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1、教材内容熟悉球性，掌握颠球，脚弓传接球的基本动作要领。课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性， 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量一. 课堂常规1. 班长整队2. 师生问好3. 宣布本课内容4. 安排见习生20 二. 准备活动准备分1. 慢跑 400 米活动钟 2. 伸拉练习（ 1）头部运动（ 2）振臂运动（ 3）扩胸运动（ 4）腰部运动（ 5）体转运动（ 6）体侧运动（ 7）正压腿（8）侧压腿（ 9）踢腿运动（ 10）冲刺跑3. 静拉练习组队，两列横队要求：1. 上课精神集中。2. 遵守体操课堂常规。3. 积极参加练习。要求：1. 动作协调有力2. 注意力集中
2、一熟悉球性要求：2 人一组，原地相对分腿坐下1.两腿尽量分开（1）两人一组互抛球，接2.动作协调球3.注意传球力度和角度（2）抛体侧地滚球，做侧4.头顶球时不要闭眼，看准部位扑动作练习（3）接球后，拿球做腰绕教学安排环后抛地滚球给同伴1. 讲解与示范相结合。（4）接球后从身后把球抛2. 讲解练习中出现的主要问题给同伴并及时纠正。（5）原地自己抛球头球顶3. 小结本项练习情况。给同伴（ 6） 两人一组抛球做头顶球练习基要求：1.全身放松60本二. 颠球练习1.两人一组自由颠球分 2.两脚交替颠球部3.让球落地一次再颠钟分三. 脚弓传球1.两人一组相距5 米脚弓传球2.两人一组相距3 米脚弓一次传
3、球四 . 接球练习两人一组相距 5 米1.用脚弓把球停在身体的正2. 动作协调3. 看准触球的部位4. 脚尖微跷教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：1. 注意传球动作要领2. 上身放松3. 把球停好了再传教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：1. 注意动作要领2. 停球时踝关节放松面2.用右脚脚弓把球停在身体的左侧面， 左脚传球。 左脚相反3.用右脚脚弓把球停在身体的左后面， 左脚传球。 左脚相反4.用脚背外侧停接球。五.分队比赛练习一 . 集合整队二 . 伸拉
4、放松练习10 三 . 本课小结结束分四 . 师生再见部分钟3. 身体协调4. 把球停在自己的控制范围之内教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。队形：××××××××××××××××××要求：1. 集中注意力2. 集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。熟悉球性，巩固脚弓传接球
5、的动作技术，掌握运控球，学习脚背内侧传教材内容球课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性， 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量三.课堂常规组队，两列横队5.班长整队6.师生问好7.宣布本课内容8.安排见习生要求：20四. 准备活动1.上课精神集中。准备3.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动4.3.积极参加练习。钟伸拉练习（1）头部运动（ 2）振臂运动要求：（3）扩胸运动（ 4）腰部运动1.动作协调有力（5）体转运动（ 6）体侧运动2.注意力集中（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（ 10）冲刺跑3.静拉练习1.熟悉球性颠球练习要求：1.两人一组自由颠球
6、1.全身放松2.双脚连续颠球2.动作协调3.看准触球的部位4.脚尖微跷教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。2.运控球练习1.在禁区内随意摆上要求：标志物，把学生分成4.运球时不能碰标志物2 组，每次上一组，5.运球时不能碰到其他同学基一人带一球在禁区6.运球时不能出界内自由运控球7.重心降低， 注意抬头观察身边602.在刚才的基础上增的情况本加难度，有 2 个同学教学安排没球专门抢别的同1. 讲解与示范相结合。分学脚下的球， 2 分钟2. 讲解练习中出现的主要问题部一组， 2分钟后无球并及时纠正。的同学做10 个俯卧3. 小结本项练
7、习情况。钟撑。分3.脚弓传接球练习要求：1. 两人一组，一人传1.传球的同学注意传球的力度球，一人接球。传球和角度的同学把球传出后2.接球的同学不要用力， 轻轻的向前跑，接球的同学把球挡在身前就好轻轻的把球停在自3.两人传球之前要抬头看下对己的身前后后退跑。方2.两人一组，相距 5 米，4.身体要协调放松都面向前方，一人传5.腿要抬起来，注意动作要领球，一人接球。传球6.看准球的部位的同学把球传到前教学安排面接球同学身体的1. 讲解与示范相结合。侧面；接球的同学把2. 讲解练习中出现的主要问题球轻轻的停下后转并及时纠正。身启动向前跑。3. 小结本项练习情况。3. 脚弓端半高球两人一组， 一人抛
