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1、职业生涯规划书年级:专业:学号:姓名:教师姓名:一、认识、评估自己自我评价求 需、社会评价谓名 姓师学 同职业倾向测评二、环境与职业分析家庭环境分析经济状况教育背景人际关系校园环境分析学校系、专业班级、寝室职业环境分析人才供需关系对人才素质的要求对专业知识的要求对专业技能的要求对资格证书的要求岗位说明岗位的工作状况岗位的收入状况职工自我满意度三、职业生涯规划设计（毕业后十年）描述职业目 标目标分析四、大学期间职业生涯规划A总的目标规划规划内容达到的目标途径和措施完成时间智 商 方 面专业成绩技能成绩英语能力计算机能力其他能力情 商 方 面人格品质修养身心健康调节沟通交际能力文体活动能力其他能力
2、B.三年级段规划1一年级规划：认识试探期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识明确岗位对专业的要求，制定和实施专业学习、实训计划明确英语和计算机能力要求，制定其学习计划注重综合素质拓展，有针对性参加校内外社会实践2、二年级规划：成型调整期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书为英语、计算机应用能力做充分准备并获取专业技能资格证书积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职，培养职业适应能力在补会实践中培养吃苦耐劳精神、成人责任感，提高抗挫折能力3三年级规划：定向实践期生涯规划具体内容完成时间验收实施情况重点关注就业信息和职场机会，确定初次就业具体目标收集整理就业信息、做好就业前心理准备准备个人求职推荐材料、锻炼求职面试能力完成毕业所需课程，完成毕业设计参加招聘、积极竞争，寻找并获得适合顶岗带薪实习岗位顶岗带薪实习。实践职业、积累经验，开启个人职业生涯在职业实践中检验自己的职业 综合能力，动态调整职业发展 目标，逐步完成“学校人一社 会人一企业人”三转变