皮肤护理专业按摩手法.docx

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1、皮肤护理专业按摩手法面部手法一、 基本面部按摩手法:1 双手三指(食中无名指在颈部向内打圈)2。双手掌从左至右交替提抹下颌3 双手左右横拉下颌,点按医风穴4 左手点压耳根部,右手从右侧面反手经下巴到左边交替提升脸颊;右脸反之做相同动 作5 双手两边经太阳穴拉至额头,在印堂穴X 形交叉拉抹6 横掌交替拉抹额头,揉按太阳穴7右手拇指轻抹鼻梁食指中指随即鼻梁上来点精明穴,右手定太刚穴;左手随之8右手中指单边眼周向内打圈点精明穴,左手随之:双手同时做9 双手美容指在眼部由内向外打圈,双手美容指分开打小倒8 字,点按太刚穴10 双手交叉在眼部打大倒 8 字,右手食指则勾右脸颧骨后滑至左眼下方颧骨尾指则勾

2、11双手美容指在鼻翼向外打圈,中指从嘴角 -一鼻翼一眉头点按攒竹穴;中指垂直点 按迎香穴12双手四指从下巴至颊车、嘴角至下关、鼻翼至太刚穴打圈并点穴13重复(4) 后,双手四指同时单边弹脸,做完一边做另边;左右手分开两边同时弹脸14双手拇指则同时由内向外打圈,做完一边做另一边;15双手拇指交替游压下巴后,在嘴角两则拉提16双手美容指在嘴周来回打圈,点按人中、承浆、地仓17双手四指定下巴,拇指揉滑鼻翼18双手经过鼻梁,食指、中指交替提拉鼻梁点攒竹穴19安抚眼部,拇指在眼周来回点按鼻通穴、印堂穴20一手食指、中指叉开横拉上下眼睑,另一手从内眼角至外眼角捉抹,做完一边做另一边21双手美容指来回推按印

3、堂后至左右太阳穴,揉按并:提拨太刚穴22双手美容指在额头走S 形滑动23合并双手掌向上在额头分开经过太刚穴,转到火鱼际在脸颊滑至下巴包回额头24 合并双手掌向前在额头分开安抚眼部滑向太阳穴, 拇指定丁太刚穴, 食指定于颧骨 施压25点按眼周穴26轻揉耳朵,中指提、拉、按、推耳廓27反盖耳部,双手呈剪状拉抹耳部28双掌斜向上拉抹脖子、后颈,点按风也穴及颈椎两侧二面部淋巴引流排毒手法时间:1015 分钟程序;右手取产品在手掌搓热后轻抚前胸至双肩并拉抹颈后揉按风池;1 ,激活腋前淋巴结,双手四指同时在腋前淋巴结处轻柔按压14 次2 激活腋后淋巴结,掌心向上,14 次3激活支气管淋巴结,以美容指轻柔按

4、压14 次4激活颈侧淋巴结,双手拇指同时分四拍轻柔按压颈侧,4 次5 单颈侧推赶淋巴液,双手交替沿颈侧向腋窝淋巴推赶,换另一边。6激活耳后、耳前、腮腺、颊淋巴结,14 次。7激活下颁淋巴结,双手同时沿下巴至耳前激活。8 双手同时沿面部8 条线推赶淋巴液:发际线太阳穴,额中一太阳穴,眉骨上方太阳穴,下眼眶太阳穴,鼻通腮腺,人中一耳前,嘴角一耳前,下颌耳后9 单侧推赶额头、面颊、颌部的淋巴液,额头面颊太阳穴耳前耳后颈侧腋窝,下颌一耳前耳后颈侧腋窝,排除毒素。10 ,重复第一个动作,双手从后肩颈提拉至枕后,结束。温馨提示:做前后最好喝1 杯温开水或花草茶, 、美容师给顾客做后最好也喝 l 杯客人必须

5、平躺,手脚平放不作用在湿疹、皮肤发炎、静脉发炎的部位上遵循淋巴液的流向推,力度适中,手法一定要服贴、不停顿和不中断随时保持客人身体的温暖三眼部排毒提升手法11 双手安抚眼部12 双手美容指在眼部由内向外打圈,双手美容指分开打小倒8 字,点按太刚穴3一手食指、中指叉开横拉上下眼睑,另一手从内眼角至外眼角提抹,做完边做另一边4一手美容指在下眼睑向外推脂肪,一手在外眼角提升5 双手美容指由内向外的打圈, 点按睛明后, 四指并拢于眉上按压, 滑下点按瞳子髎、 承泣、四白穴6双手食指、中指提拉睛明后,双手重叠向发际线提拉7重复(1) ,美容指于下眼尾处以毛毛虫蠕动方式轻按压眼袋至睛明穴点按,从眉毛向太阳

