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1、病毒性心肌炎日常养生病毒性心肌炎是指嗜心肌病毒感染引起的，以心肌非特异性炎症为主的病变。临床上以儿童和青少年多见，男性多于女性，多数患者发病前有上呼吸道或消化道感染史，多见发热、全身酸痛、咽痛、腹泻等症状，部分患者也可以突然出现剧烈胸痛。病毒性心肌炎患者在平时的生活中一定要注意保养， 可以从以下几个方面多加注意： （ 1） 预防感染：病毒性心肌炎防止病毒的侵入十分重要，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。要忌风寒，避免感冒。对易感冒者平时应注意营养， 避免过劳， 选择适当的体育活动以增强体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖和饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人多拥挤的公共产所活动。
2、 （ 2 ）劳逸结合。应避免情绪激动或身体疲劳，防止使机体免疫抗病能力减低。（ 3）适当休息。急性发作期，一般卧床休息24 周，急性期后应继续休息两个月。严重病毒性心肌炎伴心界扩大者，应休息半年以上，直至症状消失。不要熬夜，不要长时间工作学习。 （ 4 ）饮食调节。多食蔬菜、 水果。 忌高盐饮食， 心力衰竭患者食盐量应低于正常者一半。饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。 应戒烟戒酒。 （ 5 ） 加强体育锻炼。 病毒性心肌炎恢复期时，心功能正常， 无明显的心律失常者， 可参加适当的体育锻炼， 如散步、气功等，以不感到疲劳及不适为度。病毒性心肌炎日常养生病毒性心
3、肌炎是指嗜心肌病毒感染引起的，以心肌非特异性炎症 为主的病变。临床上以儿童和青少年多见，男性多于女性，多数患者 发病前有上呼吸道或消化道感染史，多见发热、全身酸痛、咽痛、腹 泻等症状，部分患者也可以突然出现剧烈胸痛。病毒性心肌炎患者在平时的生活中一定要注意保养，可以从以下几个方面多加注意：（1）预防感染：病毒性心肌炎防止病毒的侵入十 分重要，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。要忌风寒，避免感冒。对易感冒者平时应注意营养，避免过劳，选择适当的体育活动以增强 体质。避免不必要的外出，必须外出时应注意防寒保暖和饮食卫生。感冒流行期间应戴口罩，避免去人多拥挤的公共产所活动。（2）劳逸结合。应避免情绪激动或身体疲劳，防止使机体免疫抗病能力减低。（3）适当休息。急性发作期，一般卧床休息 24周，急性期后应继 续休息两个月。严重病毒性心肌炎伴心界扩大者，应休息半年以上， 直至症状消失。不要熬夜，不要长时间工作学习。（4）饮食调节。多 食蔬菜、水果。忌高盐饮食，心力衰竭患者食盐量应低于正常者一半。饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、 煎炸之品。应戒烟戒酒。（5）加强体育锻炼。病毒性心肌炎恢复期时， 心功能正常，无明显的心律失常者，可参加适当的体育锻炼，如散步、 气功等，以不感到疲劳及不适为度。