《肾虚的症状有哪些女人肾虚的15种症状需警惕.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《肾虚的症状有哪些女人肾虚的15种症状需警惕.doc（5页珍藏版）》请在三一文库上搜索。
1、肾虚的症状有哪些 女人肾虚的15种症状需警惕需警I勿如果你的年龄还不到50岁，却已经在以下症状中发现了 5条以上和自己相符的情况，那 么就说明你的肾健康存在隐患了，最好去医院做一次检查，及时调养。 今天小编帮大家总结了女人肾虚的15种症状，让我们一起来了解一 下吧。1、早上起床经常有头发丝掉落。2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来。4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适 合自己的菜，也经常味同嚼蜡。5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老在做梦状态，质 量很糟糕。6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。7、感觉免疫力在下降，春秋流感一
2、来，自己首当其冲。8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常 感到疲惫不堪。9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是：无名的火气ii很大，但又没精力发作10、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等症 状。12、月经不调，每个月都为此坐不稳、卧不安。13、对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的 山水。14、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神， 勉强应酬的感觉。15、体重有明显的增加或下降趋势。女性肾虚肾亏十大状况（一）黄褐斑分柝:肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄， 黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月
3、经不调。（二）黑眼圈分柝中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到 肾，就是我们常说的”久病及肾”这都会表现出黑眼圈。（三）怕冷肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不 足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。（四）月经不调中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能 使月经周期正常循环。因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。 肾虚引起者常伴 有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀痛等症状。（五）不孕肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头 晕，怕冷，疲惫乏力等症状。（六）腰酸痛中医认为&
4、amp;dquo;腰为肾之府”,肾虚则可反应为腰 酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。（七）骨质疏松原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老 年妇女中尤其常见。（八）口干唇燥原因：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布的不平 衡，因此肾虚会出现口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。（九）夜尿清长肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有 肢冷，乏力等。（十）烘热出汗原因：卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合 症，中医认为肾气衰是其根本。女人肾虚补肾最佳4种食物1、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸, 治疗贫血优于铁剂，改善体内
5、钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。2、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。3、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。4、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。15种症状一定要引总结：通过小编上文的介绍，你知道女人肾虚的 了吗？你知道肾虚怎么调理了吗？千万不要忽略这些症状, 起重视，作息规律，不要亏待你的肾。5