6、穴滑山8点按眼周穴9双手三指按眼眶轻压,分开从上下眼睑滑向太刚穴10 眼部排毒,从太阳穴耳前淋巴一颈后淋巴腋下淋巴排出,做完一边再做另一边四、面部刮痧手法面部刮痧:是根据刮痧治病的原理派生出来的一中新颖疗肤法。她根据面部生理结构,设计专用刮痧板。沿面部特定经络穴位,实施一项的手法,使面部经络穴位闪刮痧刺激而血脉畅通,达到行气活血,疏通毛孔,排出痧气,调整面部生物信息,平衡阴刚的日的。同时,面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应。使颜面局部血熔量和血液量增加,受损变化枯、弱细胞激活,促使代谢产物交换排山,氧化、修复、更新而发挥正常作用,最终达到排毒养颜;舒缓皱纹,活血除疮抗氧嫩白,行气消斑,保肤健

7、美。面部刮痧的效果:1 调气活血,活化细胞,增加皮肤的吸收能力2 面部刮痧手法3 1。双手握板从下巴分开向上刮至耳下4 2刮板点按承浆、夹承浆、地仓、人中穴5 3刮板分别在下颌左右抬下巴,稍停顿再放松6 4双手握板从地仓刮至耳中7 5双手握板从迎香刮至耳尖8 6双手握板从鼻通刮至太刚穴,加强提升外眼角9 7用刮板三分之一处刮眉头至眉尾至太刚穴,在太刚穴处上下强刮压点按10 8 点按眼周穴11 9 两刮板上下来回刮鼻梁,有滑鼻翼,滑鼻沟12 10两刮板同时从眉毛刮至发际线,上重下轻,点按太阳穴13 11两耳前处由下向上刮至耳尖14 12两刮板从发际线经太阳穴 -一耳前淋巴一颈部淋巴至腋下淋巴排出

8、,甩手15 身体手法16 一。头部按摩手法17 双手拇指重叠点按:(竖向五线,横向二线)18 双手四指成网状有按整个头部19 双手拉头发20 一手压于头部,另一手在手背轻敲21 双手再次在头部轻揉22 二头部刮痧手法23 头部的相关知识24 中医认为:头痛由“风”和“痰”所引起,风指外部(外来的病毒):痰指水毒,也就是体内水毒以25 水毒以痰的方式排出,胃肠虚弱的人,胃里常有胃液,这也是痰(水毒) 。26 中医的头痛药就是在消除水毒为目标, 不单是水毒, 淤血利头痛在也有关 系,妇女的头通常因生27 理不顺引起的,脑膜肿胀, 神经受压迫而疼痛,也被中医视为水毒,也只有去除水毒一途,方可28 治

9、好头痛,因受打击引起的头痛,可把淤血处置即可。29 头痛的种类很多, 例如感冒时引起的头痛, 慢性且持续的头痛, 偏头痛, 后 头痛等30 头痛和头重的原因是脑血管紧张, 颈肩肌肉紧张或精神上的烦恼所引起。 头 痛中最常见的是肌肉性31 头痛, 这是由于精神压力, 使头皮的肌肉收缩而在后头部和颈部产: 生疼 痛和压迫赶感。32 4 ,刮痧健康法:主要通过刮拭血脉,使脑血管血液顺畅,祛除气滞,颈肩肌肉由于舒畅的作用,达33 到平衡状态,因此,头痛头重一次刮拭立即见效。34 头部刮痧手法1 放松头部2 开穴:印堂、阳白、太阳穴、百会穴(不宜太重 ) 、风池,各三遍。刮拭大板经,从颈侧到肩上。全头痛

10、时刮一遍三.前胸、肩颈双手由前胸包肩至后背拉回颈部一手定于肩部, 一手横掌从左至右拉抹包肩至后颈, 另一手横掌从右至左拉抹包肩至后颈横掌由前胸中部至两边腋下,提拉腋窝肌群双手平掌由胸骨至外肩包肩,四指顺颈后淋巴管提拉至风池穴双手四指拿捏、揉按大板经双手拇指分开点按肩部骨缝,双掌按压肩部,在肩关节停留片刻用力推出双手在前胸、后背再次来回拉抹、提拉颈部,点按脊椎、颈椎l 、 2 寸处,提拉风池、风府穴按摩手法重在“轻、有、准、贴、缓” ,熟练而舒服的手法需要反复喘摩、认真训练后才能让顾客感到舒服、满意,我们的美容师应该不断加强手法训练,做到让顾客满意。四、卵巢保养专业手法1 展油 (客人俯卧 )2

11、 双手拇指从巴髎穴有压膀胱经向上到中焦包腰回来3。双手拇指从巴髎穴有压膀胱经向上到腰部包腰回来4,双手握拳并拢从巴髎穴分段推膀胱经到中焦包腰回来5 双手握拳并拢从巴(廖)穴分段推膀胱经腰部到包腰回来6 握拳走膀胱经到腰部,再分开滑至两边7 从巴(廖)穴分三线滑至两边8 双手拇指揉压巴廖穴9 ,一手手肘逐个压巴(廖)穴,压完后弹起10 手肘提弹巴(廖 )、环跳、居(廖)穴11双手拇指交替从环跳穴呈放射线按压12 ,掌根从环跳穴走180 度推出(客人仰卧 )展油1双手点按中腕、下腕、天枢、阴交、气海、关元、中极、急脉、曲骨、横骨穴2双手顺时针打圈3双手逆时针打圈4双手掌平行从腹部推向腰后,包腰拉至

