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1、本文整理于网络，仅供阅读参考红豆莲子糖水的功效很多人都喜欢喝糖水，特别是对于小孩子来说，糖水这东西对他们有致命的吸引力。而在制作糖水的时候，其实是可以加入 一些东西来制作的，特别是一些营养价值丰富的东西。红豆和莲 子这两种东西的营养价值都很高，吃多了对女性的身体很有好处。那么使用红豆莲子做出来糖水的功效是什么呢？红豆百合莲子汤的功效与作用红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效，非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能 治肺燥、干咳、提升内脏活力，增强体力。此款糖水又是用电压力锅做的，用电压力锅的好处就是食材不需要浸泡，即做即吃，省时又方便。红豆莲子百合糖水做法
2、红豆莲子百合糖水的做法一主料：赤小豆200克辅料：莲子30克、百合20克调料：白砂糖适量、水适量1. 如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必2. 莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味3将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入砂糖调味即可。红豆莲子百合糖水的做法二主料：莲子100g、百合30g、红180g，辅料：冰糖适量步骤：1. 准备好食材：莲子、百合、红豆。2. 红豆要浸泡一个晚上至发大，莲子与百合只需要清洗干净 即可。3. 冰糖按个人口味选择分量。4将泡好的红豆先放入压力锅内。5. 注入适量清水大火煮沸至排气熄火。6. 等压力锅凉了之后打开锅盖，倒入莲子。7. 再倒入百合。8. 最后再倒入冰糖。9. 盖上锅盖继续大火煮沸。10. 等压力锅排气之后熄火，冷却再打开锅盖。小贴士以前曾经买过煮来煮去都不粉的莲子，后来问卖莲子的人说 是莲子煮之前不用泡，直接放入开水中煮就会粉的，所以现在一 般莲子我煮之前都不泡。