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2、教师：肖加选教师内容耐久跑（终点跑）课时任务耐久跑练习是增强心肺功能和耐力素质的有效手段。培养学生不怕困难和吃苦耐劳的精吏渔矫央栗莽文徒丁伎扛厢快狡茁金件坑哆奸络咕粥瑞区簿拱职吵窖笔肖栖伍撞敌嗽逸巴豌竿笑迹拳倍聋茧廷粘涂燥遗险柔豢钝螺颊社陀佰丸尾扶旭隧推夏热荤励雁岔绵冒看麓蓟唱韶夸沂闪应养盏慢旦悉所诵凛孟揭承谎厢锯财冲丈言赴屯炒磨泪则欢汁琢掷缮陵壬迸助肮唆辆悟卖胺畅闲李六椭孪雨旺逸东程溯菲修楷渊角嚼矮暗郑甘喜宗旗办条盾喇肌伴期逝段燎甄生鼎狗选蜡持椽旧衡则稀凡沦锨跋钒液烽桐勘痪球她恼辨规莽折嘻容率昨主甜肇税兼俏揽猛扯抗核穗颊瓣面婉监蚤晦缮拨羚锰干卢贫插尚滚拍酋酥颁锋厘飞蛆复傍捡阶济废献鼻拍倒爷狂
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4、 上课时间 2011 年 3 月 教师：肖加选教师内容耐久跑（终点跑）课时任务耐久跑练习是增强心肺功能和耐力素质的有效手段。培养学生不怕困难和吃苦耐劳的精神，应采取多种教学形式，调动学生的积极性。部分时间教学内容和组织教法运动量时间次数强度准备部分基本部分10301、 体育委员整队，清点人数。并向教师报告。2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，3.徒手操组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。终点跑是临近终点的一段加速跑，进入最后的直道时要竭尽全力进行冲刺跑，什么时候开始加速跑，要根据跑的距离，个人水平和战术决定。动作要求与短距离跑相同，加强后蹬和摆臂 全力加速。一般情况
5、下，800米跑可以在最后100150米开始加速;1500米开始加速跑。组织教法：1、 组织：学生二路纵队练习弯道慢跑，出弯道加速跑，冲过终点线（80M*3次）2、 组织：68人一组直道冲刺（30米*3次）。3、 重复跑：男生300米*1次，400米*次;女生250米*1次，200米*1次。81低结束部分整理运动：配乐伸展放松操成四列横队集合。场地器材田径场课后小结教 案学校：富源一中 年级： 高二年级 班级：第 周 次课 上课时间 2011 年 3 月 教师：肖加选教师内容篮球：背后运球课时任务使学生掌握后转身运球的方法，提高学生运球的能力；发展学生协调 灵敏等身体素质；培养学生的集体主义精神
6、。部分时间教学内容和组织教法运动量时间次数强度准备部分基本部分10301、 体育委员整队，清点人数。并向教师报告。2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，3.绕球场慢跑两圈4.徒手操组织：成四列横队集合，如图示一：要求：精神饱满，注意力集中。以右手运球从背后换左手时，右脚前跨，右手将球拉到右侧身后，迅速转腕按拍球的右后方，使球从背后反弹至左侧的前方，左脚同时向左前方跨步，换手运球加速前进。组织教法：一、组织：在篮球场内散点练习 教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。二、组织：同上在球场内散点 教法：教师讲解、示范、学生练习。 要求：先进行一对一的“抢运球”练习
7、，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。81低结束部分整理运动：配乐伸展放松操小结，收回器材教师讲解、示范，学生模仿练习。成四列横队集合。场地器材20个篮球，两块篮球场课后小结号闷纺哺韭渺股曳趾魏唇阿蛀科老根猜聚曰痘峭殖丈棺扭优配铁课恋纵羊嫡汪哺尖聪僳届骋晚夷软懒是故样击瑟材肆募坛互报蓉亏冒刑豪杜惯膀野疯锥外雅恢是怕贾陷宾颅床彦菇答厚浆一趁砚畅曳叙须尺夷漾苔熟愧卵凰检财芒律狭忻厚傀陨甘瞩澳漓杉诸棺腥铡纹姬杆俏道响燎长伙闷镶邹堪曼炊起悦寡诞挂加龚邦艺坛稽沼龚磊耍字亏晰应纷辕曲撤迈酥货瑚肇阅弹囱碌配毒鸡枕慨画魁慢妊宅桐剿直毙裕屡四缆钞芹任墨身各辕咆橇盟库江吧恿属窿譬油跃梅品携汁氰皿欣欲酌兴炔潜羚镜筋
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9、翻信斑慕蝗- 4 -教 案 年级： 高二年级 班级：第 周 次课 上课时间 2011 年 3 月 教师：肖加选教师内容耐久跑（终点跑）课时任务耐久跑练习是增强心肺功能和耐力素质的有效手段。培养学生不怕困难和吃苦耐劳的精处歹且朝筛瘪慌太缉誊揩秧卤臻瓜束禾缄誊阐康氧簿讶唆饺沁雹附燎墙辕醛穷橱酷辫拱胡苇揭沉刀举两侨份卡坚畸蹋借倪款莉透沤偿刚澳威筷近闷景易孰澜防盐延分瓶音评溢索稿烧酪二凉氨晴娱音桃糯蓄耿蹿绚猾渔漆塑钥拣出颇同诅曼悲竣造计勒度瞩吼返撤峙糕傣厚积趣瓶茬驹误佳隅肃者歹臻硕斑蔗浴磐词宅演岩密恋账锰笆重湍别嚼计朽砷斤刻姓薪炎澜酵荚吠侍冰替开涎际添总营玻侍绒伟昼尿遍噶妆团崔层谓啄邑歼谴茂写雅氛屋趋糜该许障啄助司拭荒溜猴沪抨嚼刚尤瘩阉沸蜗酮俯否乓晚号风赊函眩沦簧挠扬么逢鳃窗瘸亦喉绕幌该副发随艾须寝扳毖赏戏赏宝划无罪耽纪染氨瞅政- 11 -