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1、芜湖市高中体育与健康同课异构教学教学体育与健康教学设计课题：发展学生的有氧耐力授课教师：授课时间：授课地点：体育与健康发展学生的有氧耐力教学设计一、指导思想 ：以“健康第一、终身教育”为指导，以新课程改革为 教学理念，在教学中，以教师为主导，学生为主体。把激发学生运动 兴趣与传授体育基本技能相结合，通过各种教学方法、手段，培养学 生运动兴趣了解锻炼方法，培养学生团队精神。二、教学内容：图形跑通过障碍练习三、教材分析 有氧耐力是指长时间进行有氧供能的工作能力。负荷强度为人体 最大负荷强度的 75% 85%，心率一般在 140170次/ 分。时间最 少 5 分钟，一般在 15 分钟以上 . 决定机
2、体有氧耐力的生理因素主 要是运动中氧气的供应因素和作为能量物质的糖原含量。所以， 要发展有氧耐力首先要设法提高最大吸氧量在耐力练习中提高最大 吸氧量的主要训练手段是周期性练习， 这些练习的强度必须控制在主 要通过有氧代谢供能的幅度之内。 这就涉及负荷安排问题。 有氧耐力 练习的负荷安排中，最主要的两个因素是练习的强度与练习的时间。学生在进行提高有氧耐力素质的练习中， 往往由于练习内容单一 且时间较长而感到枯燥和恐惧， 难以激发学生的兴趣从而产生厌学情 绪。本课针对这一特点选择了图形跑和通过障碍练习。 图形跑赋予一 定的涵义激发学生的兴趣（圆形跑阳光 五个圆体育 田字形跑田中 “田中阳光体育”
3、）。另一方面根据高中生勇于挑 战的特点安排了通过障碍练习。通过穿越栏架、跳越小垫子、跨越垫 子以及翻越障碍的练习达到提高学生的有氧耐力素质。重点： 发展有氧耐力素质的练习及其练习的基本原理与方法难点： 学生协调配合能力四、学情分析 本次授课班级为高中学生，身心发展趋成熟，已具备了独立思考、判 断等能力， 在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。 教学中要让 学生把身体运动与动脑很好结合起来， 给学生提供各种学习机会， 从 而提高教学效果， 增强学生运动能力， 达到学生身体得到锻炼精神得 到放松的目的。五、教学目标认知目标 ：学习发展有氧耐力素质的运动知识与基本原理。技能目标： 提高有氧耐力跑能
4、力，掌握有氧耐力练习方法。情感目标：激发学生的体育兴趣， 培养学生团结协作精神及克服困难、 坚忍不拔的意志品质。六、教学方法坚持循序渐进， 教与学同步互动的教学方法， 既体现教学的整体性和 知识的联系性， 又充分发挥学生的主观能动性和想象力。 从而培养学 生的思维能力。力求使教学氛围轻松、和谐。七、教学流程（一）、准备部分1、正反口令练习2、徒手操（二）、基本部分圆形跑1、螺旋跑2、圆形跑五环跑3、“田”形跑4、通过障碍（三）、结束部分1、放松练习2、评价本次课3、下课教学过程体育与健康发展学生有氧耐力教学设计学 习 目 标1.认知目标 ：学习发展有氧耐力素质的运动知识与基本原理。2.技能目标
5、 ： 提高有氧耐力跑能力，掌握有氧耐力练习方法。3.情感目标 ：激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意 志品质。教 法1、引导法 2、重复练习3、示范讲解及纠错 4、语言激励 5、教师参与学 法1、模仿跟练 2、理解创新（包括个人和集体） 3、相互观摩、纠错，讨论提高重 难 点重点：发展有氧耐力素质的练习及其练习的基本原理与方法难点：学生协调配合能力课的 结构课的内容教师活动学生活动组织与要求准一、课堂常规1.师生问好2.教师宣布本 课的 内 容与要 求 3.安排见习生1.学生快速集合2.体育委员整队、 报告人数 3.学生认真听讲 集合队形备阶二、热身活动1、正反口令
6、练习： 集合 队形听到正反口令练习 “开始”后，学生作出 与教师口令向反的动作 直到教师下令“解除”1.教师讲解方 法与要求2.教师口令指 挥学生练习1.认真听讲2.听教师口令进 行练习 3、动作迅速准确段2、徒手操、伸展运动、体转运动、体测运动、腹背运动、手腕、脚踝运动1.教师讲解练 习要求 2.口令、代领学 生练习1. 集体跟老师练 习 2.认真模仿练习 要求：动作到位， 节奏到位。 练习队形课的 结构课的内容教师活动学生活动组织与要求一、图形跑1、螺旋跑1、讲解练习 方法要求1、学生认真听 讲 2、圆形跑2、积极参与学习3“田”字形跑2、教师引导 学生进行练 习3、与同学相互 协调配合组
7、织示意图参与阶段二、通过障碍1、教师讲解练 习要求、方法2、教师及时指 导练习1、学生认真听 讲、观摩示范2、积极主动参 与组织示意图 练习方法 ： 将学生分成四组， 分别在指定 的位置开始做不同的练习： A 组做低姿移动穿越栏架； B 组 做双脚跳跃障碍； C 组做跨越 障碍；D 组做翻越障碍。 A组 做过到 B 组排尾； B C；C D； D A 如此循环进 行练习。 要求： 练习时前后两个同学要注意 拉开间距以免发生碰撞。课的 结构课的内容教师活动学生活动组织与要求恢 复 身 心 阶 段一、 集合二、 太极动作放松三、 小结本课四、 下课1.教师整队2.讲解放松 要求3.对本节课 小结 4.下课1.集合2.跟老师进行放松 练习队形备注场地布置：足球场一部 分所需器材：小垫子 4 块 标志物 4 个海绵垫子 2 块，铁架 2 个 预计练习密度： 35%-45% 运动负荷预测：中等