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1、教材内容熟悉球性,掌握颠球,脚弓传接球的基本动作要领。课的任务培养学生对足球的兴趣,熟悉球性, 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量一. 课堂常规1. 班长整队2. 师生问好3. 宣布本课内容4. 安排见习生20 二. 准备活动准备分1. 慢跑 400 米活动钟 2. 伸拉练习( 1)头部运动( 2)振臂运动( 3)扩胸运动( 4)腰部运动( 5)体转运动( 6)体侧运动( 7)正压腿(8)侧压腿( 9)踢腿运动( 10)冲刺跑3. 静拉练习组队,两列横队要求:1. 上课精神集中。2. 遵守体操课堂常规。3. 积极参加练习。要求:1. 动作协调有力2. 注意力集中
2、一熟悉球性要求:2 人一组,原地相对分腿坐下1.两腿尽量分开(1)两人一组互抛球,接2.动作协调球3.注意传球力度和角度(2)抛体侧地滚球,做侧4.头顶球时不要闭眼,看准部位扑动作练习(3)接球后,拿球做腰绕教学安排环后抛地滚球给同伴1. 讲解与示范相结合。(4)接球后从身后把球抛2. 讲解练习中出现的主要问题给同伴并及时纠正。(5)原地自己抛球头球顶3. 小结本项练习情况。给同伴( 6) 两人一组抛球做头顶球练习基要求:1.全身放松60本二. 颠球练习1.两人一组自由颠球分 2.两脚交替颠球部3.让球落地一次再颠钟分三. 脚弓传球1.两人一组相距5 米脚弓传球2.两人一组相距3 米脚弓一次传
3、球四 . 接球练习两人一组相距 5 米1.用脚弓把球停在身体的正2. 动作协调3. 看准触球的部位4. 脚尖微跷教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:1. 注意传球动作要领2. 上身放松3. 把球停好了再传教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:1. 注意动作要领2. 停球时踝关节放松面2.用右脚脚弓把球停在身体的左侧面, 左脚传球。 左脚相反3.用右脚脚弓把球停在身体的左后面, 左脚传球。 左脚相反4.用脚背外侧停接球。五.分队比赛练习一 . 集合整队二 . 伸拉
4、放松练习10 三 . 本课小结结束分四 . 师生再见部分钟3. 身体协调4. 把球停在自己的控制范围之内教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。队形:××××××××××××××××××要求:1. 集中注意力2. 集合快、静、齐。小结:学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务,希望以后继续发扬。熟悉球性,巩固脚弓传接球
5、的动作技术,掌握运控球,学习脚背内侧传教材内容球课的任务培养学生对足球的兴趣,熟悉球性, 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量三.课堂常规组队,两列横队5.班长整队6.师生问好7.宣布本课内容8.安排见习生要求:20四. 准备活动1.上课精神集中。准备3.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动4.3.积极参加练习。钟伸拉练习(1)头部运动( 2)振臂运动要求:(3)扩胸运动( 4)腰部运动1.动作协调有力(5)体转运动( 6)体侧运动2.注意力集中(7)正压腿(8)侧压腿(9)踢腿运动( 10)冲刺跑3.静拉练习1.熟悉球性颠球练习要求:1.两人一组自由颠球
6、1.全身放松2.双脚连续颠球2.动作协调3.看准触球的部位4.脚尖微跷教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。2.运控球练习1.在禁区内随意摆上要求:标志物,把学生分成4.运球时不能碰标志物2 组,每次上一组,5.运球时不能碰到其他同学基一人带一球在禁区6.运球时不能出界内自由运控球7.重心降低, 注意抬头观察身边602.在刚才的基础上增的情况本加难度,有 2 个同学教学安排没球专门抢别的同1. 讲解与示范相结合。分学脚下的球, 2 分钟2. 讲解练习中出现的主要问题部一组, 2分钟后无球并及时纠正。的同学做10 个俯卧3. 小结本项练
7、习情况。钟撑。分3.脚弓传接球练习要求:1. 两人一组,一人传1.传球的同学注意传球的力度球,一人接球。传球和角度的同学把球传出后2.接球的同学不要用力, 轻轻的向前跑,接球的同学把球挡在身前就好轻轻的把球停在自3.两人传球之前要抬头看下对己的身前后后退跑。方2.两人一组,相距 5 米,4.身体要协调放松都面向前方,一人传5.腿要抬起来,注意动作要领球,一人接球。传球6.看准球的部位的同学把球传到前教学安排面接球同学身体的1. 讲解与示范相结合。侧面;接球的同学把2. 讲解练习中出现的主要问题球轻轻的停下后转并及时纠正。身启动向前跑。3. 小结本项练习情况。3. 脚弓端半高球两人一组, 一人抛
