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1、正确的美容方法女性就应该好好的保养美容自己的皮肤， 女性无论在哪个年龄层 都希望自己能拥有完美的肌肤，因此正确的保养美容肌肤非常关键， 今天，为你带来了正确的美容方法。做足保湿功课秋冬时节保湿功课是重中之重，在这里我们无需过多的赘述。气 温骤降的时候，建议大家不要一次性更换掉所有的护肤品， 可以先更 换保湿精华或者保湿面霜，用过一周后，等到肌肤已经完全接纳新产 品后，再更新一款保湿类单品，这样可以把对肌肤的刺激降到最低， 也可以根据气温的逐步下降，做足保湿功课。辅助解决方法：加强运动，每周进行1-2次体育运动，舒缓身体 和精神的压力。运动后冲个澡，再配合具有强效保湿成分的护肤产品， 弥补水分的
2、流失。变天肌肤闹情绪之：敏感、瘙痒、红血丝明显。冬季气候干燥异常，加上多风沙，所以肌肤容易变得脆弱和敏感。温和护肤在这个敏感的季节中，要尽量减少去角质的次数，可以从夏季的 每周一次延长到10天一次，或者一月两次。在去角质产品的选择上， 也可以用啫喱质地的产品，代替磨砂类产品，给肌肤更加温柔的呵护。 另外，在护肤品选择上，也应该尽量避免含有酒精成分的单品，酒精成分虽然可以帮助肌肤做好二次清洁，但是如果肌肤已经出现敏感现 象，还是应该尽量远离酒精单品。辅助解决方法：少吃辛辣等刺激性的食物，注意增加膳食纤维的 补充，多吃水果、蔬菜和豆制品。变天肌肤闹情绪之：日渐衰老，大量细纹、斑点生成到了冬季， 你
3、会感觉到好像突然老了一岁甚至两岁，肌肤状况突然下降，这是因 为经过阳光照射，加之气温突然下降，肌肤无法适应，就会出现很多 细纹，甚至色斑。美白不能放松大家普遍认为，春季是公认的美白季，其实，冬天也可以做美白 工作，这样可以让夏日因为过强的紫外线照射的沉积在肌肤底层的黑 色素在第一时间瓦解掉，减少色斑形成的几率。但是不建议冬日选择 全套美白单品，可以选择一款美白精华，帮助肌肤恢复白皙，并搭配 防晒，剩下的产品，还是以保湿抗敏产品为主。辅助解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面， 才能最 大限度抵御外界伤害。千万别以为秋天到了，就可以把防晒品收起来 了。变天肌肤闹情绪之：油脂分泌过旺、粉刺横
4、生。水分缺失，就会导致肌肤油脂分泌旺盛，滋生粉刺和痘痘。做好清洁和排毒想要控制肌肤油脂分泌，还是要从补水做起。此外，要特别重视 肌肤的清洁工作，每天做好卸妆和清洁，还要帮助肌肤排毒，帮助肌肤把沉积的毒素排出体外，可以减少痘痘的出现。辅助解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。一 日三餐要按时吃，营养搭配要合理，多吃水果和蔬菜。另外，可用含 芦荟或黄瓜成分的护肤品，因为它们都含有消炎的功效。保养的方法是很多的，如果肌肤出现了缺水甚至出现了干燥的时 候，一定要多注意一下解决的方法，也就是要知道皮肤问题发生了还 是需要好好的进行一下缓解，只有这样才能够彻底的拜托皮肤干燥问 题。四种美容食品
5、不要错过1、女人的驻颜王牌；蘑菇蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢 和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑 菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的 新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥 的地方做个“水疗”按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔 软嫩白。2、时尚美人标签；大豆大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就 是为熟女量身定做的抗老食谱。大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦 当娜也把豆类蛋白当
6、做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的 需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上， 15分 钟后洗掉即可。3、抗衰老;酸奶酸奶是女生无法抗拒的饮品之一， 含有大量活性乳酸菌，不但可 以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去 除黄气。酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变 白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要 慎用。酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老， 对体质属阴、很可能肠 胃不好的女生来说，要比健胃消食片
7、还管用，每天一瓶，帮助排除体 内毒素，皮肤更加细腻有光泽。4、消水肿头号利器；薏米薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第 一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的 必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速 变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。保养秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦 腰，一举两得。网上流传很多用薏米DIY面膜的秘方，据说可以美白、缩小毛孔。其实，薏米长效控油效果最值得期待，方法是：把薏米用矿泉水泡2个小时，然后用水泡纸膜，敷 510分钟，可以使肌肤一整天都不 出油。薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后温水浸泡20分钟，再加足量水煮至薏米开花，汤稠即成。但薏米性寒，体质比较弱的女生 生理期前一周就要停吃，否则很可能引发痛经。猜您感兴趣：1. 正确美容护肤步骤2. 正确的美容护肤步骤3. 日常护肤的正确步骤4. 正确简单美容祛斑养颜的方法5. 美容抗衰老的正确方法6. 日常护肤的正确步骤7. 爽肤水正确美容方法8. 白醋美容正确方法5