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1、体育与健康课教学设计 教材内容及课次： 跨越式跳高 3/7 教师姓名： 董信龙 所在单位： 北京化工大学附属中学 一、教材分析1、教材的性质与功能跨越式跳高选自义务教育教材体育与健康七至九年级（全一册）书中的内容，跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地四部分组成。本节课的基本教材为跨越式跳高第三课次。重点体验和学习跨越式跳高的过杆动作，采用多种跳跃练习方法和过橡皮筋练习达成教学目标，发展学生身体的灵敏、协调等素质，提高弹跳力，培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。2、教材的技术结构及逻辑关系跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地四部分组成。充分学习助跑与起跳的结合技术、对腾空动作的控
2、制能力、发展跳跃能力是整个教学重点。本单元共计7课时，主要学习跨越式跳高的技术动作和练习方法，发展下肢肌肉，增强弹跳力和身体协调性。本次课时是跨越式跳高单元的第3课时。3、教材的知识点及重难点教学重点：起跳腿外旋上提，摆动腿内旋下压；教学难点：动作迅速，连贯；4、本节课的教学内容人民教育出版社出版义务教育课程标准试验教科书体育与健康教师教学用书全一册教材内容：跨越式跳高（3/7） 30米快速跑5、单元计划 跨越式跳高 单元教学计划 课次 7 单元教学目标1、了解跨越式跳高的动作要领，认识到跨越式跳高在日常生活中的作用。2、掌握跨越式跳高的技术，做到动作标准、连贯，发展自身的灵敏性、协调性、增强
3、腿部力量，提高弹跳能力，促进身体的全面发展。3、培养勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心。课次教学内容与重点教学目标主 要 教 法 措 施1 学习上一步起跳的动作;重点：摆动腿向前上摆。难点：动作迅速，摆动腿积极1、了解跨越式跳高的技术2、能够完成上一步起跳的技术练习，发展灵活能力、协调能力，弹跳能力。3、培养学生对体育课上安全问题的相关认识。1、教师示范完整的技术动作。 2、教师示范上一步起跳动作。 3、教师口令，集体进行上一步起跳练习。 4、分组进行练习，观察、指导、纠错。5、分组展示2 进一步巩固起跳的技术，学习上三步助跑起跳的动作;重点：脚跟领先起跳，摆
4、动腿积极上摆。难点：动作迅速，连贯1、了解跨越式跳高的动作要领，能够复述出跨越式跳高的关键词。2、能够完成起跳摆动的动作，逐步提高起跳摆动技术，发展灵活、机敏、弹跳的能力。3、培养学生勇敢果断、克服困难、互相帮助的精神品质。1、复习上一步起跳动作。 2、教师示范上三步起跳动作，提出练习要求。3、上三步起跳练习。4、力量素质练习。 5、原地摸高比赛。 3 学习过杆技术;重点：摆动腿内旋下压，起跳腿外旋上提；难点：动作协调，连贯1、了解跨越式跳高的动作要领，认识到跳高在日常生活中的作用。2、能够完成过杆动作，发展灵活、机敏、反应快捷，以及弹跳、力量等身体素质。3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高
5、练习的兴趣。1、教师讲解示范，强调过杆后上体的内旋。2、原地进行摆动动作的练习。3、分组进行摆腿过杆的动作练习4、分组进行过杆连贯动作的练习。 5、分层练习6、展示练习成果4 改进跨越式跳高过杆的技术;重点：蹬地送髋、向上腾起难点：起跳充分，动作连贯1、了解跨越式跳高的动作要领，能够复述出跨越式跳高过杆动作的口诀。2、能够克服恐惧心理，完成三至五步助跑跨越式跳高的动作，发展灵活、机敏、反应快捷，以及弹跳、力量等身体素质。3、了解跨越式跳高锻炼价值和学生努力拼搏的精神品质。1、复习上一步起跳过竿练习。 2、教师示范三至五步助跑跨越式跳高动作，讲解动作要领及难点。 3、分组学练。4、教师巡回指导。
