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1、纽约诞生新大胃王吃太饱“撑”出9种病纽约一名23岁小伙子逆袭 打败了卫冕冠军，以10分钟62根热狗的成绩获得大胃王冠军。10 分钟62根热狗不会撑坏胃吗？吃太饱会对我们身体造成什么危害 呢？ 一起了解一下吧。当天比赛上，MattStonie 在十分钟内连吞下62根热狗，比Chest nut多两根。据介绍，Sto nie来自加州圣何塞，今年才23岁, 十分钟内连吞下62根热狗。难道是为了头衔连健康都不顾了吗？ Chest nut在赛后承认，他这次的确没掌握好吃热狗的节奏，表现不 佳，称Stonie实至名归。而这项比赛如今的最高纪录也由他保持， 10分钟内吃掉69根热狗。Chest nut本想今年
2、再刷新纪录，争取吃 进70根，哪想到后生可畏。小编是吃两根热狗就会胃撑到不行的人，所以实在是佩服这个纽约的小伙儿。虽然说这个活动是娱乐性的，但还是存在着一些危险， 毕竟暴饮暴食对人体来说是很不好的。 这小伙儿估计明天一天都不用 吃饭了吧？ 原标题：震惊！纽约诞生新大胃王小伙吞62根火腿胃险被撑破。吃太饱撑出9种病i吃饱一顿饿三天也没问题；而现在人们天天有的吃、顿顿吃得 好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够 其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。1. 肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的 营养物质 堆积在体内，其后果就是肥
3、胖和一系列富贵病。 无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、 脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到 上百种，非常可怕。 洪昭光说。2. 胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一 次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃 黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障, 产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃 溃疡等疾病。3. 肠道疾病：中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。4. 疲劳：吃得过饱
4、，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去 工作了，容易让人长 期处于疲劳状态，昏昏欲睡。5. 老年痴呆：日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴 呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。6. 骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提咼7. 肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮 要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。8. 急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱 发急性胰腺炎。9. 神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的 波浪 扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。饱的尺度如何拿捏第一
5、，把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，而且每餐在固定时间吃，这样可避免太饿后吃得又多又快。第二，吃饭至少保证20分钟，这是因为从吃饭开始，经过 20 分钟后，大脑才会接收到吃饱的信号。如果吃饭太快，大脑很可能还 没得到最新情报人就已经吃多了。第三，每口饭都要咀嚼30次以上。第四，用小汤匙代替筷子，减慢速度。第五，可以多吃些凉拌菜和粗粮，生的食物不好好咀嚼就咽不 下去，喝燕麦粥一定比喝白米粥慢，吃全麦馒头也比吃白馒头的速度 慢。此外，每次少盛一点，吃饭前喝两杯水或是喝碗汤，买小包装 的食品，多吃粗纤维的、增加饱腹感的食品，比如豆类、魔芋等，使 用浅盘和透明餐具，吃饭时有意识地帮别人转桌夹菜， 都是避免吃撑 的好办法。3