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1、孕妇该如何保养皮肤孕妇保养 皮肤七大注意事项孕妇 该如 何保养皮肤孕妇 保养皮肤七大注意事项女性在怀孕期间，往往会因生理上的变化而使皮肤显得粗糙苍白，产 后也会出现皮肤松弛、黑斑和皱纹等现象。那么，孕妇怎么保养皮肤?下 面就和我一起来看看吧！孕妇该如何保养皮肤的方法加强保湿取代喷喷雾肌肤感觉干燥时就喷补水喷雾，但对于不停喷喷雾，孕妈妈会觉得很 麻烦。其实可以在喷完喷雾后擦上亲润豆乳保湿乳液或面霜，就能锁住水 分，预防水分挥发。要记住，补水后一定要保湿，肌肤才能保持水润状态。用热敷取替按摩按摩能加快孕妇护肤品的吸收，使护肤品发挥更好的效用，但时间不 够用的孕妈妈会觉得按摩太花时间，且怕手法不对而
2、适得其反。其实提升 护肤品的吸收力还可以靠热敷加温，孕妈妈在使用护肤品前可以用热毛巾 敷脸，这样也能促使孕妇护肤品吸收得更快更深入。巧用护肤水取替敷面膜上妆前敷面膜能使妆容更服帖自然，但孕妈妈实在没时间去敷15分 钟的面膜，特别是早晨匆忙上班的情况下。其实巧用护肤水也能达到同样 的效果，用亲润豆乳润肤水将化妆棉充分浸湿后，敷在脸上拍打，容易干 燥的地方把化妆棉放在该部位后用手按压停10秒钟就可以了。用醋水泡手取代使用磨砂板在手脚去角质时，实在没有那么多的时间用磨砂板或搓脚石慢慢帮助 手脚美容，那么孕妈妈可在温水中加入适量的醋来泡手脚，长久坚持，手 脚会变得细嫩白皙。如果脚部角质比较顽固，可以在
3、泡完醋水后用身体磨 砂膏轻搓，这样多顽固的角质都可以去除。1、洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好 选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。2、洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和 的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保 持脸部湿润、清爽的感觉。3、水是人体必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1.5L以上。4、孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等， 还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性 的食物。5、炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕 妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。6、为减少腹部妊娠纹出现的可能，怀孕前应注意适当的锻炼，增加 腹部肌肉和皮肤的弹性。怀孕后，注意适当控制体重增长的速度。7、注意保证良好的心情和保证充足的睡眠，对皮肤进行适当的按摩。第3页 / 总共 4页