《眼保健操穴位按下去酸疼是怎么回事.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《眼保健操穴位按下去酸疼是怎么回事.doc（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、眼保健操穴位按下去酸疼是怎么回事眼睛是一个可以感知光线的器官。那么哪些眼保健操是你觉得很 实用的呢？整理了关于眼保健操按压会酸疼是怎么回事的资料，一起来可以看吧.一般长时间没有休息、过量地喝酒以及饮食不适量都会诱致眼睛 出现酸痛的不适，可是最常见的是由于眼部长时间被光线刺激而导致 眼睛出现疲劳感，一般眼睛外眶会伴有微痛的感觉，同时眼睛变红， 一般只要闭眼休息一会儿，就会明显地缓解了眼部的疲劳感。 一般短 暂性的不适对眼睛是影响不大。因为人的眼睛视力对光线特别敏感， 所以在一定的强光刺激下，眼睛会及时感到不适。一般可以选用一些 润眼的眼药水对消除眼睛疲劳也具有明显地效果。除此之外，还可以从饮食方
2、面进食一些有利于眼睛的食物，比如是水果或者一些养眼明 目的汤水。其实眼睛酸痛大多数都与手机、电脑以及电视等这些电子科技有 着莫大的关系，只要适量地调整使用时间与休息时间， 就能避免出现 眼睛酸痛的眼部疲劳问题，即使日常没有出现眼睛酸痛问题的人， 也 要学会日常保护、爱护明亮地眼睛。专家建议，长期用电子产品的人 最好规定自己定时做一套眼保健操，跟有效地预防眼部出现疲劳的问 题。眼睛的简介最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗， 更复杂 的眼睛结构可以提供视觉。复眼通常在节肢动物 （例如昆虫）中发现， 通常有很多简单的小眼面组成，并产生一个影像不是通常想象的多影 像）。眼球壁主要分为外、中、内三层
3、。外层由角膜、巩膜组成。在 很多脊椎动物和一些软体动物中，眼睛通过把光投射到对光敏感的视 网膜成像，在那里，光线被接受并转化成信号并通过视神经传递到脑 部。通常眼睛是球状的，当中充满透明的凝胶状的物质，有一个聚焦 用的晶状体，通常还有一个可以控制进入眼睛光线多少的虹膜。器官结构眼睛眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成。前1/6为透明的角膜，其余5/6为白色的巩膜，俗称“眼白”。眼球外 层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用。角膜是接受信息的最前哨 入口。角膜是眼球前部的透明部分，光线经此射入眼球。角膜稍呈椭 圆形，略向前突。横径为11.5;12mm，垂直径约10.5;11mm。周边
4、 厚约1mm，中央为0.6mm。角膜前的一层泪液膜有防止角膜干燥、 保持角膜平滑和光学特性的作用。角膜含丰富的神经，感觉敏锐。因此角膜除了是光线进入眼内和 折射成像的主要结构外，也起保护作用，并是测定人体知觉的重要部 位。巩膜为致密的胶原纤维结构，不透明，呈乳白色，质地坚韧。中 层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体 和脉络膜三部分。虹膜：呈环圆形，在葡萄膜的最前部分，位于晶体 前，有辐射状皱褶称纹理，表面含不平的隐窝。不同种族人的虹膜颜 色不同。中央有一 2.5-4mm 的圆孔，称瞳孔。睫状体前接虹膜根部， 后接脉络膜，外侧为巩膜，内侧则通过悬韧带与晶体赤道部相连。脉
5、络膜位于巩膜和视网膜之间。1眼睛脉络膜的血循环营养视网膜外层，其含有的丰富色素起遮光暗房 作用。内层为视网膜，是一层透明的膜，也是视觉形成的神经信息传 递的第一站。具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。视网膜的视轴正对终点为黄斑中心凹。黄斑区是视网膜上视觉最敏锐的特 殊区域，直径约1-3mm，其中央为一小凹，即中心凹。黄斑鼻侧约 3mm处有一直径为1.5mm的淡红色区，为视盘，亦称视乳头，是 视网膜上视觉纤维汇集向视觉中枢传递的出眼球部位，无感光细胞， 故视野上呈现为固有的暗区，称生理盲点。眼睛的基本简介人眼是望远镜放大倍数的基准，就是说放大倍数是1，口径就是人眼瞳孔的大小，它随着光照强
6、度的变化而变化，一 般在2到7毫米之间波动。眼睛是心灵的窗户，为什么这样说呢，因为如果有人失去了眼睛， 那就等于失去了半条生命，没了眼睛就等于没了生命 ！人的眼睛近似球形，位于眼眶内。正常成年人其前后径平均为 24mm，垂直径平均23mm。最前端突出于眶外12-14mm ，受眼 睑保护。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。 所 以我们应该正确保护眼睛！这样的病症由于机体组织受到各种损害， 刺激而产生的眼眶持续 性或阵发性疼痛。还有就是外伤，气血淤滞引起的问题，应注意日常 的检查一下有无神经性的异常。病因眼眶疼痛引起眼眶疼的原因比较多，一般比较常见的疾病有眶上神经痛，眼 睑急性炎症
7、和眶内占位性疾病，还i有就是外伤的原因，异常的神经 性的组织不通畅引起的，具体的观察一下情况，调整饮食可以用外敷 的方法，也可以用内服的药物吗，根据不同的原因对症用药.诊断眶上神经痛，眼睑急性炎症和眶内占位性疾病等.23鉴别1、眼睛刺痛眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的 眼球表面覆盖着一层泪膜，它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由 于长时间盯着电脑，注意力高度集中，眼睑睁开得较大，泪液蒸发比 平时增加，而同时眨眼次数大大减少，造成眼球表面泪液滋润不足， 加上荧屏光线的辐射，因此容易出现眼睛干涩、刺痛。2、眼球压痛小儿视神经炎的典型症状为视力急剧下降与眼球压 痛。眶上神经痛，眼睑急性炎症和眶内占位性疾病等.。4预防适当休息、按摩眼部等。身上每个穴位按了都会疼的。这个没关系的眼保健操要按正确方法来做。才能起到保护眼睛的作用。5