6、5、分层学练。5学习丈量步点的方法;重点：步点准确，起跳点合适难点：助跑与起跳动作连贯1、了解跨越式跳高的动作要领，能够体会到跳高在日常生活中的作用。2、能够完成跨越式跳高的完整动作，起跳点准确，发展灵活、机敏、反应快捷，以及提高弹跳能力等身体素质。3、培养学生自我评价和自我分析的学习习惯。1、复习跨越式跳高完整动作。2、学习跨越式跳高步点的丈量方法。3、分层练习。4、力量素质练习。6强化和提高跨越式跳高;重点：改进跨越式跳高动作，提高跳高高度。难点：动作积极、主动、连贯1、了解跨越式跳高的动作要领，认识到跨越式跳高的比赛规则。2、能够不断改进跨越式跳高的动作，发展灵活、机敏、反应快捷，以及速
7、度、弹跳等身体素质。3、培养学生自我评价和自我分析的学习习惯。1、教师介绍跨越式跳高规则和裁判方法。2、介绍跨越式跳高技评要求。3、复习跨越式跳高完整动作。4、分层练习。3、跨越式跳高考查评价。7考核跨越式跳高动作重点：学生能够完成自己制定的高度目标，及完成质量好。难点：积极、主动，有信心。1、了解考核的内容和跨越式跳高的比赛规则。2、能够在考核中完善技术动作，发展灵活、机敏、反应敏捷，以及速度、弹跳等身体素质。3、培养学生自我评价和自我分析的学习习惯。1、教师介绍跨越式跳高规则和裁判方法。2、介绍跨越式跳高技评要求。3、跨越式跳高考查评价。二、学情分析：1、学生应有的学习基础（知识、技能、身
8、体素质） 学生在小学时学习过行跨越式跳高，对跳高有一定的了解。按照初中课标要求及教材计划，学生应该基本掌握多种发展弹跳能力的方法，并通过各种跳跃练习，让动作迁移到跨越式跳高基本技术的学习和掌握，能正确做出基本动作，主动参与跳跃活动性游戏和比赛。2、学生实际的学习基础（前测）虽然小学有跨越式跳高的教学内容，但是学生的学过的情况不是很好。学生们还是有很强的学习能力，学习积极性不难调动。3、确定学生的学习起点 大部分学生对跨越式跳高有很浓的兴趣，观察、模仿能力强。学习之前我们进行过一下跳跃性的练习，学生们还是有很强的学习能力的。4学生的认知水平及学生心理、生理特点初一年级（1、2）班男生共有24人，
9、他们的身心发展正处在青春期阶段，肌肉的发展、骨骼的增长以及内脏器官的增长都很迅速，有很好的观察能力，模仿能力，对学习新的事物有很强的接受能力，但小部分学生有逆反心理，而且表现出不自信的现象。练习中要多进行观察、鼓励以及及时的纠正，制定合理的运动负荷，能够达到增强体质，提高自信心，培养学生善于学习、思考以及互相帮助的精神的目的。 5学生学习新知识可能遇到的问题学生兴趣广泛，自制力差，其心理因素处于不稳定的阶段。学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。课时教学计划年级 初一年级 第 周 第 次课 上课时间：
10、年 月 日教学内容1、跨越式跳高 2、30米快速跑教学目标1、了解跨越式跳高的动作要领，认识到跳高在日常生活中的作用。2、通过练习，学会摆腿过杆技术，初步完成完整跨越式跳高动作，发展灵活、机敏、反应快捷，以及弹跳、力量等身体素质。3、培养相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。 部 分教 学 内 容次数时间组 织 教 法 与 要 求 开始部分 一、课堂常规：1、体委整队，报告人数。2、师生问好，宣布上课内容。3、提出课堂要求及希望。4、安排见习生； 2分钟基本队形： D要求：简述课程目标，介绍内容，激发学员对课程的兴趣，调动学生积极性。 准 备 部 分一、准备活动：绕篮球场边线进行慢跑活动，慢跑
11、中进行绕8字、跳障碍的练习。二、徒手操：头部运动肩部运动体侧运动腰腹运动腿部运动脚踝运动+手腕运动三、专项辅助性练习1、腿部柔韧2、单足跳10圈4810次5分钟3分钟2分钟1、组织队形：将学生变为一队，绕篮球场进行慢跑活动，通过篮球场地的边线进行绕8字、跳障碍的跑步活动。2、要求：准备活动要积极，循序渐进，幅度加大，使身体充分活动开。避免受伤。1、 组织队形： D2、教法：教师带领学生做动作，并提出动作要求及学习内容与关节活动的重要性。3、要求：、动作舒展，节拍清楚；、充分活动身体，养成良好姿态；、专项内容做到上下肢充分挺直。基本部分1、 学习跨越式跳高过杆技术；教学步骤：1、原地进行摆腿练习
