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1、我 自 信 ，我 能 行 ！红光学校五年一班心理健康主题班会 丁玉梅一.班主任讲话： 同学们，日常生活中我们每个人都会遇到困难和挫折，自信 心容易受挫，因此增强自我意识，树立自尊、自强、自爱的信念 就显得尤为重要。今天我们召开我自信！我能行！ 主题班会， 就是让同学们平时不要总是看别人的不足，要多看看别人身上的 长处，悦纳自己、悦纳同学，同时激励同学们今后能在挫折面前 战胜困难、战胜自我。二主持人讲话 主持人甲：雄鹰在蓝天上振翅翱翔，支撑它们的是坚定的信 念。主持人乙：国歌在奥运赛场上久久回荡，让选手成功的是自 信的力量。主持人甲：企业家成功是因为他相信自已的产品是最好的。 主持人乙：歌唱家成
2、功是他知道自己的歌声是最棒的。 主持人甲：农民自信，守望着满园的硕果。主持人乙：科学家自信，让一颗颗卫星环绕地球。 主持人甲：攀登者自信，让红旗在珠穆朗玛峰上高高飘扬。 主持人乙：自信是走向成功的第一步，自信心是事业成功、 人生快乐的基础，三.怎样理解自信 主持人甲：刚才我们说到各行各业的人都有自信，都获得了 成功。那么我们作为学生，是未来社会的建设者和接班人，同样 也应该有自信，那么什么是自信呢？ 主持人乙：请各位同学谈谈你是怎么理解自信的。请同学们 在小组内讨论， 然后交流。（几分钟过后， 小组同学汇报交流结果。 ） 主持人乙：（小结）对，自信是一个人对自己的积极态度，是 对自己能力的充分
3、估计和肯定，它的表现是活泼、坦诚、虚心、 大度、勇敢。我想请同学们带着充分的自信说说自己身上有什么 优点。（同学们个个踊跃发言：有说自己聪明漂亮的，有说自己大 方、乐于助人的，有说自己听话、懂礼貌的，还有说自己画画好、 唱歌好的等等。 ）四自信有什么好处 主持人甲：在现实生活中，你和别人闹矛盾时，自信会让你 伸出热情的双手，主动与对方言和，你受挫折时，自信会使你奋 勇前进，你面临失败时，你的自信，会让你大放光彩。下面有请 迟爽同学为大家讲个故事昂起头最美主持人乙：听了这个故事，大家有没有感想啊？（同学自由发言）五名人自信榜样的故事 主持人甲：其实，不单单是这些事例告诉我们要自信。还有 很多名人
4、也用他们的事例告诉我们因为自信，所以成功。下面请 同学们说说自己心中名人自信的简短故事。冯添俊：当刘翔第一次获得奥运冠军时，就曾经自信地向世 界宣布“我刘翔，下一个目标是要破世界纪录， ”果然在 06 月 7 月 12 日 ，在洛桑田径黄金联赛中刘翔以 12 秒 88 打破了由科林 杰克逊保持了 13 年之久的世界纪录。姜雪：著名数学家陈景润，语言表达能力差，教书吃力，不 合格。但他发现自己长于科研，于是增添了自信心，致力于数学 的研究，后来终于成为著名的数学家。王秋实： 居里 夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在 艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出 一克 的镭，震惊世界。 张希昱：贝多芬自信，双
5、耳失聪后创作了举世闻名的第九交响 曲。张信哲：一代伟人毛泽东很自信，他高唱“自信人生二百年， 会当击水三千里”、“数风流人物还看今朝”，万水千山， 披荆斩棘， 铸 造了共和国的辉煌。刘悦：诗人李白自信，他发出了“天生我才必有用，千金散尽 还复来”感叹，壮丽辉煌的诗章千古流传。高洪博：巴尔扎克自信，放弃家人为他选定的职业，毅然走 上创作道路，终有惊天动地的人间喜剧彪炳千秋。五我为同学找自信主持人甲：听了各位同学的名人自信的小故事，给了我们很 大的启发，为我们树立了榜样，自信正是黑暗中的一盏明灯，大 海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功 的勇气和希望。同学们，既然名人们能做到这
6、么的自信，那在现 实生活中，你明亮的眼睛一定发现了同学身上的许多优点，请你 介绍一下。（同学之间互相说，教师及时总结：以后，同学们都像 今天一样，别总盯着别人身上的缺点，多看看别人身上的优点， 多夸奖别人，别人快乐，你也快乐。 ）在我们生活中有没有这样的人呢？请欣赏小品为难的文艺 委员（小品的大意是：文艺委员迟爽想找一位代表班级在“六 .一” 汇演中上台表演的人，找到了张婷，张婷认为自己不行。又找到 了邹云宇，她很高兴，并表示一定努力为班级争光。这时杨洋带 着挖苦的语气恭喜邹云宇，迟爽邀请她跟邹云宇同台表演，她轻 蔑的说邹云宇不配。 ）这时，请同学们说说这三个人属于哪种人。 （同学们总结说：自
7、卑、自信、自大）主持人问：哪种人要得？ 哪种人要不得？六建立自信心的方法主持人乙： 怎样树立自信心呢？下面我给大家介绍七种方法： 善于发现自己的长处。给自己一个微笑。学会积极的 自我暗示。 学会自我激励。 感受别人的欣赏。 成功的体验 充实自我，提高自身素质。七怎样拥有自信心 主持人甲：我们知道了增强自信心的七种方法，那究竟怎样 做才能拥有自信呢？请全体起立一齐打板朗诵快板诗我能 行。主持人甲：自信，是人们成就伟业的先导。主持人乙：自信，是对自己能力的充分估量。 主持人甲：自信，是对自我实力的高度认可。 主持人乙：自信，是一种来自心底的无形力量。 男同学：有了自信，我们就没有跨不过的难关。 女
8、同学：有了自信，我们就没有越不过的沟梁。 男同学：人生路上，有平坦，也有坎坷。 女同学：成长途中，有欢乐，也有忧愁。 男女同学合：拥有自信，我将赢得胜利。拥有自信，我将创 造奇迹。拥有自信，我将超越极限。拥有自信，我将超越自我。主持人乙：通过诗歌朗诵，我们懂得了要拥有自信心，必须应该先克服自卑心理，树立自信。有信心的人，可以化渺小为伟 大，化平庸为神奇。班主任：班会进行到这里，我相信同学们的自信心一定增强 了许多，有哪位同学愿意到前面来展示自己的自信？（同学们非 常踊跃： 有呗古诗的， 有唱歌的， 又大声读课文的， 还有跳舞的。 ） 八尾声 主持人甲：自信如笔，书写出我们人生成功的篇章。主持人
9、乙：自信如光，指引着我们前进的方向。主持人甲：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。 主持人乙：自信如火，燃起了我们心中希望之光。 主持人甲乙（合） ：祝愿每个同学都能拥有自信，拥有成功！ 下面掌声有请班主任讲话。班主任总结鼓励：同学们，自信是通往未来的黄金道路，一步一个脚印；自信 是回响在耳畔的天籁，一声一份力量；自信是手掌中的紧握的笑 容，一点一阵感动。有信心的人，可以化渺小为伟大，有信心的 人可以化平庸为神奇。信心可以使我们面对困难毫不退缩，过关 斩将，实现理想。生活中，有的同学总是过低地评价自己，有的 同学则过高的评价自己，这些都不是自信的表现。希望同学们能 够正确评价自己身上的优缺点，不卑不亢，坚强自信，乘着自信 的翅膀，飞向更加美好的明天。