以及默契程度。作为一个长期合 作的学习科技小组，互相之间的合作无间是我们的项目能否 取得成功的重要保证。我们的团队就是在这一次又一次的锻 炼考验中茁壮成长，并在不断的锻炼中取得最终的成功。感谢同安六中对我们这次活动的大力支持！