12、；2、分组进行上一步摆腿过障碍练习；3、分组进行三步助跑摆腿过障碍练习；4、利用跳高器械，进行五至七步助跑摆腿过杆连贯动作的练习；5、分层练习。（动作展示）动作要领：身体侧对横杆腾起，上体前倾，摆动腿脚尖内旋下压，起跳脚积极抬高，外旋上提，摆动腿同侧肩向横杆方向扭转，使臀部和起跳腿迅速移动过杆。重点：摆动腿内旋下压，起跳腿外旋上提；难点：动作迅速，摆动腿积极；2、 30米快速跑练习练习过程：将学生分为四组，在直线跑道上进行站立式起跑的30米快速跑练习，通过快速跑的练习加强学生起跑速度和下肢肌肉力量，提高反应能力，通过竞赛的形式增强课堂趣味性。重点：站立式起跑准备动作准备，起跑反应快，过程中有明
13、显加速；难点：预备动作和起跑快速结合；5次3组3组5次3组20分钟 10分钟一、组织队形： D （1） D （2） D （3）二、教法：1、教师进行图解、示范，对过杆技术提出问题。要求：回答问题积极2、学习跨越式跳高过杆的动作、原地进行摆动腿和起跳腿的练习；、通过跨障碍进行摆动腿、起跳腿的练习；、利用跳高器械进行五、七步助跑完整跨越式跳高的练习；要求：摆动退内旋下压，起跳腿外旋上提，动作连贯；、分层进行练习答题要点 DIC的发生机制包括：组织严重破坏，使大量组织因子入血，启动外源性凝血系统，导致DIC的发生发展。血管内皮细胞广泛损伤，激活因子，启动内源性凝血系统；同时激活激肽释放酶，激活纤溶和
14、补体系统，导致DIC。血细胞大量破坏，血小板被激活，导致DIC。胰蛋白酶、蛇毒等促凝物质进入血液，也可导致DIC。要求：选择适合自己的练习高度答案 凝血酶使纤维蛋白原降解成纤维蛋白单体，而纤溶酶使纤维蛋白（原）降解成FDP，纤维蛋白单体和FDP中的早期X片段可与纤维蛋白原及其降解产物和纤维蛋白晚期降解产物结合成可溶性复合物。副凝试验利用鱼精蛋白使上述可溶性复合物中的纤维蛋白单体和FDP中与X片段解离，然后纤维蛋白单体和FDP又各自聚合成肉眼可见的凝胶状物析出，这种不经凝血酶的作用而引起的凝集反应称副凝反应。、展示练习成果3月6日4pm：查血小板2万/mm3，凝血时间（玻片法）15分钟。要求：注
15、意观察，及时鼓励（2）3、教师巡视进行指导、纠正。要求：及时改正动作201年1月1日，乙公司可辨认净资产公允价值为l 250万欧元；欧元与人民币之间的即期汇率为：1欧元=88元人民币。201年度，乙公司以购买日可辨认净资产公允价值为基础计算发生的净亏损为 300万欧元。乙公司的利润表在折算为母公司记账本位币时，按照平均汇率折算。其他相关汇率信息如下：20X 1年12月31目，l欧元-9元人民币；201年度平均汇率，l欧元=885元人民币。我公司有确凿的证据认为对乙公司的投资没有减值迹象，并 自购买日起对乙公司的投资按历史成本在个别资产负债表中列报。三、要求：学生注意力要集中，克服心理障碍、安全
16、意识强，明确本节课课程目标。A凝血酶原时间延长 D鱼精蛋白副凝试验阳性答案 A一、组织教法：题解 弥散性血管内凝血的基本特征是凝血功能异常，包括凝血因子和血小板的激活和消耗，凝血酶原的激活，纤溶系统的亢进。 1 30m贷：坏账准备 800 B血管内皮细胞广泛受损 E肝素的抗凝活性减弱 2 3 4 D二、教法：1、将学生分为四组在直线跑道上进行30米快速跑练习；2、 第三组快速跑通过竞赛的方式进行；三、要求: 起跑反应快，自我保护，积极认真。结束部分一、 集合整队;二、 放松整理：1、伸展运动；2、抖臂放松。三、总结课宣布下课：抓住课中积极的一面，进行表扬，教导学生注意课堂礼仪，在生活和学习中做一个涵养和社会责任的学生。3分钟一、基本队形： D二、组织教法：1、 老师带领学生练习放松动作。2、 教师总结课。3、师生问好，下课。场地器材1、 篮球场 5、跳高器材1个2、 田径场 6、大垫子2块3、 立杆4个 7、展示板1个4、 皮筋2个预计生理负荷安全措施准备活动充分，老师讲话时停止练棍，练习时进行安全保护，所有内容严格按照老师的指导和要求；练习密度：35%-37%平均心率：130课后小结教学效果：存在问题：教学特色：