8、球一人踢球。抛球的同学把球抛在踢球同学的大腿高度;踢球同学用脚弓把球端回去4. 脚背内侧传球1. 介绍脚背内侧传球的动作要领:沿着与球成 45 度角的斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处,膝弯曲,以脚掌外侧着地支撑身体重心,上体稍向支撑脚一侧倾斜,踢球脚自然后摆。踢球时,以大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚稍向外转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触球的后中部。踢球后,腿随球摆出。2. 两人一组,一人踩着球,另外一人做模拟练习3. 两人一组,相距 20 米到 30 米距离,做长传过顶球练习五 .分队比赛一 . 集合整队结束10要求:1. 注意脚背绷直,不要跷脚尖2. 身体重心下
9、降3. 助跑成 45 度不要直线助跑4. 踢完球后腿随着摆出5. 注意击打球的部位6. 踢球的中下部, 不要踢正中部教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:1. 把上课所学的东西运用到比赛中2. 尽量不要盘带,多跑动接应队形:×××××××××部分分五 .伸拉放松练习×××××××××钟六 .本课小结七 .师生再见要求:2.集中注意力2.集合快、静、齐。
10、小结:学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务,希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性,巩固脚背内侧传球,掌握胸部和大腿停接球技术课的任务培养学生对足球的兴趣,熟悉球性, 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量五.课堂常规组队,两列横队9.班长整队10.师生问好11.宣布本课内容12.安排见习生要求:准备20六. 准备活动1.上课精神集中。5.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动6.伸拉练习3.积极参加练习。钟(1)头部运动( 2)振臂运动要求:(3)扩胸运动( 4)腰部运动1.动作协调有力(5)体转运动( 6)体侧运动
11、2.注意力集中(7)正压腿(8)侧压腿(9)踢腿运动( 10)冲刺跑3.静拉练习1. 游戏把所有同学分成 2 列纵队,人贴人战好, 腿都分开。最后一名同学拿脚弓把球传到前面, 前面的第一名同学用手拿球转身跑到队尾, 再用脚弓把球传出去。以此类推循环下去,哪组先做完为胜利!输的一组把赢的一组从中线背到底线。2. 踢准练习在中点处放一球筐, 以此都中心,半径 20 米到 30米围成一圆圈。 用脚背内基侧把球踢进球筐。 有一人踢中结束。60本分部3. 胸部停接球钟重心下降, 两脚前后开立分站好,看准来球路线, 手臂自然张开,上身后倾,用胸大肌停球。 在触球的要求:1. 全身放松2. 动作协调3. 注
12、意传球的力量和角度4. 注意力集中教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:8. 注意脚背内侧踢球的动作要领9. 掌握好力量10. 全身放松教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:7. 全身放松,协调8. 注意停球的基本动作要领9. 手臂一定要自然张开, 不要夹在身体上10. 看准来球的路线10结束分部分钟一刹那肌肉紧张。11.不要砸在下巴上两人一组, 一人抛球, 一12.看准球的部位人用胸部停接球。教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。
13、3. 小结本项练习情况。4. 大腿停接球要求:重心下降, 两腿前后分开7.全身放松,协调站立。大腿根据来球的方8.身体重心下降向积极上抬, 在触球的一9.注意停球的基本动作要领刹那,大腿下压。 用大腿10.注意触球部位最厚的那块肌肉去停球。11.拿大腿正面去停球两人一组, 一人抛球, 一12.把球停在自己的控制范围内人用大腿停球。教学安排1.讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:五 .分队比赛3.把上课所学的东西运用到比赛中4. 尽量不要盘带,多跑动接应一 . 集合整队队形:×××××
14、5;×××八 . 伸拉放松练习×××××××××九 . 本课小结十 . 师生再见要求:3.集中注意力2.集合快、静、齐。小结:学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务,希望以后继续发扬。熟悉球性,掌握脚背正面,脚背外侧,脚内侧运球技术要领和头顶球技教材内容术。课的任务培养学生对足球的兴趣,熟悉球性, 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量七.课堂常规组队,两列横队13.班长整队14.师生问好15.宣布本课内
15、容16.安排见习生要求:准备20八. 准备活动1.上课精神集中。7.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动8.3.积极参加练习。钟伸拉练习(1)头部运动( 2)振臂运动要求:(3)扩胸运动( 4)腰部运动1.动作协调有力(5)体转运动( 6)体侧运动2.注意力集中(7)正压腿(8)侧压腿(9)踢腿运动( 10)冲刺跑3.静拉练习1. 游戏两队同学纵排做在地上,用脚把球夹起来传给身后的同学,中间不能用手,全部拿脚来完成。 先完成的一组为胜。 赢的一组把输的一组用推小车的办法推到底线。2. 运球练习脚背正面运球脚触球的部位和外脚背踢球相同。 带球时, 上体要稍前倾, 带球脚的脚尖和髋关节稍向
