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1、健美操基础动作教学设计首师大附属丽泽中学体育组 曹海英一、指导思想：本课坚持“以人为本、 健康第一”的指导思想。在教学过程中充分发挥学生的主动 性，给学生展示自我的舞台，注意培养学生的自信心和创新能力，教学过程中注意学生实际 能力的培养。从而促进学生身体素质的提高，培养学生自信自强的优良品质。二、教材分析： 本节课选自北京教育出版社，北京市义务教育课程改革试验教材体育与健康九年级 教材，必修课程第七章第一节内容 。健美操有利于学生神经中枢的发展和身体的发育， 提高他们的协调性和灵敏性，改善他们的身体姿态，培养学生发现美、欣赏美、创造美的能 力。本节课教学内容动作简单，学生容易接受。三、计划学时
2、：健美操基本步法和基本上肢动作练习本学期安排了两课次，第一课次让学生初步学习和 掌握健美操的基本步伐动作和常用上肢动作。第二课次在第一课次的基础上学习并掌握健美 操基本步伐动作和常用上肢动作，并让学生能够将单个基础动作创编成组合动作。本节课为 第二课次教学内容，学习并掌握健美操基本步伐动作和常用上肢动作，创编组合动作。四、学情分析：本课的授课对象是初三学生，正是学生追求美、表现美的时期，本次课结合初中生的心 理、生理的特点，从情感教育入手，让学生在音乐旋律中感受和体验美，培养学生欣赏美， 创造美的能力，从而提高学生的主动性，养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础， 也为教学创造一个良好的情
3、境。五、教学目标1、认知目标：通过学习，使学生掌握健美操的基本知识及单个或成套的动作方法。2、技能目标：能够按照音乐的基本要素和和谐的完成动作，增强动作的力度、节奏感、韵律感，提高心肺功能及有氧代谢能力3、情感目标： 培养学生创新意识及团结协作的精神，增强自信，敢于挑战和表现自我， 体验和感悟健美操的魅力与成功感。六、教学重点和难点重点：下肢动作要有缓冲，上肢动作举的角度要明确。难点：动作的协调配合，以及动作要形神兼备。七、教法与学法教法：两端式教学法、讲解法、示范法、带领法、递加循环法。学法：自学自评法、模仿法、思考法、观察法。八、教学过程结构的设计（ 一 ） 开始部分1 、常规部分：体委整
4、队，报告人数、师生问好、安排见习生、宣布课的任务。2 、热身部分：学生和教师伴随音乐做热身操，共七节，活动开身体的各关节。（ 二 ） 基本部分1、以君朋小组为单位练习老师布置的健美操 7 种基本步伐动作，学生互评，最后 做展示，老师做点评并充分给予学生肯定，与学生一起探讨动作要领、易犯错误，提高学生 自主学炼健美操的自信心。2、以君朋小组为单位练习老师布置的健美操 4 种常用上肢动作，学生互评，最后做 展示，老师做点评并充分给予学生肯定，与学生一起探讨动作要领、易犯错误。3、以君朋小组为单位组长带领练习动作，并创编一组 （2 8） 拍的组合动作。教师巡回指导 及时纠正学生的错误动作。4、每一组
5、学生分别配音乐向大家展示健美操动作， 教师及时做出评价并提出新的要求。5、各小组对展示的自编操，小组自评，然后小组之间互评。6、身体素质练习：团身跳 10 个每组，俯卧撑 10 个每组，各组动作循环完成共 3 轮 （ 三 ） 结束部分：1、利用轻音乐，学生带领做放松练习。2、教师评价学生本节课学习的态度，分别予以表扬和鼓励，并提出新的要求。九、课的任务及生理负荷预计本次课的任务是通过新授，使 80%以上的学生能够完成所学动作技术。通过素质练 习能够有效的发展学生的灵敏、协调、力量、柔韧等方面的素质。在学会动作的同时也按排 同学们自编动作，培养了学生对健康、健美的正确认识，同时也发挥学生的想象力和创编能 力，为以后学习新的动作打下良好的基础。生理负荷的预计是检验教学效果和学生掌握情况的一个基本尺度，本次课的预计 练习密度 70%：平均心律 125次/分，最高心律是 160次/ 分。十、场地器材：平整的场地一块，录音机一台。