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1、孕妇怀孕1周注意事项刚开始怀孕的时候，一定要特别注意了，那女性在怀孕一周的时 候，有哪些问题需要注意的呢 ？怀孕刚一周需要注意的问题有哪些 ？ 下面 为您介绍。怀孕第一周症状和怀孕第一周注意事项。“十月怀孕”说的是从末次月经的第一天开始算起， 所以怀孕第 一周，你正处于月经期，可以说这个时候你还不算是一个准妈妈。这 时精子和卵子尚未结合，分别以精子和卵子的形态存在于你和准爸爸 的体内，胎儿也尚未形成。成熟的精子约50微米长，他们一个个都是游泳健将，正在准爸 爸的体内练习，为开闸的那刻能以最快的速度来到卵子的面前， 赢取 她的芳心。成熟的卵子直径约0.2毫米，此刻正在你的体内等待着精 子家族最优
2、秀成员到来。怀孕1周孕妇的身体变化这个时候，处在月经期的你身体并没有 明显的变化，因为精子和卵子还尚未结合，跟每次来月经都是一样， 但你的心理可能发生了很大的变化。如果你的已经决定怀孕，并且这次后成功怀上，那么这次例假可 能是你怀孕前的最后一次，再次来访则要宝宝生下来以后了。怀孕1周注意事项补充叶酸叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝 宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸，你每天需要的叶酸量为i600微克800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量， 选择孕妇专 用的叶酸补充剂，别买错哦！会用排卵测纸如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，测排卵试纸可以让 备孕妈妈准确地掌握排卵
3、周期，不过一定要学会正确使用才行。一般 来讲，排卵测纸需要连续使用 5天，检测的最佳时间是每天早上10 点到晚上8点。做完测试后留下测试结果和日后的测试进行比对， 或 者是将测试结果详细记录下来，直至检测出 LH峰值，这样就能预知 排卵时间准确受孕了。摄入丰富的营养这个阶段的营养要丰富全面，保证每天的饮食结构合理，配餐中 要尽量包括主食（米、面或其他杂粮）；有色蔬菜（红、黄、绿色）与水果； 鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品 食用油调味品坚果类食品等。这样才 能均衡膳食，保证营养。且要记得吃熟透的食物，以免弓形虫对怀孕 产生隐形的危害。怀孕1周饮食注意事项营养要丰富全面怀孕一周，营养要丰富全面，保证每
4、天的饮食结构合理，配餐中要尽量包括主食（米、面或其他杂粮）；有色蔬菜（红、黄、绿色）与水果； 鱼、肉、禽、蛋、奶及豆制品、食用油、调味品、坚果类食品等。这 样才能均衡膳食，保证营养。清晨空腹喝水每天清晨空腹喝一杯新鲜的白开水或矿泉水， 可以起到洗涤体内器官的作用，而且对改善器官功能、防治一些疾病的发生都有很大好 处。一定要吃早餐一定要吃早餐，而且要保证早餐的质量。最好有 50克面包或粥 作为主食，1个鸡蛋（或四五片牛肉），250毫升牛奶或豆浆，少量蔬 菜，要做到营养丰富均衡。怀孕1周准爸爸注意事项避免孕妈妈与宠物接触虽然是在怀孕一周，但这个时候，妻子已经怀孕了。如果家里有 猫狗，要尽量避免孕妈
5、妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱，要保证 孕妈妈远离噪音和震动，远离电磁辐射，不要与孕妈妈争执以保证她 有良好的情绪。避免让孕妈妈吸二手烟准爸爸要戒烟，至少吸烟时要远离孕妈妈，尽量保持孕妈妈所处 环境的空气流通、无污染、自然、清新，给胎儿跟孕妈妈一直良好的 生活环境。因为烟、酒、药物都会对胎宝宝的成长造成不良影响。说个笑话也不错刚怀孕的孕妈妈多少会有些紧张的情绪，此时准爸爸要尽量避免 惹孕妈妈生气发怒，多创造缓解孕妈妈紧张情绪的外环境，引导孕妈 妈学会自我放松和自我平衡。同时准爸爸要多动脑筋，丰富妻子的业 余生活。怀孕1周相关知识：1. 怀孕一周的症状2. 关于怀孕一周的症状3. 孕妇一周食谱4