体育课堂教学设计.docx

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1、学习必备欢迎下载体育课堂教学设计跨越式跳高设计说明（ 45 分钟）一、指导思想：根据国家体育与健康课程标准 的目标精神， 针对初二年级跨越式跳高第一次课的授课要求， 结合初中生的身心特点， 本课遵循以促进学生发展为本， 立足通过教学， 让学生乐学、 会学到学会、 初步掌握跨越式跳高动作的基本知识与技术特点以及简单的起跳与过杆动作方法。 并经过自主、 合作性的学练， 提高学练兴趣和多种能力与素质。二、教材、教学对象分析：跨越式跳高是一项发展学生基本活动能力的教材， 是田径跳跃类教学内容的重要组成部分， 在学生的运动技能、 生存能力和日常生活迁移活动中都是塔之基石。本课的教学对象是初二年级学生，

2、在小学阶段已接触过跨越式跳高教材。 本年级段学生生理、 心理的发育特点， 使他们对兴趣事物极易兴奋， 枯燥事物又极易抑制；另外，他们对知识、原理等体育教学因素虽有一定局限性，但也有一定的理解能力。教学中，在教法、组织、器材、场地的创新等方面作一些尝试，使之达到预期的教学目标与要求。三、教学构思：本课从教师的导序导问导学导练导评， 转换成学生的认知乐学体验改进检验， 按照这一思路采用了启发式、 口诀化、正误对比、条件作业、重复练习等教法手段、并将观察、发现、设疑、释疑、演示、指导、评价等环节贯穿过程，使本课目标在丰富的教学元素中达成。四、教学特点：1. 细化内容，呈现“小”“新”“趣”当确定了本

3、课的教学内容是：跨越式跳高起跳和过杆动作（新授课）后，为求教学手段不泛化、不急于求成，以免过优不及，所以把“过杆动作起跳练习起跳与过杆相结合的练习”各个教学的子目标再依次缩 “小” 、细化，学生学起来轻松，也更容易掌握；另外，在课堂上利用自制的彩纸棒，完成小组游戏、单人、两人、多人的练习，学生依照教师汩汩而出的 “新” 方法，持续保持良好的积极性，使之 “趣” 味横生。2品读学情，展现“笑”、“汗”“技”认真地把学生的认知、生理、心理、情绪、技能、需求等诸多因素思虑在先，一一进行品读，知己知彼，期望在教学手段、方法上更符合学生的学情。让学生轻松带 “笑” ，乐于学习；自主练习，身体出 “汗”

4、，达到健身实效；主动学习，能思会动，掌握所学的 “技” 术（能）。学习必备欢迎下载3突出重点，确保“重”、“字”、“知”按照跳高教学常规，通常采用助跑起跳过杆落地顺序进行教学程序的设计，而本次课却首先将过杆动作作为教学的突破口（帮助学生克服越过横杆时的畏惧心理，不敢大胆起跳与摆腿过杆），使学练活动直达“重” 点，为避免体育课上无 “字” ，课下无事普遍存在的现象，课中引用多种层面书卷展示，这样安排既有利于掌握跨越式跳高的动作，提高技能水平，又满足了学生求 “知”的欲望4评价表扬，落实“严”、“激”、“注”当对学生进行技术知识的传授时，不应缺失 “严” 谨之风，忽略 “激” 励的多种方法。在课中

5、，针对学生学习态度的不同、投入情感的不同、能力个体差异的不同和学练过程进步程度的不同，本课中教师将投入极大的关“注” 。学习必备欢迎下载年级：教学内容初二授课人数：40授课教师：授课时间： 45 分钟跨越式跳高：起跳和过杆动作（新授课）复习教材：1学习跨越式跳高的起跳和过杆动作之后， 学生能描述相关动作的基本知识和技术；2.80%的学生掌握起跳与过杆的动作技术要领和基本的学习方法；3. 发展学生的跳跃能力、协调性等身体素质；教学4. 培养学生果敢与进取的优秀品质，提高对教材的学习兴趣和会学、互学的目标能力。1、运动参与：学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习；2、运动技能：

6、80学生会起跳技术，并用跨越式跳高越过横竿；3、身体健康：发展弹跳能力、灵敏协调能力；4、心理健康：通过跳高练习，提高学生的自信心、竞争力和调节情绪的能力，战胜自我，体验成功的乐趣。促进学生心理健康水平的提高；5、社会适应：培养学生勇敢、果断的意志品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。重难重点起跳点难点助跑与起跳的结合课 序课的教学内容组织教法与要求各 项各项与时内容练习间时间次数准1、课堂教学常规，师1、组织：学生成四列横队站立。1 2备生问好，宣布教学内分钟部容、学习目标与要求，分安排见习生。（图（ 1）12教法： 体育委员按老师指定位置集合队伍并报告人数，教师介绍本次课内分容、学习目标与要

