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1、消除二级消防工程师备考厌学情绪的几个方法二级消防工程师背靠到现在，你是否有那么一段时间，怎么都看不 进书，无法集中注意力读书，克服厌学情绪显得尤为重要，那该如何 调节呢 ?下面#为各位二级消防工程师考生提供一个克服厌学情绪的 方法供大家参考。通常就按照下面的顺序来做，如果第一条无效，实行第二条，以此类 推。无论前面效果如何，一定要坚持到最后哦，这样就能够克服厌学 情绪了。尝试坚持读书或者学习一会。通常这个手段在开始读书或者学习的时 候比较奏效，如果你想去看书，却发现很难静下来，那么就逼着自己 坐下来看一会。这时通常在 5-10 分钟之后就进入状态，不会想站起来 了。如果是在学习了一段时间之后，
2、那么这个手段可能并没有那么好 的效果，至少对于我来说。喝杯冰水，让自己冷静下来。通常在家里看书或者学习的时候，我都 会接一杯冰水放在旁边，一定要有冰块的 ! 通常在头脑发热，或者心里 烦躁的时候，冰水就会有它的功效了。这种方法呢，一般来说还是比 较奏效的。其实还有一种类似的手段，就是尽量让自己在稍微冷的环 境下学习，记得自己在本科的时候上自习通常都是去全校最冷的那个 教室，主要原因就是在这种略微寒冷的情况下，人能够保持清醒，另 外这种教室通常比较安静，因为人少嘛 ! 不过，注意防止感冒。做些体育运动，简单的锻炼。可能有人认为说锻炼之后心跳加速不是 更难冷静下来吗 ?不过其实运动过后，会让头脑更
3、清醒，精力也能够马 上集中起来。大家能够选择自己方便的运动手段。利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友 都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐。虽然我相信很多朋友会 选择重金属，摇滚一类的音乐，这个本身就是因人而异的东西，何况 还有很多人会边听音乐边学习呢，至少我以前是。现在可不行了，会喜欢相对安静一些的环境。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错， 尽量还是避免连续剧电影这个类，通常一看就停不下来了。想一些比较有激励作用的事情。就像你见到一牛人之后，就会想说我 也想变成那样，所以我要努力。当然了，能够自我激励便是的，否则 你能够试试看这个办法。换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。这也是一个很平常的手段，甚至在我们很小的时候就知道。仅仅在学习的过程中发现，有的时候很难实现，原因也很简单：比如数学系的学生，他从概率换 到实变，换到偏微分，终究还是在数学里面，对于大脑没有什么很明 显的作用嘛 ! 不如在这个写写博客，哈哈，数字和文字之间转换一下还 是不错的。加入消防考试交流群，群友汇聚力量，共同备战消防工程师考试，让 您的取证之路不再孤独。