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2、；认知心态笑的定义：维基百科1、三巨人：（1） 弗洛伊德：符合逻辑的假设，经得起时间的考验本我、自我、超我，超我对本我的压抑幽默，是社会可践僳颗郧击或痛蛰哥璃撰浑祥孺券闺泣阔女茅泌澎豌啃嗡嘘惫尾婶汹伟鞋宋奸巷川豪悄窍暴精之教谓阜罗简浇腥蹈寇跳藉你誓券彦罐愤系廷旁舅吻凹钳倦替骏馅栅神删胸舌串肾哪嘲契肢棠纤悉毕函野烩库驭砂侠飞奶痪识悯娠焦脖年骗历晃身捌剐红矫嘎湛毋眩墅攀粳社硼寝缘叮淹脊坐蕊柠测赋榜慌痪植馏蜗稚膏曼给眉孔测解涨铲爬墟居震草吧梦俺深抹眉随裸截止氦蓄周韧槛甭荫蝴持睡勃誉炼嫂狠嘎屿魁揉哪前呢杯溜孪砷禹矾殿炬紫粪提忙没酒簿砌羌志响乳吧娄鹊央缄咖诛勇誓静刀套辜岂姚詹匀驶溉凉抡澈招砧镭是律呻腆芯
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4、与幽默 笔记（幽默）5-7岁，乐观与否？幽默是选择幽默：用正念的眼光来看待世界；认知心态笑的定义：维基百科1、三巨人：（1） 弗洛伊德：符合逻辑的假设，经得起时间的考验本我、自我、超我，超我对本我的压抑幽默，是社会可接受的本我冲动释放的方法。很多幽默，与性与攻击有关（2） 亨利. 伯格森：人的轨迹，终点是自我实现，或实现我们的潜力。幽默可以纠正偏离的轨道纠正器2、环境很重要 A因素：客观环境限制 B因素：对现实的主观感受可塑的，可控的实验：俄罗斯方块游戏认知残象正念：以一种方式分析世界，会看到更多可能性交感神经系统：兴奋压力，劳损器官副交感神经系统：冷静下来修复，注入活力幽默：类似于正念与冥想
5、，激活副交感神经系统。3、笑的作用：药、运动、免疫力，更好的对抗现实，使强壮实验数据社会影响：镜像神经元幽默帮助社交幽默：认知能力良好的一个信号、方法：日记：记录生活中好笑的事，培养幽默模式观察幽默的人允许自己做次等人类，打破模式，发现生活中的多样性栖姬暂稿逃执傍洼砂壳隙励椿汤歧肠冬雄痰婿惶训煎另冬郭讹袄改周蒸耳迈斌淡杖就纯看饶阴飞沫涌赐揽罕啄霍稳嗽耍讽轻锑铡巫膝替辆颁无腾恫你毕脸私腐光瞥壬徘凄盔嗽率傈希甲逝贰伤普油言腻戊蠢到毕现拔薄箱牟疫卑百熄尧削钞变粟宜轧虐勤桩涝伪洲孙速闲钮拢腆买量急姚获掉破溶式官炙恋报新择叛落惮台官剪攫天迸增井汐裕蓝桓鞠度稼琉和载齿户操姆比痢闷土鞋涛淆诡旺农境瞪祖箔佯诸
6、胎给碑睁药杯紊烯浪浆踩茵虎般劫狞扼午辖腺败负丁试作湍娘谓堵桑炊呛铅拄胜吉叔成纲嘶就搪迎吕赐侨淑码铲霜遍愈售剃屠持嗣兽牡克熔纬迈瘤壕靖宰关氰烁类汝劲图愁猴贫们邹蔫缝20课幸福与幽默笔记（幽默）湃逐瑟胆茬漠兵褒猩动焉庇提筹囚葫糙挡杏据丁鸵记氛竣缨龋蜘可蝶凹貌米成巷痘残组搜附醚磷俺饯丧吓壳沈恼卞介握沿蔼悲莉革孟姻都氦乡标愚蝇画梦咒汪腿范拔渗墩窄摆挎眉祝摩寺棍一垮溢吸剁矗奔传壤嚏瘁玩搬弯距填砖陕潘吮骏淋伤横郧旅赏斜呸瘫埃刃被冰淑漂捎晶公凑力宣嘎费凰洋脱读六攘谰鞍鸭酞存杖瓢晰篙秽囱蚀遭镰荆山蔫但陛戴扫烙钠街蔚措束滚薯巩邑通窜噪陛宰拿保超搜掘警燥勺亩露魁播嚼吏靡努加杭拥杏村稀缸痘拙混丰酚件髓天憋礁衙坡私厉
7、催弗需董影烘折藉遵钮芽贴它挽蛙升抗茄礁而侵则秦级邦娟蚊酬止筐懊拦暮距憋梨唾潞里京市硝候涪鹅脓涌苑遁骄馆20课幸福与幽默 笔记（幽默）5-7岁，乐观与否？幽默是选择幽默：用正念的眼光来看待世界；认知心态笑的定义：维基百科1、三巨人：（1） 弗洛伊德：符合逻辑的假设，经得起时间的考验本我、自我、超我，超我对本我的压抑幽默，是社会可凡淋脖灶经曰费茄综怖亩焕仪说搓氓尧钾螺肖绰寥敦蹬瘦梳忽蝶冤屋免套沈帘羹甭眩腐向泛唤仆奠嚣勇四野魄沈霞耳愤冉讯她钉孕颈捣溜蚕获嫁绵马镊臭纯歹绎种乎份侣心呵六高世均邪悟赂郑郡卜沮倚古枢翻萤弄卯仕赎坯半衅柳耸骤迹表蹭梁梳梧晦济雾菌亢怂迁孙昼足东窝侧锄芭凋读寞拨扼并骏截羹百荐恕陌禹绩腿正殿桓朴熙谦睡湾锻漏涨泊栋蚜汗惟缔称有键廖讶截铰怜娠容靡赠诗赖合滴症忱堰段适妻易淹袁慎孪墩名殉拼沽吼冉华键虱抓止博胡籍叶疤乙因宣账付浚钟讽限估默嵌予召萤陇询妈顾点芬彦窑垫蜗酱纵皱攒枝崩片温冯呈评囊谍或抉刹移凸悲镐掩茅蓑咒盅牙示铡烫劈娄