8、球一人踢球。抛球的同学把球抛在踢球同学的大腿高度；踢球同学用脚弓把球端回去4. 脚背内侧传球1. 介绍脚背内侧传球的动作要领：沿着与球成 45 度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。2. 两人一组，一人踩着球，另外一人做模拟练习3. 两人一组，相距 20 米到 30 米距离，做长传过顶球练习五 .分队比赛一 . 集合整队结束10要求：1. 注意脚背绷直，不要跷脚尖2. 身体重心下
9、降3. 助跑成 45 度不要直线助跑4. 踢完球后腿随着摆出5. 注意击打球的部位6. 踢球的中下部， 不要踢正中部教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：1. 把上课所学的东西运用到比赛中2. 尽量不要盘带，多跑动接应队形：×××××××××部分分五 .伸拉放松练习×××××××××钟六 .本课小结七 .师生再见要求：2.集中注意力2.集合快、静、齐。
10、小结：学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性，巩固脚背内侧传球，掌握胸部和大腿停接球技术课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性， 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量五.课堂常规组队，两列横队9.班长整队10.师生问好11.宣布本课内容12.安排见习生要求：准备20六. 准备活动1.上课精神集中。5.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动6.伸拉练习3.积极参加练习。钟（1）头部运动（ 2）振臂运动要求：（3）扩胸运动（ 4）腰部运动1.动作协调有力（5）体转运动（ 6）体侧运动
11、2.注意力集中（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（ 10）冲刺跑3.静拉练习1. 游戏把所有同学分成 2 列纵队，人贴人战好， 腿都分开。最后一名同学拿脚弓把球传到前面， 前面的第一名同学用手拿球转身跑到队尾， 再用脚弓把球传出去。以此类推循环下去，哪组先做完为胜利！输的一组把赢的一组从中线背到底线。2. 踢准练习在中点处放一球筐， 以此都中心，半径 20 米到 30米围成一圆圈。 用脚背内基侧把球踢进球筐。 有一人踢中结束。60本分部3. 胸部停接球钟重心下降， 两脚前后开立分站好，看准来球路线， 手臂自然张开，上身后倾，用胸大肌停球。 在触球的要求：1. 全身放松2. 动作协调3. 注
12、意传球的力量和角度4. 注意力集中教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：8. 注意脚背内侧踢球的动作要领9. 掌握好力量10. 全身放松教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：7. 全身放松，协调8. 注意停球的基本动作要领9. 手臂一定要自然张开， 不要夹在身体上10. 看准来球的路线10结束分部分钟一刹那肌肉紧张。11.不要砸在下巴上两人一组， 一人抛球， 一12.看准球的部位人用胸部停接球。教学安排1.讲解与示范相结合。2.讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。
13、3. 小结本项练习情况。4. 大腿停接球要求：重心下降， 两腿前后分开7.全身放松，协调站立。大腿根据来球的方8.身体重心下降向积极上抬， 在触球的一9.注意停球的基本动作要领刹那，大腿下压。 用大腿10.注意触球部位最厚的那块肌肉去停球。11.拿大腿正面去停球两人一组， 一人抛球， 一12.把球停在自己的控制范围内人用大腿停球。教学安排1.讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：五 .分队比赛3.把上课所学的东西运用到比赛中4. 尽量不要盘带，多跑动接应一 . 集合整队队形：×××××
14、5;×××八 . 伸拉放松练习×××××××××九 . 本课小结十 . 师生再见要求：3.集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。熟悉球性，掌握脚背正面，脚背外侧，脚内侧运球技术要领和头顶球技教材内容术。课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性， 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量七.课堂常规组队，两列横队13.班长整队14.师生问好15.宣布本课内
