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1、小孩去胃火的最佳食物：这个食物你知道吗胃热有口臭、便秘等症状，想要缓解，就要多吃清胃热的食物。 那么小孩吃什么可以去胃火呢？跟着 一起来看看吧。1、木瓜木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木 瓜或将其蒸着吃。2、李子对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到 清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化 剂，有助增强人体免疫力。每天最多吃4个，过量食用容易引起胃痛， 脾胃虚弱者应少吃。3、银耳银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳 煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。4、石斛石斛性寒，味甘淡、微咸，归胃、肾，肺经，具有益胃生津
2、，滋 阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效，但石斛性 寒，容易滋腻碍胃，不宜长期大量饮用，通常以每周一次，每次1015 克为宜5、麦门冬麦门冬的营养价值很高，而且利于肠胃健康。一碗看似普普通通 的麦门冬粥，却有去胃火，调理肠胃，清心等多种保健功效。值得注 意的是，凡脾胃虚寒泄泻，胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服麦 冬。6、苹果一年四季都能吃的苹果，男女老少都合适。而且，苹果助消化、 去胃火，能缓解口臭。7、沙参沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参 用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。8、小米小米有养肾气、去脾胃中热，益气的功效，储存一年以上的陈小 米去胃热、消渴的
3、作用更明显。如果平时特别喜欢吃辛辣肥甘之品， 或由于情志不遂，气郁化火，不妨经常吃些小米，小米粥、小米饭都 可以。9、海带糖尿病患者经常会出现胃实火。 此类患者不宜吃西瓜，而应吃海 带、海带结、紫菜及葛根进行调治。此类食物不仅能清除胃实火，还 有辅助降糖的作用。有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃， 或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用。10、西瓜吃西瓜是调治胃实火最简单的方法。 除了吃西瓜的瓤以外，胃实 火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。西瓜青也叫 西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个， 用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩 下
4、的部分即是西瓜青。将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品， 拌一拌就可以吃了。小孩去胃火食谱1、海带绿豆粥海带30克、绿豆30克、白米100克。放在一起煮粥，根据个 人的口味可加入白糖，做成甜粥。2、红枣石斛瘦肉汤红枣3枚，石斛15克，瘦肉250克，食盐适量。将石斛、红枣 洗净备用，然后把瘦肉洗净，切块。接着将全部用料一齐放入瓦锅中， 加入清水适量，武火煮沸后，再用文火煮2小时，最后加入食盐调味 即可。3、石斛麦冬茶石斛、麦冬各10克。将麦冬、石斛一起放入大杯中，用滚水冲 泡，加盖等10分钟即可当茶饮用，一般可冲泡 35次、4、绿豆粥 石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去
5、渣， 取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆含有丰富营养元素，有 增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但 身体虚寒者不要多食。小孩胃火大吃什么食物1、荸荠荸荠是甘寒之物，能清胃热。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、 利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，可用于治疗黄疸、痢疾、小 儿麻痹、便秘等疾病，尤其适合饭后食用。2、沙参沙参具有养胃阴、清胃热、生津液的功效，适合胃脘隐痛、干呕、 舌红少苔的胃炎、胃溃疡等胃病的人群食用。久病后伴有口干、消瘦、 舌红、少苔、大便干结等症状的人群，可以配合石斛、麦冬等药膳食 用。3、白萝卜白萝卜对于促进肠胃蠕动有明显的效果，且白萝卜性凉，治
6、胃热十 分对症。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅 能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。4、豆腐豆腐生食，味甘、性凉，能清胃热、生津液、消痰下气。豆腐中含 有石膏，石膏有降胃火功能。豆腐属于寒性食物，对于有胃寒、腹胀、 脾虚者都是不能多吃的。5、石榴石榴甘味入胃经，具有滋胃阴，清胃热,促进营气天生，改善大脑功 能的作用。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、 软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。6、石斛石斛又名万丈须、吊兰、林兰、金钗华等。长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、 鲜生地、麦冬等品同用。胃火旺的饮食原则1、忌辛辣食物俗话说的好预防胜于治疗，胃火大多半是由于饮食不当导致，例 如辛辣食物，酗酒，都会助火生热，使得胃火旺盛，平时我们尽量避 免使用辛辣食物，这样就可能降低胃火。2、食疗去火有些食物会导致胃火上升，同样有些食物一样可以帮助我们降低 胃火，例如绿豆粥就能帮我们降低胃火，绿豆含有丰富营养元素，有 增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但 身体虚寒者不要多食。3、补充水分俗话说的好，水火不容，可见水对火是有克制作用的，当你感觉 自己胃火大的时候，可以多喝水，喝水不但能够解决胃火大的问题， 还能解决其他很多问题，要不怎么有“白开水治百病”的说法。5