7、求。钟）要求：队伍整齐，精神饱满2 3 232、队列练习：立正、2、组织： 按图（ 1）站立分钟次稍息、整齐、报数等教法：在教师口令指挥下，同学们集体练习。要求：整齐有力8 9 233、趣味跑与仿生跳3、组织：趣味跑与仿生跳队形示意图分钟次趣味跑在跑动中穿插学习必备欢迎下载基 本部 分（ 28分钟）螺旋跑（开螺、闭螺）仿生跳：学生跟着老师的动作模仿兔跳、猫跳、狗跳等。如果涉及徒手操须把简图画在本栏；涉及游戏须将游戏方法、规则写清楚1、了解跳高的几种姿势。导序提问：图片展示：教法：图（ 2）跑动中穿插螺旋跑（开螺、闭螺）、仿生跳（兔跳、猫跳、狗跳等），要求：模仿生动，形态逼真。1、提问（导序）：

8、组织：分散在教师周围。图（ 3）1 2分钟跨越式教法：同学们知道跳高有几种姿势吗？蹲踞式教师展示 6 种跳高姿势图片，并引出本次课学习内容与目标。剪式滚式俯卧式要求：学生积极思考、认真听、认真看，了解跳高的基本知识背跃式2、 过杆动作：2、过杆动作练习：组织：分为 4组跨越式跳高技术动作连续图动作要点：当摆动腿超过横杆时，两臂放下，上体适当前倾，起跳腿积极上提，当人体腾空教法：图（ 4）到最高点时，起跳腿开 看跨越式跳高技术动作连续图 ，分始过杆，然后摆动腿内 组体验教师示范，书卷讲解过杆动作。5 6 23分钟 次学习必备欢迎下载旋下压，起跳腿积极上过杆动作口诀：提，使膝部接近胸部并右腿积极往

9、上摆，摆过横杆。过杆内旋髋要移教学重点 ：两腿依次前集体学习过杆动作练习， 教师巡回指“剪绞”摆过杆。导，及时纠错，帮助学生掌握动作要领。体操类须将保护帮助 分组利用彩纸棒或皮筋创设多种辅方法写清助练习，提高过杆技术。要求：学生认真看示范，领会过杆动作要领，充分利用辅助性练习，增强自信，体验成功。3、起跳动作（以左脚3、起跳动作练习 ：起跳为例）组织：见图（ 4）动作要点：在助跑最后教法：一步前，摆动腿屈膝支教师讲解示范撑要压紧，然后积极送散点多种形式练习， 体会跨越式跳高髋，用力后蹬，起跳腿起跳动作。由脚跟迅速、柔和地滚优秀生示范，书卷讲解起跳动作。动到全脚掌着地，摆动起跳动作口诀：腿和两臂

10、积极配合从滚动起跳向上顶、体后向体前迅速摆动，蹬伸充分臂快提。同时提高、拔腰，使整分组练习， 交流提高起跳技术， 教师个身体充分向上伸展。巡回指导。教学重点 ：滚动起跳、要求：学生自主选择，均匀分布在练蹬伸充分。习场地，起跳充分，体会起跳动作要点，相互交流提高起跳技术。46次46次4 5 35分钟 次35次35次4、起跳与过杆动作要点：直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过竿后摆动腿先着地，屈膝缓冲教学重点 ：起跳与过杆动作衔接协调自然。4、起跳与过杆结合练习。7 835组织：分四组练习分钟次图（ 5）教法：短距离助跑起跳过杆练习 （即学习必备欢迎下载双橡皮筋，宽约1

11、0 公分）练习。分组练习，大家相互学习提高。要求： 起跳有力，摆动积极，加速剪绞，落地缓冲。5、跨越式跳高完整动5、分组进行完整动作练习作练习组织：分四组练习动作要点 ：助跑轻松自然有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速图（6）蹬伸髋、膝、踝关节，教法：躯干伸展充分。 短距离助跑完整动作练习 （学生依据个人能力，自选高度） 师生共同评价。要求：起跳与过杆动作正确，展现优秀品质。6、素质练习：俯卧撑、6、素质练习：立卧撑（发展上肢与腰组织：腹力量练习）6 分 35钟分钟3 分钟结 束调整放松部 分1、土家族舞蹈。 摆（ 5 手舞。 摆腿舞。分钟）1、俯卧撑：男 10×3 组；女 8&#

