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1、大班健康活动：小火箭1、练习肩上挥臂投掷，发展手臂力量。2、根据目标物的位置，改变投掷角度进行尝试练习，增强目测 判断及手眼协调能力。3、根据自己的投掷水平，自选活动内容，认真完成游戏任务。活动准备1、带有彩色尾巴的果奶瓶若干，长绳 4根，垫子4个，平衡桥 2个，手腕花环若干。2、场地四周挂有高低不同的圈和气球。活动重难点1、本次活动重点是练习肩上挥臂投掷动作，并能投掷一定的距离2、本次活动难点是瞄准投掷目标，需要目测距离，调整投掷角 度，控制投掷力量活动过程一、热身游戏：1、教师介绍玩法：今天，我请小朋友当小火箭，老师做发射员。 听到发射员发出“准备发射”的口令后，教师倒数：“54321 ”
2、，小朋 友双手轮流挥臂，左轮五下，右轮五下，听到“发射”时，就立即跳 起，看谁跳的高。2、根据幼儿兴趣练习3-5次。二、练习投掷，比比谁投得远1、游戏“火箭飞的远”。教师：出示果奶瓶，看，老师这里有一个小火箭，哪个发射员来 试试看把它发射出去啊？请幼儿幼儿尝试玩一玩。2、幼儿尝试玩火箭师：发射员们我们每人拿一个火箭，一起让火箭飞起来吧。不过 发射的时候要注意找空地投掷，注意安全。听到信号后回到队伍上来， 好吗？3、交流讨论：怎样才能让“火箭”飞的远？4、教师或幼儿示范，共同归纳动作要领：肩上用力挥臂，向前 上方投掷。教师引导幼儿投掷“火箭”过绳（绳位于距幼儿 50 - 60厘米处 前上方）。5
3、、幼儿分小组集体练习5-6次，比比谁投得远。三、练习瞄准投掷，比比谁投得准1、游戏“火箭飞的准”。教师：小火箭飞的很远，现在，它想进入轨道，请大家试试怎样 才能飞的准。幼儿尝试将”火箭“投入对面 3-4米远、悬挂于不同高度的圈 里。活动数次。师幼示范、讨论，共同归纳动作要领：瞄准投掷目标，目测距离, 调整投掷角度，控制投掷力量，把”火箭“投入圈内。再次进行投掷 入圈的活动，教师提醒幼儿站在投掷线处，对准目标，力量适度的投 掷。四、循环游戏”火箭游太空“。1、教师交待游戏规则：请小朋友自选”火箭“材料（果奶瓶、沙包或纸球），来到”发 射区“，站在规定的投掷线后面，朝前上方挥臂将”火箭“投掷过绳，
4、 接着跑去拾起”火箭“，爬过地垫，来到”太空轨道区“，站在投掷 线后，将”火箭“投入对面悬挂的咼低不等的圈内，再跑去拾起”火 箭“走过平衡桥，来到”巨星区“，把”火箭“投向对面3 4米远处悬挂的气球，击中表示”击打巨星成功“，套一个手花环在腕上， 返回”发射区“。可选择不同的”火箭“循环游戏。2、小组分成四组同时进行游戏，比比那组发射员得到的花环最多3、交流各自的花环个数，展示成果。五、.游戏”小飞机“。幼儿随教师口令做慢飞、快飞、上升、下降、侧飞等动作的练习， 调节身体各部位。六、放松活动。互相捏捏肩膀、手臂进行放松练习。收拾场地，结束活动。活动反思此次健康活动以报纸球当作火箭，比较安全，利
5、用现成的教玩具 开展投掷训练，活动准备比较简单。活动中我以第一个基本环节作为 重点环节，对于基本动作加以练习，在练习中发现，幼儿脚的站位， 左脚在前，右脚在后，容易搞错，导致火箭发射很近，在活动中，我 安排用绳子划分了三个等级，投过第一个算成功，投过第三根绳子， 就是非常棒，在第一次练习中，班级中有三分之一的孩子没能成功， 后来对动作又加以纠正练习，在第二次练习中，绝大多数孩子都获得 了成功，这种阶梯式的练习，让幼儿非常有挑战感和成就感，在最后 的游戏环节中，幼儿都能以扔过第三根绳子为荣， 投准练习在此活动 中是难点，幼儿在练习过程中，效果不太好，以后可加强这方面的练 习，此次活动由于时间关系，所以我在游戏环节就安排了火箭发射和 火箭进入轨道两个环节。但在整个活动环节中，我运用了简单的口令, 如准备，发射，发生成功，进入轨道等，语言简炼，富有节奏，幼儿 活动兴趣高涨，活动效果良好。4