16、里转, 膝微屈,脚腕放松。 在向前迈基步将要落地前, 用外脚背推拨球的后下部。60本分脚背外侧运球部动作要领和脚背正面运球的要领一样, 只是用脚钟背外侧。分要求:1. 全身放松2. 动作协调3. 注意力集中教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:11. 注意脚背正面运球的动作要领12. 掌握好力度13. 全身放松14. 抬头观察,不要死盯脚下的球,拿眼的余光去看球15. 把球控制在自己的范围之内教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:同上教学安排1. 讲解与示范相结合
17、。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。脚内侧运球要求:脚接触球的部位同脚弓同上踢球。带球时, 支持脚向教学安排前跨出一步, 落在球的侧1. 讲解与示范相结合。前方,膝稍屈, 重心放在2. 讲解练习中出现的主要问题支持脚上, 同时上体向带并及时纠正。球方向前倾, 带球脚提起3. 小结本项练习情况。后用脚弓推拨球的后中部3. 原地头顶球练习面对来球,两脚前后开要求:立,膝微屈, 重心放在两5.判断好来球路线脚上。顶球前, 上体先后6.不要闭眼,注视来球仰,重心移到后腿上, 两7.不要缩脖子臂自然摆动, 保持身体平8.用上腰腹的力量衡,两眼注视来球。 顶球9.注意触球的
18、部位用力蹬地,两腿迅速伸教学安排直,上体由后向前快速摆1. 讲解与示范相结合。动,借腰腹及颈部力量,2. 讲解练习中出现的主要问题用前额正面将球顶出。 顶并及时纠正。球过程中, 身体重心从后3. 小结本项练习情况。腿移到前腿要求:把上课所学的东西运用到比赛中四分队比赛去一 . 集合整队队形:十一 .伸拉放松练习×××××××××10十二 .本课小结×××××××××结束十三 .分师生再见部分钟要求:4.集中注意力2.
19、集合快、静、齐。小结:学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务,希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性,巩固头顶球的技术和脚弓传球,掌握跳起头顶球的要领课的任务培养学生对足球的兴趣,熟悉球性, 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量九.课堂常规组队,两列横队17.班长整队18.师生问好19.宣布本课内容20.安排见习生要求:准备20十. 准备活动1.上课精神集中。9.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动10.3.积极参加练习。钟伸拉练习(1)头部运动( 2)振臂运动要求:(3)扩胸运动( 4)腰部运动1.动作协调有力(5
20、)体转运动( 6)体侧运动2.注意力集中(7)正压腿(8)侧压腿(9)踢腿运动( 10)冲刺跑3.静拉练习基60本分部钟分1. 游戏两队同学在场地中间排开站好,听到数字后反应启动跑。单数的同学听到单数数字后转身跑到身后的边线。 双数相反。 被抓住的同学做 5 个俯卧撑。2. 头顶球练习1. 先复习上节课所学的原地头顶球。2. 学习跳起头顶球两膝先弯曲, 然后两脚蹬地向上跳起, 同时两臂屈肘上摆, 上体后仰, 两眼注视来球, 接着两臂自然张开,以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时,收腹、甩头,用正额将球顶出3. 脚弓传球迎球跑动踢球:二人一组,相距 15 米左右,甲踢球给乙, 乙
21、跑上去迎球要求:1. 全身放松2. 动作协调3. 注意力集中教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:16. 注意头顶球的动作要领17. 不要闭眼18. 注视来球路线, 判断好起跳时机19. 不要缩脖子20. 注意触球部位, 那头的前额去顶球教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:13. 全身放松,协调14. 注意传球的基本动作要领踢还给甲, 并回到原来的15.看准球的部位位置上,甲接球后再将球16.重心下降10结束分部分钟向乙的另一侧踢出, 乙也象前面一样跑上去迎球踢
22、还给甲,依次循环。四 .分队比赛一 . 集合整队十四 .伸拉放松练习十五 .本课小结十六 .师生再见教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求:10. 把上课所学的东西运用到比赛中11. 尽量不要盘带,多跑动接应队形:××××××××××××××××××要求:5. 集中注意力2.集合快、静、齐。小结:学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务,希望以后继续发扬。