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1、舌尖上的养生虾仁含髙蚩白，钙含:隔 白菜有 较髙营养份值U两者同矗可檢防便秘、 牙龈出血及坏血症。以涓炒为好。木耳与萬外同食可増驾食饌、钊 激消化，对高血压高血脂*糖尿病、 心脑血管病有防治作用。期肉菜花吗蚩I韭菜菜花舎维主索矿物质，与鸥肉同 僅可益气壮骨，增强肝脏解萌作用， 冇提高免疫力F防感胃的功效：務蛋搐配韭菜能补肾、疔气止痛° 对阳倭、尿频野庄、痔疮及胃痛弃一 定疔如IS9 卜猪肉和白曹卜同蔭可健脾润族. 健胃.化痰、顺甩、利尿.消食， 是治疗胃満肚味、便祕的好疗法，生菜和大蒜同食可杀苗消炎、降 血压、降血脂、降血稱、衿脑，防止 牙龈出血，常吃冇清理内热等功效*金针題鸡蛋苦瓜
2、鸡肉有活血调经的功效；金针鱷 宮含胡萝卜素及多种氨基酸成份。两 者同食可防治肝脏疾病。鸡蛋和苦瓜同食有助于骨部、牙 齿及血管的健康，对胃痛、眼痛、感 旨伤寒、小儿腿泻巫吐等有疗效B9B两者同負可治疗甲状腺病症、降血 压通便解毒、生津健胃，同时对有告 物质冇很好的排除功效。地瓜莲子做成粥，适宜于大便 干燥习惯性便秘、慢性肝病癌症 患者等食用，此粥还具有美容功效。iw银耳和木耳可补音.润肺生津. 提神，对慢性支气管炎、肺心病、久 病体弱甘虚都有辅助治疗作用。胡毀卜和菠菜同食可降低中风， 防止胆固醉在血管墜上沉积，是防止 中风的最崔菜肴。虾肉内含“五价碑”，无壽，但 与西红柿同食将还原成三价种（俗称
3、砒 霜）有毒应慎用。蜂蜜和大葱同食会引起中爵，伤 眼睛，引超眼睛不适，严觅会导致失 明。HIMSmIM鸡肉与芹菜同食会伤元气，可使 身体免疫力降低，会引起多种疾病， 尽1ft少在一起食用。驴肉与苗类同食会引发心脑血管 病，啦者不及时抢救会死亡。土豆与甜柿子长期同食可导致尿 结石旨结石，应尽鈕少吃。瞰翊Hem丝瓜与白夢卜同食伤元气，导致 阳痿、早泄、帶尿病。HM鹅肉、鸭肉与梨同食伤脾，长期 食用可导致肾克.渡莱与豆腐同食不但钙得不到吸 收，还会破坏身体内部的钙质，导致 颈椎、腰椎病、结石桶。Ha vx桔干与柠棣长期同食可导致胃濟 炀，严甫者会肠胃穿孔。大蘇狗肉与大蒜同食可制澈肠樹粘膜, 严重者会
4、导致食物中毒，所以吃狗肉 或喝狗肉汤时尽竝不吃蒜。香蕉与西瓜、哈密瓜、香瓜同食 容易引发肾亏，导致血糖升高。删黑木耳与白萝卜同食能导致皮炎 与皮癣、老年斑，尽母避开同食。西瓜与羊肉同負会大伤元气、免 疫力低下，导致多种病症。im sou米汤与牛奶合1对维生素A造成 破坏，长期服用损坏视力。红萼与科蛋同食易引发肠梗阻及 服胀.应尽量避开同食。烂曼烂姜冻姜中含有毒性很强的有 机物“黄樟素”,能使肝细胞变性， 长期食用可诱发肝癌和食住癌。鲜黄花菜含有一种叫秋水仙碱的 有毒物质，应尽量少食用或不食。BBSS mi红善与西红佈同食会出现陋吐、 眼痫、腮泻，可引发结石病，食用应 尽童避开。鸡肉与菊花茶同食会中毒，后果 严貳，应坚决避开。吃菠莱时册牛奶会引起痢疾。醋与羊肉同食会引发心脏病，所 以吃羊肉时，尽虽不耍放醋，胡罗卜含爹I、素与酒精一起进入 人岸，就会在肝脏中产生毒素，从面 损害肝脏功能。