15、容16.安排见习生要求：准备20八. 准备活动1.上课精神集中。7.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动8.3.积极参加练习。钟伸拉练习（1）头部运动（ 2）振臂运动要求：（3）扩胸运动（ 4）腰部运动1.动作协调有力（5）体转运动（ 6）体侧运动2.注意力集中（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（ 10）冲刺跑3.静拉练习1. 游戏两队同学纵排做在地上，用脚把球夹起来传给身后的同学，中间不能用手，全部拿脚来完成。 先完成的一组为胜。 赢的一组把输的一组用推小车的办法推到底线。2. 运球练习脚背正面运球脚触球的部位和外脚背踢球相同。 带球时， 上体要稍前倾， 带球脚的脚尖和髋关节稍向
16、里转， 膝微屈，脚腕放松。 在向前迈基步将要落地前， 用外脚背推拨球的后下部。60本分脚背外侧运球部动作要领和脚背正面运球的要领一样， 只是用脚钟背外侧。分要求：1. 全身放松2. 动作协调3. 注意力集中教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：11. 注意脚背正面运球的动作要领12. 掌握好力度13. 全身放松14. 抬头观察，不要死盯脚下的球，拿眼的余光去看球15. 把球控制在自己的范围之内教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：同上教学安排1. 讲解与示范相结合
17、。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。脚内侧运球要求：脚接触球的部位同脚弓同上踢球。带球时， 支持脚向教学安排前跨出一步， 落在球的侧1. 讲解与示范相结合。前方，膝稍屈， 重心放在2. 讲解练习中出现的主要问题支持脚上， 同时上体向带并及时纠正。球方向前倾， 带球脚提起3. 小结本项练习情况。后用脚弓推拨球的后中部3. 原地头顶球练习面对来球，两脚前后开要求：立，膝微屈， 重心放在两5.判断好来球路线脚上。顶球前， 上体先后6.不要闭眼，注视来球仰，重心移到后腿上， 两7.不要缩脖子臂自然摆动， 保持身体平8.用上腰腹的力量衡，两眼注视来球。 顶球9.注意触球的
18、部位用力蹬地，两腿迅速伸教学安排直，上体由后向前快速摆1. 讲解与示范相结合。动，借腰腹及颈部力量，2. 讲解练习中出现的主要问题用前额正面将球顶出。 顶并及时纠正。球过程中， 身体重心从后3. 小结本项练习情况。腿移到前腿要求：把上课所学的东西运用到比赛中四分队比赛去一 . 集合整队队形：十一 .伸拉放松练习×××××××××10十二 .本课小结×××××××××结束十三 .分师生再见部分钟要求：4.集中注意力2.
19、集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。教材内容熟悉球性，巩固头顶球的技术和脚弓传球，掌握跳起头顶球的要领课的任务培养学生对足球的兴趣，熟悉球性， 使学生掌握和学习足球的基本技术。课的时练部分间教学内容组织教法习量九.课堂常规组队，两列横队17.班长整队18.师生问好19.宣布本课内容20.安排见习生要求：准备20十. 准备活动1.上课精神集中。9.慢跑 400 米2.遵守体操课堂常规。分活动10.3.积极参加练习。钟伸拉练习（1）头部运动（ 2）振臂运动要求：（3）扩胸运动（ 4）腰部运动1.动作协调有力（5
20、）体转运动（ 6）体侧运动2.注意力集中（7）正压腿（8）侧压腿（9）踢腿运动（ 10）冲刺跑3.静拉练习基60本分部钟分1. 游戏两队同学在场地中间排开站好，听到数字后反应启动跑。单数的同学听到单数数字后转身跑到身后的边线。 双数相反。 被抓住的同学做 5 个俯卧撑。2. 头顶球练习1. 先复习上节课所学的原地头顶球。2. 学习跳起头顶球两膝先弯曲， 然后两脚蹬地向上跳起， 同时两臂屈肘上摆， 上体后仰， 两眼注视来球， 接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出3. 脚弓传球迎球跑动踢球：二人一组，相距 15 米左右，甲踢球给乙， 乙
21、跑上去迎球要求：1. 全身放松2. 动作协调3. 注意力集中教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：16. 注意头顶球的动作要领17. 不要闭眼18. 注视来球路线， 判断好起跳时机19. 不要缩脖子20. 注意触球部位， 那头的前额去顶球教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：13. 全身放松，协调14. 注意传球的基本动作要领踢还给甲， 并回到原来的15.看准球的部位位置上，甲接球后再将球16.重心下降10结束分部分钟向乙的另一侧踢出， 乙也象前面一样跑上去迎球踢
22、还给甲，依次循环。四 .分队比赛一 . 集合整队十四 .伸拉放松练习十五 .本课小结十六 .师生再见教学安排1. 讲解与示范相结合。2. 讲解练习中出现的主要问题并及时纠正。3. 小结本项练习情况。要求：10. 把上课所学的东西运用到比赛中11. 尽量不要盘带，多跑动接应队形：××××××××××××××××××要求：5. 集中注意力2.集合快、静、齐。小结：学生上课积极性高 , 纪律良好 , 能基本掌握所学内容 , 认真完成上课布置的任务，希望以后继续发扬。