12、215;3 组2、立卧撑：男 10×3 组；女 8×3 组教法：两种练习交替进行，每组间隔15 秒左右，教师视完成情况进行点评或调整。要求：动作基本到位，能坚持完成规定的数量。组织：成四列横队教法：教师引导示范，学生听音乐、看示范集体放松练习5 分钟学习必备欢迎下载 学生畅谈收获体会，教师小结。介绍第二次课教学内容，安排学生归还器材。要求：自然奔放，积极思考，踊跃发言，各组积极协助老师收回器材。场彩纸棒（自制） 41 根；橡皮筋 （自备）若干；跳高架4 副地跳高垫 8床；动作连续图1 套；书卷（自制）若干器活动黑板（挂图用） 1 块材预 计40预计平均心率120 130 分

13、35练 习次密度课 后小结注：准备部分时间在 8 12 分钟；基本部分时间在 2832 分钟；结束部分在 3 5 分钟学习必备欢迎下载文字叙述式 :教学内容：跨越式跳高：起跳和过杆动作（新授课）教学目标： 1学习跨越式跳高的起跳和过杆动作之后，学生能描述相关动作的基本知识和技术；2. 初步掌握起跳与过杆的动作技术要领和基本的学习方法；3. 发展学生的跳跃能力、协调性等身体素质；4. 培养学生果敢与进取的优秀品质，提高对教材的学习兴趣和会学、互学的能力。重难点：重点起跳；难点助跑与起跳的结合一、 准备部分（ 12 分钟）1、课堂教学常规，师生问好，宣布教学内容、学习目标与要求，安排见习生。（12

14、 分钟 ）组织：学生成四列横队站立。图（ 1）教法：体育委员按老师指定位置集合队伍并报告人数， 教师介绍本次课内容、 学习目标与要求。要求：队伍整齐，精神饱满2、队列练习：立正、稍息、整齐、报数等（23 分钟，练习 23 次）组织：按图（ 1）站立教法：在教师口令指挥下，同学们集体练习。要求：整齐有力3、趣味跑与仿生跳（ 9 8 分钟，练习 2 3 次）3、组织： 分散在教师周围。图（ 2）教法：跑动中穿插螺旋跑（开螺、闭螺）、仿生跳（兔跳、猫跳、狗跳等），要求：模仿生动，形态逼真。二、基本部分（ 28 分钟）1、了解跳高的几种姿势。（1 2 分钟）导序提问；图片展示：组织：分散在教师周围。图

15、（ 3）学习必备欢迎下载教法：同学们知道跳高有几种姿势吗？教师展示 6 种跳高姿势图片，并引出本次课学习内容与目标。要求：学生积极思考、认真听、认真看，了解跳高的基本知识2 、过杆动作：（ 6 5 分钟）动作要点： 当摆动腿超过横杆时，两臂放下，上体适当前倾，起跳腿积极上提，当人体腾空到最高点时， 起跳腿开始过杆， 然后摆动腿内旋下压， 起跳腿积极上提，使膝部接近胸部并摆过横杆。教学重点 ：两腿依次前“剪绞”摆过杆。保护帮助方法过杆动作练习图：图（ 4）组织：分为 4组图（ 5）教法：看图（ 4），分组体验（练习 23 次）教师示范，书卷讲解过杆动作。过杆动作口诀： 右腿积极往上摆，过杆内旋髋

16、要移集体学习过杆动作练习，教师巡回指导。（练习46 次） 分组利用彩纸棒或皮筋创设多种辅助练习，提高过杆技术。（练习46 次）要求：学生积极学练3、起跳动作（以左脚起跳为例）45 分钟；动作要点： 在助跑最后一步前，摆动腿屈膝支撑要压紧，然后积极送髋，用力后蹬，起跳腿由脚跟迅速、 柔和地滚动到全脚掌着地， 摆动腿和两臂积极配合从体后向体前迅速摆动，同时提高、拔腰，使整个身体充分向上伸展。教学重点 ：滚动起跳、蹬伸充分。组织：见图（ 5）学习必备欢迎下载教法：教师讲解示范散点多种形式练习，体会跨越式跳高起跳动作。（练习35 次） 优秀生示范，书卷讲解起跳动作。起跳动作口诀： 滚动起跳向上顶、蹬伸

17、充分臂快提。分组练习，交流提高起跳技术，教师巡回指导。（练习35 次）要求：起跳充分4、起跳与过杆（ 8 7 分钟）动作要点：直线助跑后迈步起跳， 两臂和摆动腿快速摆动配合， 起跳腿充分蹬伸；过竿后摆动腿先着地，屈膝缓冲教学重点 ：起跳与过杆动作衔接协调自然。组织：分四组练习图（ 6）教法： 短距离助跑起跳过杆练习（即双橡皮筋，宽约10 公分）练习。（练习35 次）分组练习，大家相互学习提高。（练习35 次）要求：起跳有力，摆动积极，加速剪绞，落地缓冲。5、完整动作练习（ 6 分钟； 35 次）动作要点 ：助跑轻松自然有弹性，最后一步稍小，速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。组织

