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1、天冷胃疼的解决方法最有效天冷胃疼病人增加，胃疼时痛苦难耐，那么天冷胃疼怎么办呢接下来为你分享一下天冷胃疼的相关解决方法，一起来看看吧 ！天冷胃疼的解决方法1、勿平躺当你觉得胃部不舒服时，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，最 好将头部势高10；15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下， 加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。2、茴香外敷小茴香50克，在锅中小火翻炒至温热，取出装入布包中，外敷 胃部。热敷时要注意温度，既要防止烫伤皮肤，又要使胃部有温热感。 一般热敷10分钟即可缓解胃痛。3、喝一些热水缓解胃痛，还可
2、以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水， 或者用热水袋进行外敷给胃部加温。 这是因为，有些胃痛是因为吃了 较冷的食物引起了胃寒。4、喝杯桂花茶暖暖胃冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人， 很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病，喝点桂花茶可以暖 胃。用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。可以 取710朵干桂花，12克红茶，用开水泡开，没有糖尿病的人可 根据自己口味添加少许红糖，代茶饮。连续饮用 714天，对冬季暖 胃有很好效果。5、揉揉内关穴寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛 的主要原因，此时我们可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。内关
3、穴是手厥阴心包经的穴位之一，将右手三个手指头并拢，无名指放在 左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。取 穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关 上，按捏10 15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一 直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。在平日的养生保健中，可以 经常按压，舒缓疼痛症状，解除疲劳。6、多喝姜汤姜促进血液循环，可缓解天气寒冷造成的胃痛；生姜在中药中也用以治疗恶心、呕吐，对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃食道逆流患 者少用。7、喝热粥粥的主要原料多为粳米、小米或糯米，它们不但含有丰富养分。 且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃气、
4、补脾虚的功 效，因而，冬季养生食大米粥非常有益。8、放松精神状态想要缓解胃痛，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可 以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。9、吃点东西胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃 一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的 东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。同时，有些人受凉风刺激后，也会引起胃痛，此时不妨吃些炒熟、 煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃痛症状。天冷胃疼吃的食物1、羊肉味甘，性温。能补血益气，温中暖肾。既能御风寒，又
5、可补身体， 用于脾胃虚弱，食欲不振，或虚寒呕逆。吃法上可煮汤，入菜肴等。2、姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，扩张血管，促使血 液循环加快，消化能力增强，能有效地缓解吃寒凉食物过多而引起的 腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。当吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房 间里呆久后，将生姜切碎与红糖煎服用，就能及时驱散寒气，消除胃 寒引起的各种不适。3、小米名医别录曾这样描述小米的功效：益肾气，去脾胃中热，益 气。小米可降胃火，开肠胃，清热解毒。食用多为熬粥，如二米粥、 小米南瓜粥等，都为常见做法。4、带鱼带鱼肉厚刺少，营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、 补气、养血、健美的作用。对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。常见做 法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧等。5、辣椒辣味能够刺激我们的食欲，对于温胃驱寒都有很大的功效，对于 治疗消化不良有很好的效果。需要注意的是，食用宜选味不甚辣、辛 香而油润多肉者，且不宜多食。吃法以煎炒为佳。看过“天冷胃疼的解决方法”的人还4