12、腹部弹起5 双手掌平行从腹部推向腰后,包腰拉至急脉穴点按6双手顺时针打圈,打三次向外排一次,甩手7手掌于腹部走菱形,揉按急脉,做完一边做另一边8双手掌重叠于腹部走菱形,揉按直肠双手顺时针打圈到肚脐,空掌心弹起10安抚打圈五、减肥手法时间: 30 分钟1 双手摆于腹部往上推至肋骨,滑到背部,做由腰部滑山2,在距肚脐3 寸处点按八点, ,再按中、大枢、气海穴(吸气时往下压,呼气时放松)3在剑突处配合呼吸用拇指按压后滑至腰侧、再从乳迷池滑出4双手合并重叠在天枢穴定点或来回按压5 双手做S 形扭捏腹部脂肪6双手揉捏脂肪向一侧至另一侧7一手扭捏腰侧,一手空掌拍打,做完一侧再做另一侧8 双手四指将肚脐周围

13、的脂肪集中,再扭转45 度角后弹起9四指在脊椎两侧顶三焦愈后震动,在从腰侧滑出10双手交替空掌拍打。腿、手减肥手法1 双手掌平抚往上涂抹2双手掌平放分段往上推3 双手掌平放交替将脂肪集中推4一手固定在大腿中央,手四指从两旁将脂肪集中至中央用拇指往外侧扭捏5双手平行,四指同时将脂肪集中至中央,用拇指扣住,往外侧扭捏滑动6手交替将脂肪扭捏由上往下六健胸丰满手法1 双手合并从两乳之间滑下,托起乳房从腋下滑上2 左手固定腋下,右手四指白乳房,由右乳房顺时针方向绕到乳房,提拉腋下34 次。反之右手固定放腋下,同上打 8 字形按摩法3双手放于乳房下交替由上往下,由外往内提升4 双手中指、无名指,由乳沟处开

14、始打圈(加强胸大肌和胸小肌紧实)5 双手四指由下往上棒住乳房经腋下淤悬韧带按摩、抓揉重复3 次,(可加强悬韧带对于乳房之支撑力 )6双手四指由下往上棒住乳房,由胸大肌处以虎口抓揉三下7双手握拳以第二关节面于胸大肌,横隔膜处叩抚8 按摩于乳房上方,乳晕处按摩8 点穴道 (加强穴位按摩促进血液循环)9 双手指腹于内、外肋间肌处,往内将乳房集中,四指交替(美容师站于客人身侧 )10双手四指从腋下、背部提拉乳房11 .双手四指于乳房下以指腹,由下往上按摩至胸大肌(避开乳头)12 .重复第一个动作注意;动作柔贴度,操作过程中不能碰到客人的乳头,整个过程 30 分钟特色项目背穴理疗疗法一、推疗项目概述根据

15、中医运通理论,输入植物精油于能量,结合人的念力的溶入,调理改善机体功能,使一些疾病状态和亚健康状态的症状得到改善,身体达到自然平衡,获得健康快乐。常见的亚健康的感觉和症状有:情绪低落、心情烦燥、抑郁焦急失眠健忘、精神不振、胸闷心悸疲乏无力、腰酸背疝、易感疾病亚健康是能够调节的症状以感觉,临床检查并没有阳性指标背穴理疗疗法能调节哪些症态(1) 改善肩、颈痛、腰痛、腰酸、背部酸胀疼痛等超负荷的过度疲劳之症(2) 改善睡眠、头晕乏力、烦燥,化解紧张压力状态(3) 调节肌肉紧张、改善肢体麻木、肿胀等循环不畅现象(4) 通经活络,调节身体各器官的功能的平衡,减轻身体刁;舒适的感觉(5) 协助调理面部皮肤

16、问题,延缓衰老,提高生命质量老化;当肾阴虚时,内分泌功能下降,代谢功能下降导致机体老化速度加快面疱:脏腑的功能的不协调,肺生卫气的能力下降,皮肤的抵抗力下降:人肠燥,排毒能力下降,热毒由皮肤发出,导致炎症反复肤色黄暗,色素堆积:皮肤因机体的亚健康,或内分泌能力下降,肝脾虚弱,运送营养能力不足,导致细胞合成能力及含水能力降低,色素颗拉浓度升高敏感及脆弱:生活节奏加快,精神压力上升, 心火易发炎,心烦意乱会使神经调节能力下降:易出现睡眠质量下降,脸红,易过敏及敏感为何对调节症状有效?1 脊背与内脏的关系;脊柱是神经点的起始,像电脑的控制面板,通过合理的点击(刺激),就能够管理全身各脏腑机能状态2通过推拨、施压于脊背,将骨复位,筋归糟,调节神经点的旋扭作用:1肌肉恢复弹性2 。血管得到畅通3 。经络得到畅通4。情志得到调整3使脏腑机能调节到平衡的健康状态效果功能:马上消除疲劳治疗病症如感冒、中暑、失眠、头疼、经痛、肩颈酸痛等改善皮肤及体内毒素,改善体质,保养身体治疗慢性疾病

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