18、：分四组练习图（ 7）学习必备欢迎下载教法： 短距离助跑完整动作练习（学生依据个人能力，自选高度） 师生共同评价。要求：起跳与过杆动作正确，展现优秀品质。6、素质练习： 俯卧撑、立卧撑（发展上肢与腰腹力量练习）（3 分钟）组织：1、俯卧撑：男 10× 3 组；女 8×3 组2、立卧撑：男 10× 3 组；女 8×3 组教法：两种练习交替进行， 每组间隔 15 秒左右，教师视完成情况进行点评或调整。要求：动作基本到位，能坚持完成规定的数量。三、结束部分（ 5 分钟）调整放松1、土家族舞蹈。摆手舞。摆腿舞。组织：成四列横队教法：教师引导示范，学生听音乐、看示

19、范集体放松练习 学生畅谈收获体会，教师小结。介绍第二次课教学内容，安排学生归还器材。要求：自然奔放场地器材： 彩纸棒（自制）41 根；橡皮筋（自备）若干；跳高架4副跳高垫8床；动作连续图1套；书卷（自制）若干活动黑板（挂图用） 1 块预计练习密度： 3540预计平均心率： 120 130 分次课后小结：学习必备欢迎下载体育课密度记录表（参考示例）课各项活动名称活动结合理不合理备部顺时间教学内容指练措互休合时间时间分序/min导习施帮息/min:s/s注:s准 1课铃响4：备00部 2整队、报告人数1： 501：3020上分课3宣布教学目标2： 5045154队列、队形练习4： 401：505换

20、项5： 20：3556准备活动头、颈部活动5： 35：15基 8跳跃活动7： 20：15本 9辅助练习部 10教师讲示7： 5030分 11学生练习9112小结9： 15：1513换项队伍调动9： 30：1514布置场地9:50：2015讲示10:10116第一次练习 （双10:30：25杠）17等待观察11:1018第二次练习 （双11:25：15杠）19保护、帮助、 分11:301：20析结束 31换项队伍调动23:45：30部分 45游戏41： 40：346小结42： 30：5047队伍调动48整理活动44： 30249讲评45：3050下课铃4：45学生练习密度计算方法：学生练习时间=

21、1080×100% = 40%全课时间2 700注：学生练习密度在30 50的范围之内较合理学校：受测者：课的部分或顺序课前课中准备部分课中基本部分课中结束部分课后学习必备欢迎下载体育课心率测定记录表（示例）年级：班级：性别：年龄：测定时间 min测定时的活动内容心率次2走到集中地点132走步队列154跑步后195第二节操前169跳跃练习后2012讲解示范投手榴弹前1914连续助跑投掷两次后2222连续助跑投掷两次后2426小步跑高抬腿跑后2429400m 讲解示范2132中速跑 400m 后263480%速度跑 400m 后2841放松练习后2143心理放松后1845下课时1621

22、5414备注测 10min测定时间：气候：上课教师：测定者：记录者：课的时间与部分课前准备部分基本部分课的活动内容走步徒手操跑步投手榴400m 跑弹体育课心率变化测定图（示例）结束部分课后整理、讲评平均心率；心率变化曲线学习必备欢迎下载第一种，简便计算法，这种方法简便易操作， 即将课中每次的心率相加，除以测定次数得出平均心率数，其公式：a +b+c n第二种， 面积计算法， 通过计算曲线面积包含的心率求平均心率。它将连结所没得的各次脉搏次数在坐标表中所占的各个点，由各个点向坐标表上课的延续时间线上作一垂直线，形成若干梯形，并求出每个梯形面积的总和，再除以课的总时间（以min 为单位），即得出该课的平均心率，其计算公式为：计算每一区域面积的公式 x1=a+b· t2计算课的心率总数的公式 x=x1+x2+ xn计算平均心率的公式：X= xt评价课的生理负荷是否合理，还可采用心率指数法进行评价，其公式如：课中平均心率心率指数 =课前安静心率心率指数评价表指 数1.2 以下1.2-1.491.5-1.791.8-1.902 以上强度最少小中大最大注：体育课平均心率较合理的参考范围小学生： 120130 次/分初中生： 120140 次/分高中女生： 130140 次/分高中男生： 130140 次/分