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1、水果复合酵素的做法1、准备干净的容器2、准备五种左右的水果：苹果、桔子、梨子、枣子、山楂、葡萄、 香蕉、菠萝、猕猴桃、甜橙、柚子、石榴、芒果、番石榴、荔枝、雪 莲等任选五种或更多都行。3、洗净不晾干就可以做，苹果、梨子、枣子、桔子、山楂去核不去 皮，香蕉、石榴、芒果、柚子、甜橙去皮。4、切碎成蚕豆大小后，装瓶，每种水果用量不限，装到容器的一半 咼（或十分之四咼）。5、加糖量是水果重量的三分之一（白糖、红糖或冰糖任选一种），或加糖量是水果体积的三分之一或四分之一，6、加水至距瓶口两寸高（凉开水、自来水或纯净水都行）。7、盖上瓶盖。每天定时放气 1 一一 2次，防止爆瓶。气多的那段时间（4天至50
2、天）瓶盖可以稍微盖松一点，但不要太松，防止变质起 白沫。叫它气压太高了自己出来一点气，但一天还是要放一次气。 &刚做的一周内每天摇晃一只二次，若发现上面有白沫，要加点 糖，每天增加摇晃次数。9、大楷两个月至三个月才不再发酵产气，这时候果肉沉底，上面酵 素透亮，这时候就可以喝了。10、酵素的喝法：一次 30至60毫升，一天一次到四次。早上起床后 先喝杯温水，再喝酵素。午饭前、半下午、晚睡前、半夜都行。二、菌菇类酵素的做法：平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇、鸡头菇、茶树菇或其它菇五种左右；洗净、切碎，装瓶，然后照上面水果复合酵素做法的5至10条去做。三、蔬菜类酵素的做法：丝瓜、芦荟、冬瓜、南瓜、
3、茄子、番茄、芹菜、西兰花、花菜、西葫 芦、黄豆芽、黄瓜、苦瓜、茭白（水包谷）、秋葵（洋绿豆）、竹 笋、萬苣、芦笋、洋葱、紫薯、白薯、红薯、洋姜、生姜、宝塔（记 不清名字，形状像宝塔）、藕、土豆、地瓜、白萝卜、青萝卜、胡萝 卜、心里美萝卜、山药、百合、嫩玉米粒等任意用其中十几种或几十 种不限，每种都少用一点，洗净、该去皮的去皮、切碎、装瓶，再按照上面水果类酵素的做法的 4 10条去做。四、果蔬复合酵素的做法瓜果类：苹果、桔子、梨子、枣子、山楂、葡萄、香蕉、猕猴桃、甜 橙、柚子、石榴、芒果、西瓜、哈密瓜、香瓜、琵琶、柠檬、木瓜、 甘蔗等蔬菜类：丝瓜、芦荟、冬瓜、南瓜、茄子、番茄、芹菜、西兰花、花 菜、西葫芦、黄豆芽、黄瓜、苦瓜、紫薯、白薯、红薯、洋姜、生 姜、宝塔（记不清名字，形状像宝塔）、藕、土豆、地瓜、白萝卜、 青萝卜、胡萝卜、心里美萝卜、等菌菇类：平菇、香菇、杏鲍菇、金针菇、鸡头菇、等以上三类中的东西根据自己的喜好任意用十几种到几十种不等，每种 少用一点，洗净、该去皮的去皮、切碎、装瓶，再按照上面水果类酵 素的做法的4 10条去做。臺针基本操作技术（凹丿针剌的角度方向合理选择针剌角度和方向，一方面可保证针刺 的安全顺利进行，另一方面有助于针刺提高效果炉操作方法进针角度直刺法适用于大部分脸穴M斜刺法 肌肉浅薄重要器官血管疤痕 平刺法（横刺）皮薄肉少头面部透针3